我也来发个减肥目标，持续更新

大晴天

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    恩恩,面粉类也是我的最爱...油炸，油煎类我拿手~今天来客人，做了煎饺，怪味豆，猪 ...
兔子等着瞧 发表于 2010-6-24 22:19

    东西摆着我也肯定抵抗不了的，正好我懒，基本不做这些，像上次自以为毅力很强，朋友拿来她妈妈做的饺子，马上就崩溃了狂吃。最好的方法就是让这类东西在家里绝迹。

大晴天

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    想起以前抹臻仁巧克力酱,好吃的一晚上吃掉半瓶,再也不买了...
兔子等着瞧 发表于 2010-6-24 22:14

    类似这种疯狂的事情我也干过，黄油果酱涂面包，那黄油下的才叫一个快

大晴天

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恩，也是~~最近天黑得好玩呀，搞得我每次到了晚上9点多还得吃一顿，就像是纪念一 ...
sweatercandy 发表于 2010-6-25 10:07

我不减肥的时候经常晚上9，10点吃的超级丰盛，因为回家后太馋了，有时候会做比较花时间的菜，吃得相当过瘾，

sweatercandy

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我要克制！！！晚上吃东西就是犯罪啊~~吃完后心里就很桑心

兔子等着瞧

回复 43# 大晴天


    菜可以做的丰富一点,但晚上油分和淀粉多的尽量避免,做了也得忍到第二天,我昨天忍住没吃葱油饼,今天早上都吃了,还加做了两张,一肚子油....但昨天晚上我忍住了

兔子等着瞧

回复 44# sweatercandy


    暂时我也没找到晚上少吃东西的方法，前几天好像忙着做饭，天气热，晚上胃口没有以前那么好了

大晴天

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    菜可以做的丰富一点,但晚上油分和淀粉多的尽量避免,做了也得忍到第二天,我昨天忍住 ...
兔子等着瞧 发表于 2010-6-25 15:41

    是的，在疯狂想吃的时候，想想明早就能吃和几个月以后才能吃忍耐力会大不相同。我现在晚上只吃蔬菜水果和汤了。ms也没有瘦的迹象

兔子等着瞧

回复 47# 大晴天


    胖起来很容易,瘦下来就不容易发现,不过饮食有规律了,身体轻松了,看着人也清爽,mm可能自己没有发觉

大晴天

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    胖起来很容易,瘦下来就不容易发现,不过饮食有规律了,身体轻松了,看着人也清爽,mm可 ...
兔子等着瞧 发表于 2010-6-25 15:52

    称了，少了2kg, 不过腿围什么的都没变化