有人想听我818抑郁症咩？基本8完了~

celinecy

其实你的这个亲戚的想法，也是一种误区，或者说可能她不仅仅是抑郁症。
抑郁症只是认知上对自己有错误， ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 13:13

可以科普一下吗？为什么内源性的抑郁会是白天更严重呢，我以为晚上更容易叫人抑郁的说。是不是因为白天内分泌旺盛的原因？

somany

真是实用的帖子。。。
抑郁症真是很普遍的病，有些人得了这个病，困扰很多年，都不明白自己得了什么病。。。
感谢MM分享。。。

michilleyyy

回复 60# lydia_y


    那时正好因病住院，不知有否顺便也有用药物控制。反正之后好了是因为又发生点事。老实说我觉得这病不能100％痊愈，要是发生个什么的很容易又会想到一边去。还是心病。我看LZ现在挺开怀的，要继续下去啊！！

lydia_y

可以科普一下吗？为什么内源性的抑郁会是白天更严重呢，我以为晚上更容易叫人抑郁的说。是不是因 ...
celinecy 发表于 2010-7-22 13:19

关于这个问题，其实我也不是特别清楚，医生也没有给我特别的解释。看到一种说法，不知道对不对，就是说睡觉的时候，是5一羟色胺受体分泌时间，这种受体会 把5一羟色胺吸收回去阻止它的传递，所以刚起床那阵子是最郁闷的。

这个……也就这么一说，我也不是医生，不能确定哈

ftketty

celinecy

关于这个问题，其实我也不是特别清楚，医生也没有给我特别的解释。看到一种说法，不知道对不对，就是说 ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 13:24

噢，这个好像是起床气的由来。
问下LZ的饮食习惯，嫩喜欢吃香蕉巧克力吗，喝酒不喝？

lydia_y

回复  lydia_y


    那时正好因病住院，不知有否顺便也有用药物控制。反正之后好了是因为又发生点事。 ...
michilleyyy 发表于 2010-7-22 13:22

MM说的一点没错，抑郁症的痊愈很难，复发率很高，一般发作第三次以后就要终身吃药了。所以一般来说抑郁症是先靠药物治疗，再进行心理辅导，和认知偏差纠正。到了后期更多的还是靠病人自身的领悟，以及心态的调整。当然，这些更多的是针对于外源性，如果是确诊内源或者神经性的，那就只能靠药物了。至于为什么要先靠药物治疗，我后面会说到的。

michilleyyy

MM说的一点没错，抑郁症的痊愈很难，复发率很高，一般发作第三次以后就要终身吃药了。所以一般来说抑郁 ...
lydia_y 发表于 22-7-2010 13:27

    对对对，难点就在那个纠错上，病人自己不通别人根本就纠错不了。重点还要避开病人死穴防止触及地雷而复发

ftfly

割腕， 以前我还真以为割腕能死人， 当初也想选择这个， 因为失血而死， 顶多皮肤颜色难看一点， 但是我喜欢白白地， 面容不会扭曲。
其实呢， 我有个朋友， 割了三刀，刀刀见骨， 手差点废掉了， 血留了一地， 医护人员进去的时候都走不了，到处都是半凝固的血， 最后还不是好过来了， 就是受伤有疤

还有上吊， 死的那个难受啊， 也是一个朋友， 半天死不了， 自己是在受不了， 又跳下来了。

最痛快的是吸毒过量，

汗， 我好像认识不少试图自杀的。 难免心里会偷偷升起一个小小的念头吧

xingxing58

很想知道楼主是如何确诊的.是你的家庭医生说的吗?其实很多人也只不过是为了某些人活着，比如父母。有时觉得 ...
Antje 发表于 2010-7-22 11:29

    同样觉得。。。

xingxing58

抑郁症的成因很复杂，有生理因素，有环境，性格，家庭等等，比如北欧抑郁症患病率很高，就是因为日晒不够， ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 13:05

看不太明白。。。通俗点说，是不是自己总是想不开想自杀？

Antje

看不太明白。。。通俗点说，是不是自己总是想不开想自杀？
xingxing58 发表于 2010-7-22 13:43

我觉得应该不总是那么严重，我也不知道自己是不是有轻度的抑郁症，但总觉得活着没什么意义，人生好像什么都看过了，经历过了，没什么事情可以让我狂喜或悲哀了。工作感情其实都非常顺利稳定，可以说是一路顺风，却总是很难过，而且趋势越来越严重。所以很想知道，楼主是自己决定去看心理医生的，还是你的家庭医生建议你去的？

lydia_y

LZ回帖慢，如果有些MM的回帖没有照顾到，请多多包涵，有问题可以短我哈~
先回一些之前没有回复的帖子吧。然后开始8正题，到底抑郁症是啥样的。

本帖最后由 奶宝 于 2010-7-22 07:40 编辑
你为毛忧郁，跟我一样是饿的么

谁敢动我的小食盆，我跟谁拼命，誓于食物共存亡。哈哈。

前段心情很不好。。去看医生医生就说俺抑郁了，查了查血啥的就不管我了，我后来打电话问医生要不要去复诊啊 ...
上善若水 发表于 2010-7-22 11:06

查血是看你有没有甲减，甲减也会造成抑郁，我就有。如果你觉得真的很不好的话，可以让你的医生把你转给心理医生或者精神科医生，毕竟家庭医生不专业的。

LZ有没有偷拍帅哥医生的PP，想看...
celinecy 发表于 2010-7-22 11:12

我也想拍啊，5555，不过我最后走的时候那个美人urlaub去了，我还想哪天回去和他合照一张捏，花痴ing.

很想知道楼主是如何确诊的.是你的家庭医生说的吗?其实很多人也只不过是为了某些人活着，比如父母。有时觉得 ...
Antje 发表于 2010-7-22 11:29

如何确诊的话，我在之前的帖子说了，其实很多人都有抑郁症，它被称作心理的感冒，很普遍。只是多数人不自知而已。我待会会说如何判断是不是抑郁症。请稍后啊。

祝lzmm心情好。一定要坚强。

请问治愈以后就不会再发病吗？
messenger 发表于 2010-7-22 12:10

会。一般来说第一次发病后复发率是50%，第二次后是75%，第三次后就90%，基本上就要终身吃药了。

噢，这个好像是起床气的由来。
问下LZ的饮食习惯，嫩喜欢吃香蕉巧克力吗，喝酒不喝？
celinecy 发表于 2010-7-22 13:26

这个，我不爱吃甜食，从巧克力到饼干到蛋糕到冰激凌，一般斗殴敬而远之。爱香蕉，偶尔喝点红酒。

割腕， 以前我还真以为割腕能死人， 当初也想选择这个， 因为失血而死， 顶多皮肤颜色难看一点， 但是我喜欢 ...
ftfly 发表于 2010-7-22 13:34

哎，不管哪种死法都是很痛苦的，最好还是老死和开心死，哈哈

看不太明白。。。通俗点说，是不是自己总是想不开想自杀？
xingxing58 发表于 2010-7-22 13:43

这里我说的只是成因，抑郁症到了想自杀就到了必须有医生干预的阶段了，其实抑郁症的症状非常的多，这也是造成很多人误诊和病情拖延的原因之一。

beatrice2006

俺今天有点抑郁情绪
心里烦得很，又不知道为什么

菡萏

我以前自残过，不是自杀，到现在膀子上还有疤，白色的，那阵子心情特别不稳定，很烦躁。人极容易暴怒，做出疯狂的事情。我刚来德国的时候也是，如果跟bf吵架不开心，我就会用刀割膀子，现在看看，老变态了。

xingxing58

我觉得应该不总是那么严重，我也不知道自己是不是有轻度的抑郁症，但总觉得活着没什么意义，人生好像什 ...
Antje 发表于 2010-7-22 14:11

    我和mm一样呢，觉得活着很没有意思。。。

一点点

楼主你是怎么住进去的？

Antje

我和mm一样呢，觉得活着很没有意思。。。
xingxing58 发表于 2010-7-22 14:31

是啊，总觉得，以前没什么钱，没有工作，读书打工的日子，要比现在好很多。总觉得未来充满了希望，事在人为。
现在，事业很顺利，全世界到处飞，住很好的酒店，感情上也稳定了。却觉得很痛苦，说得俗点，觉得有些活腻了。看到楼主的帖子，觉得或许会有些帮助。

跳跳糖

mark

lydia_y

现在开始说正题吧，汗，拖了这么久了。

抑郁症的症状非常的多，可以说没有两个抑郁症病人的症状是完全一样的，甚至可能两个人有完全相反的症状，但是他们都是一种病就是抑郁症。

现在网上有很多抑郁症自测量表。是很有参考价值的，它所列出的都是很典型的抑郁症状，具体的评判标准可以自查，但是也只是参考的，具体的确诊和程度的衡量还是要和医生面诊以后才能确定，这张表我个人觉得更大的意义是判断是否有可能有抑郁症。各位JM不要自己测了是重度就觉得是重度了，我当时测出来是满分……但是最后诊断也就是中度偏重。但是如果测出来是重度的话就很有可能是抑郁症，尽早就医吧，这病治的越早越好。

再次强调一点，我不是医生，只是稍微知道点抑郁症的皮毛的患者，想要最准确的答案还是要看医生。我写的东西仅供参考！
典型的抑郁症有以下几个最显著的特征：
1．        不开心。每天都闷闷不乐，怎么都开心不起来，有开心的意愿，但是无法自我调节。这是最主要的特征。
2．        没兴趣，对什么事都没兴趣，以前很喜欢的东西现在碰都不想碰，上网了都不知道要看什么好。
3．        没动力。啥都不相干，不到饿的不行不会去做饭，连刷牙洗脸洗澡都是能省则省，恨不得就24小时躺在床上什么都不做。严重的就会变成木僵状态，生活完全不能自理。
4．        累，非常的累，明明什么都没做，就是觉得特别的累，心力憔悴。
5．        早醒，比平时要早醒2小时以上，而且醒了就很难再入睡，其实这个不是特别的典型，至少我就不是……
6．        昼重夜轻
7．        自卑自责，甚至觉得自己有罪。我当时就觉得自己什么都不是，什么都不会，什么都做不了，活着就是拖累父母打扰朋友，浪费粮食。我以前做的事儿都是错的，我的未来一点希望都没有。
然后再说说一些不是那么典型的症状，以供参考。
1．        食欲改变，有的是开始暴饮暴食，有的是没有食欲，比如我自己，食物一定要放很多盐很多辣椒才能吃出味道来。
2．        体重改变，有的是不停的变胖，有的是不停的消瘦，我也是后者，虽然吃的很多，但是体重一直在下降，现在在努力增肥中。
3．        睡眠问题，多数抑郁症患者都有睡眠问题，有的是失眠睡不着，有的是睡不醒，我还是后者，每天睡10个小时还是睡不醒，一直打瞌睡。
4．        智力下降。对我来说很明显，我曾经很聪明一孩子，小学时候爸妈是觉得我考清华问题不大的。但是从初中开始发作，直到今天。患病期间，智力下降的很严重，反应非常迟钝，就是一个木头。严重的时候，别人和我说话，哪怕是最简单的问题，比如你吃饭了么。我都要楞个三四秒才能回答。
5．        记忆力下降。同样对我也是很明显，小时候过目不忘，几百字的课文，看一遍就能背下80%，而现在我经常连有没有吃过饭都不记得，有德国朋友教我德语，重复了半天，5秒钟后我就又忘的一干二净了。记事簿完全改成手机加提醒，不然我连记事簿都会忘记看。
6．        注意力下降。看书学习的时候很明显。看一段文字，一般来说前三遍是完全不知道写的什么，不是看不懂含义，而是对我来说就是一个个的文字，我根本没办法把他们串成一个句子。从第四遍开始能串成句子，第五遍第六遍才能稍微明白说的是什么。和别人说话，经常没几秒钟就开始走神，只看到对方嘴巴在动，完全不知道他在说什么。所以就上面三点综合起来，我的学习状态是这样的：看书没效率，看N多遍才能明白，明白了不等于理解，基本只能举一反一，只能死记硬背，我又是学工科的，题目稍微有点变化我就傻了。而且什么公式啊定理啊根本记不得，看到后面忘前面，就算昨天把书都看懂了，今天再问我，我又什么都不记得了。我一直很骄傲，俺能把master读完是多么伟大的事业啊！

呼，打字累了……后面的待会再说……

kiro

这个病症像要靠自己解决，意志力得非常强
医生和药物只不过起的是辅助强制手段，关键还是靠自己，自己不努力，复发几率很大

fifi

现在开始说正题吧，汗，拖了这么久了。

抑郁症的症状非常的多，可以说没有两个抑郁症病人的症状是完全一 ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 14:51

    我怎么觉得我挺符合的~~~智力记忆力一直直线下降. 每天睡10个小时还是困, 不管在公司还是在家啥都不想做, 最好天天躺沙发上看电视. 还有喝凉水都会胖~~~

无所事事

抑郁症的症状 全部符合

lydia_y

我怎么觉得我挺符合的~~~智力记忆力一直直线下降. 每天睡10个小时还是困, 不管在公司还是在家啥都 ...
fifi 发表于 2010-7-22 15:00

这只是非典型症状啦。
我问过医生判断抑郁症的终极指标是啥，医生说是情绪和兴趣。如果情绪健康，还有对事物有兴趣，那就不是抑郁症。可能标准不一样，我还看到有很多隐匿型抑郁症啦，抑郁神经症啦，都是以躯体症状为主的。不知道德国这里有没有这种说法了……

另外强调下哦，我说的这些症状一定要持续2周没有见好的趋势，才有可能是抑郁症。如果只是偶尔难受个一两天，那是正常情绪波动，绝对不是抑郁症

fifi

这只是非典型症状啦。
我问过医生判断抑郁症的终极指标是啥，医生说是情绪和兴趣。如果情绪健康，还有对 ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 15:06

    好吧!~~~我承认我那是懒的~~~~
情绪目前还不错, 另外对败家, 购物, 旅游还有吃饭比较有兴趣.

lydia_y

这个病症像要靠自己解决，意志力得非常强
医生和药物只不过起的是辅助强制手段，关键还是靠自己，自己不努 ...
kiro 发表于 2010-7-22 14:58

非常正确！
外源型的一定要靠自己对自己认知的纠正和性格的改善才能真正的痊愈，不然药物都只是缓解和打破原先的恶性循环，给病人提供一个出口，让他自己慢慢走出来，如果只是吃药，那只是打开了那个缺口，万一又遇上刺激了，那这个恶性循环又要开始了。

倍倍

现在开始说正题吧，汗，拖了这么久了。

抑郁症的症状非常的多，可以说没有两个抑郁症病人的症状是完全一 ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 14:51

mm说得症状我怎么几乎全有啊~~

Antje

很感谢mm的帖子。我刚刚做了你说的那个测试，在网上做的，得分就不说了，我刚刚已经约了医生。很感谢你。

fifi

很感谢mm的帖子。我刚刚做了你说的那个测试，在网上做的，得分就不说了，我刚刚已经约了医生。很感谢你。
Antje 发表于 2010-7-22 15:16

    啥测试啊??你怎么拉??

非常正确！
外源型的一定要靠自己对自己认知的纠正和性格的改善才能真正的痊愈，不然药物都只是缓解和 ...
lydia_y 发表于 2010-7-22 15:10

还有一点忘记提了，就是记忆力下降以及心情抑郁可能和大脑中的海马回萎缩有关，这个是无法通过药物或者自己努力来治疗的，除了自己要积极地去认识这种症状的存在，有一个积极的心态去治疗外，还需要去坦然地接受变化后的自己，学习如何去适应变化后的自己，不能再像从前那样的“使用”自己

另外，是否得这种病，除了网上测试这种辅助手段之外，主要要相信专业医生的判断，不要因为网上做出来分数很差，就认定自己就是抑郁了，看到很多人很喜欢把这样的病症挂在嘴边，企图为自己的惰性找借口，仿佛说自己抑郁，就有理由可以继续懒惰了