2011年1月宝宝 孕期怀旧楼

四处溜达

大家研究奶粉了没？我看到满货架的奶粉就头疼。这些奶粉都有什么区别呢？哪个牌子比较好？HA 和Pre代表什么 ...
' X8 a% D1 {3 E* X* \1 @绿色植物 发表于 2010-10-3 11:42

& ~7 E7 ]- K, I* Q( E7 n
没研究呢，想着母乳
- w+ U) z. J3 [1 x3 U: x天天自我催眠，奶牛奶牛

xiaomidudu

说是还会脸肿呢!
没办法身体会储存越来越多的水，只有适量运动了。
; e7 `$ w3 r1 h5 ]! m0 w- v* r' @
- ^! c8 u* A5 m) [注意手腕会不会痛
. ~5 V# j$ |- W: D. W7 J四处溜达 发表于 2010-10-3 20:31

/ g. D- N8 J8 ]2 N# s( _
: s3 ~& [# b8 e) |( c" P' S) v我听说, 好像水肿反而要多喝水呢, 可是, 代谢越来越慢喝这么多水怎么会不肿啊.
+ W% M; _) a! t9 X. V. @, O
1 k1 Y* j. C2 Y- b+ M为什么手腕会痛啊, 我现在只是脚底板痛

xiaomidudu

想问问补钙的问题. 现在虽然还没出现缺钙的现象, 不过后期还是要注意. 不想吃药, 只想食疗. 看到别的楼有mm说, buttermilch容易吸收. 不知道酸奶和奶酪是不是有一样的效果呢

四处溜达

我听说, 好像水肿反而要多喝水呢, 可是, 代谢越来越慢喝这么多水怎么会不肿啊.

为什么手腕会痛啊, 我 ...
xiaomidudu 发表于 2010-10-3 20:35

怀孕时体液太多，会储存在手腕下的韧带内，会造成手腕肿胀，然后鸭脖到韧带下方的神经，造成首部麻木或刺痛。是怀孕的副作用之一。说是有25%的孕妇在孕后期会这样。我有一朋友就是 孕期有这个问题，很痛苦，刚开始的时候也是手肿。想到你说手肿了，就问问呢。
0 M0 H0 U% U  c8 g& Y脚底板痛就不太清楚了，据说若是bb的头或是子宫扩大鸭脖到从脊椎骨经孤蓬到小腿的神经，在臀部一侧会感到突然或尖锐的刺痛，并且会蔓延到小腿的背面。有个动作可以比较有效的消除这个疼痛。
' M  |2 f8 h5 C但是会不会延伸到脚底，我翻了几本书，都没说到。

xiaomidudu

怀孕时体液太多，会储存在手腕下的韧带内，会造成手腕肿胀，然后鸭脖到韧带下方的神经，造成首部麻木或 ...
四处溜达 发表于 2010-10-3 20:46

是啊, 我也在网上查了半天, 也是没有个定论. 倒是说后期有可能, 因为体重的关系, 我应该还没到这个程度啊. 明天打电话问问fa吧, 这个周末真的疼的蛮厉害的

四处溜达

& N% O9 d9 ]) o! n- C3 i4 H: `; n; ^

想问问补钙的问题. 现在虽然还没出现缺钙的现象, 不过后期还是要注意. 不想吃药, 只想食疗. 看到别的楼有mm ...
- {: _4 s$ O4 m5 mxiaomidudu 发表于 2010-10-3 20:42

# k  F6 L6 _8 Z0 ]/ N
buttermilch含钙量一般，100g只含110mg
% m0 t9 c3 F- s- e% O3 g" gjogurt要好点，不过也就是100g里120-140mg，脂肪含量越低的含钙越高，这是纯jogurt，带水果的只有114-123mg
) J4 T0 Y! X5 `* Y4 P最厉害的是kaese
2 Q: W8 ?4 ^# [) c$ mParmesan 1200, emmenmtaler 1100, Gouda30%fett 900。800的有edamer，Gouda40%fett，Tilsiter，一般的butterkaese也有750. 随便吃两块，抵几瓶buttermilch了。

xiaomidudu

buttermilch含钙量一般，100g只含110mg
jogurt要好点，不过也就是100g里120-140mg，脂肪含量越低的含钙 ...
  M: N: T. A3 d7 t四处溜达 发表于 2010-10-3 21:01

主要还是吸收的问题, buttermilch和酸奶算是亚洲人比较好吸收的. 不知道咱们对kaese的吸收能力如何, 别到最后只吸收了fett, 钙还是没补到

四处溜达

主要还是吸收的问题, buttermilch和酸奶算是亚洲人比较好吸收的. 不知道咱们对kaese的吸收能力如何, 别 ...
xiaomidudu 发表于 2010-10-3 21:18

, k. D. Y  k3 n+ h' c6 c% R
没有乳糖不耐就都好说。酸奶好吸收，就是对缺乏乳糖酶的人来说的。而且酸奶里的乳酸菌，也会帮助吸收。
5 a7 J* V. h* ~  |+ U5 E孕妇建议每日的钙摄入量是1200mg，从其他地方就算可以有600mg吧，剩下600mg起码要喝600g的酸奶，吸收还要再打个折扣。喝800g保险点。
4 U% K) t7 u2 T% Y5 X2 x3 X所以我是什么乳制品都吃的。另外芝麻含钙也很高，和乳制品差不多。
另外越是低脂的含钙量越高

royalcat

最近开始睡觉时后背上半部开始疼了，经常是睡了５＼６个小时以后就疼醒，根本没法继续睡觉，上班的时候　就困的不得了。周末还好，就下午再小睡一下。好像你们都没有这种情况哦？谁又好建议？

2 v- b; W$ |& w9 D2 Y买了个ｓｔｉｌｌｋｉｓｓｅｎ，就坐着的时候感觉挺舒服，睡觉的时候怎么用都不对劲的感觉，你们都是怎么用它来睡觉的呢？

xiaomidudu

最近开始睡觉时后背上半部开始疼了，经常是睡了５＼６个小时以后就疼醒，根本没法继续睡觉，上班的时候　就 ...
royalcat 发表于 2010-10-4 05:27

+ o5 B! N# \5 ~- i. ]
0 i; A7 v7 [- B9 P. G1 I' A是背上部吗, 那还没有. 我是怀孕以来一直腰疼, fa说也没什么好办法, 孕激素闹的. mm是不是也是激素影响的呢. 建议打电话问问fa或hb吧.