Aerobic, Energy Dance: 也许也有人对这个感兴趣?

小五妈 · 发表于 2010-8-19 21:14

我们KURSLEITERIN告诉我们九月份有个这个活动，还让我们报名呢。
茏茏葱葱发表于 2010-8-19 21:03

这要放二十年前多好啊，我真怀疑自己老胳膊老腿还灵不灵光

beatrice2006 · 发表于 2010-8-19 21:15

我们在一起就好了，我也喜欢跳操。就是一个人懒，不愿意去。
merryyang 发表于 2010-8-19 20:06

你上我这附近找工作吧，这样就实现你和你bf每人开车半小时上班的目标了

爱羊 · 发表于 2010-8-19 21:17

去健身房吧
半年下来，觉得体质有很大的改善。

茏茏葱葱 · 发表于 2010-8-19 21:21

这要放二十年前多好啊，我真怀疑自己老胳膊老腿还灵不灵光
小五妈发表于 2010-8-19 21:14

没事没事，就是你现在去肯定还是最年轻的之一。德国年轻女性都去健身房了。

merryyang · 发表于 2010-8-19 21:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

merryyang · 发表于 2010-8-19 21:22

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

beatrice2006 · 发表于 2010-8-19 21:24

这倒是个好主意，要使你们那边找得到的话。不过，你们那边比我们这边还难吧。
merryyang 发表于 2010-8-19 21:22

应该比大城市机会少些，你可能是往斯图那儿找

merryyang · 发表于 2010-8-19 21:27

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-19 21:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-19 21:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-19 21:56

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

beatrice2006 · 发表于 2010-8-19 22:05

一个人玩没意思，两个人对抗比较好玩。
himmelblau 发表于 2010-8-19 21:56

就好玩了几个星期，然后接灰了1，2年了

merryyang · 发表于 2010-8-19 22:38

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

merryyang · 发表于 2010-8-19 22:39

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

明月寄相思 · 发表于 2010-8-19 23:05

喜欢AEROBIC
以前在公司，好多同事都爱在家自己看DVD练习
我那时候自己练习彭永春的美体健身操
身体比现在好多了！

小五妈 · 发表于 2010-8-19 23:31

没事没事，就是你现在去肯定还是最年轻的之一。德国年轻女性都去健身房了。
茏茏葱葱发表于 2010-8-19 21:21

嫩真会安慰人

小五妈 · 发表于 2010-8-19 23:32

有人玩过spinning不？

himmelblau · 发表于 2010-8-20 08:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-20 08:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-20 08:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

merryyang · 发表于 2010-8-20 09:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

merryyang · 发表于 2010-8-20 09:25

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

cindypipa · 发表于 2010-8-20 09:46

喜欢AEROBIC
以前在公司，好多同事都爱在家自己看DVD练习
我那时候自己练习彭永春的美体健身操
身体比现 ...
明月寄相思发表于 2010-8-19 23:05

跟着ＤＶＤ　练健美也满好的
我有时WＩＩ　的游戏盘玩腻了，　就跟着DＶＤ　做
比如说从健身版找到的ＰＵＭＰ　ＩＴ　　ＵＰ　灰常不错,

我还有 Jillian Michaels 的３盘不同强度的健身DＶＤ　，效果也相当好

cindypipa · 发表于 2010-8-20 09:51

那个不是太需要协调性的。我的协调性也不好。我连俯卧撑都作不了。我以前在FitnessCompany的时候腿和手 ...
merryyang 发表于 2010-8-20 09:23

刚开始练健身的时候，我也做不了不俯卧撑的.
我不是因为协调性不好,而是因为手臂没有力量,
现在好多了　，可以做满多了
这个就是要靠训练的确

merryyang · 发表于 2010-8-20 09:56

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-20 10:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

himmelblau · 发表于 2010-8-20 10:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

merryyang · 发表于 2010-8-20 10:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:21 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:22 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:27 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

萍聚头条

[其它] Aerobic, Energy Dance: 也许也有人对这个感兴趣?

浏览过的版块

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:54 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 21:56 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 22:38 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-19 22:39 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 08:51 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 08:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 08:54 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 09:23 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 09:25 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 09:56 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 10:02 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 10:03 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

merryyang merryyang 当前离线积分 13498 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 10:07 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡