2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish · 发表于 2010-10-17 15:56

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 .... M* J: _( Q$ Z# g7 H& d/ k
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧

foxtail_lb · 发表于 2010-10-17 17:29

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
: Y# q( D3 q6 ]# D4 B, gifish 发表于 2010-10-17 16:56

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 07:47

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～

ifish · 发表于 2010-10-18 08:11

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...# O& G' c+ [: s0 M; G' z
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？

ifish · 发表于 2010-10-18 08:13

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
1 w! Y- q: |4 k* lfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47

你准备食补还是吃钙片啊

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:21

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？. |: Q4 E! O# Y" v. l2 X
ifish 发表于 2010-10-18 09:11

看书....

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:23

你准备食补还是吃钙片啊" S1 z7 C, R2 F' [9 e$ B7 t
ifish 发表于 2010-10-18 09:13

双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 09:27

双管齐下。。。; t9 s3 |5 N$ N& e) d; O, }1 S* ^
; y7 v. e) E5 t8 Q/ z: E& |
药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
" v2 v/ K/ q3 Y2 g9 d! D( q# v& cfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

请教钙化完成是什么时候？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 09:33

本帖最后由 foxtail_lb 于 2010-10-18 10:34 编辑

请教钙化完成是什么时候？' B$ `1 d; l# p" R
ifish 发表于 2010-10-18 10:27

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish · 发表于 2010-10-18 09:42

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。' J% H: z9 e& W# Z
1 |! O) s4 d1 D" N. F8 A
...( G+ c. z) q$ G9 p. L% v
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33

好的，先谢了。

我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。

王小兔 · 发表于 2010-10-18 09:51

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:03

好的，先谢了。0 a+ e: c- s( o" H" [4 J0 ^' [3 f
我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。# E* m7 m! r/ B
ifish 发表于 2010-10-18 10:42

俺看书不全是为孩子，其实做一个傻妈妈，只要身体好，一定能生出个好孩子。俺就是觉得好玩，毕竟是自己的一个经历，不希望昏昏厄厄就过去了。XIXIXIXIXXI。

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:03

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
" a3 K+ A c3 }3 v王小兔发表于 2010-10-18 10:51

说明书。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 10:05

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？, c# n4 w* K2 |0 J' Z6 m8 {
王小兔发表于 2010-10-18 10:51

如果是femibion 2 的话，一个是叶酸，一个是DHA，2个搭配在一起吃的，一天各吃一个。

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:06

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
A% t% m. d1 v2 `3 j. I王小兔发表于 2010-10-18 10:51

每天一片叶酸一片透明的DHA,吃饭时冷水送服

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:11

双管齐下。。。
/ m1 ~ x+ }( K# L/ @ H
2 K3 `& v" l" p* D! f! ~" d7 W. _药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。! L. ?, T! S6 U. P* h, d& f
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:12

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
& J. T3 G2 ~: x9 ?! {6 Ifoxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

kegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:15

还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了 ...3 V" G+ g4 y9 A/ ?2 \8 O
cissy_127 发表于 2010-10-18 11:11

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以后突然变成亚洲胃了。。。）

俺每天还喝个酸奶。俺就是很一般的钙片800MG+D的，孩儿他爹上美国开会买的，米国这些维生素都超级便宜。。。。反正补进去再说！话说骨质疏松太可怕了！！！！

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:16

kegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了
- A8 B; {5 T) G( g" Q; }6 k( J1 _cissy_127 发表于 2010-10-18 11:12

别啊！！俺就是照抄书本啊！！每个人情况都不一样，要灵活运用，灵活运用。

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 10:22

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...$ Z. i$ `1 i$ ?& F' l4 k
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

你老公好狠

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:24

你老公好狠
3 }" }9 A, s5 a; P) tcissy_127 发表于 2010-10-18 11:22

俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚子里，俺不行还可以消化了他！然后他就得老实的哄俺吃饭。。。。

ifish · 发表于 2010-10-18 10:27

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...
# M. ?, @ p- Q7 \foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃里总也不舒服。

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:35

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃 ...
& c; s5 K2 |4 V+ Cifish 发表于 2010-10-18 11:27

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺觉得最好去啃墙皮！！！

那豆腐是不是应该也有好多钙在里头？

俺也是最近胃老顶着，加上喝的铁，吃的善存，叶酸。。。挺讨厌！！

ifish · 发表于 2010-10-18 10:42

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...4 |1 e8 R' ]; s3 |; p# {, u, {1 a/ O; G
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
孕期孕妇补钙指南：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/bugai-zhinan/
含钙高的食物：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/hangaigao-shiwu/

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 10:45

我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
" x7 l' _* P2 U& ?* R孕期孕妇补钙指南：
B7 G* S- ~( @1 x |含钙高的食物：
! ^/ g5 q- v# v0 B1 B3 {ifish 发表于 2010-10-18 11:42

那还是吃豆腐吧，还好吃点！总比大药片子强！！

cissy_127 · 发表于 2010-10-18 11:03

俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚 .../ g; T# L' M) i: w' v( r* T1 N
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:24

没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小样，敢消化我，看我怎么踹你

提拉米不酥 · 发表于 2010-10-18 11:10

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...$ {" ?3 D9 n* q4 K+ R7 ~
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

啊？还要补铁啊~~~~
我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~
所以就决定每隔1周吃一次肝……
医生没说让补也要补的么？

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 11:31

没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小 ...
9 ]1 ]5 u3 j& S" l$ E- }cissy_127 发表于 2010-10-18 12:03

哈哈！！！主要是跟孩儿他爹２军交战，勇者胜啊！

估计孩儿出生就知道咋对付他爹娘了！！训练有素啊！！

foxtail_lb · 发表于 2010-10-18 11:37

啊？还要补铁啊~~~~; Q. u! B. n9 T, f
我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~
; n4 X, k2 w) _7 o所以 ...9 n3 P6 j; F5 Z$ G% a! s! D
提拉米不酥发表于 2010-10-18 12:10

一般孕妇，因为血容量大量增大，所以需要的２价铁要比平常多很多。也有利于妈妈和胎儿之间的营养交换。俺FA的观点是是孕妇就得补铁。补就补吧，反正平时俺也缺点。有铁片和和KRAEUTERBLUT，俺给开的是水的那种。俺隐约的记得是１天３８MG。反正也不用喝多。不过看其他人的经验还是食物更有效，比如带红皮的花生之类的。

尽量不要（多）吃动物肝脏。虽然铁多，其他废物也多，尤其维生素A会造成胎儿畸形。

提拉米不酥 · 发表于 2010-10-18 11:47

回复 360# foxtail_lb

所以隔一周吃一次啊……花生我以前特别喜欢吃，现在就一点儿也不想吃……
铁片据说不太好吸收~~~要吃还是液体的比较好

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[准妈] 2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

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