2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17

+ W7 ^0 w; ]) g4 D# I: y  Q8 `我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧

foxtail_lb

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
ifish 发表于 2010-10-17 16:56

6 e# c3 b4 R  A% f% E/ A$ B    没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～

ifish

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
: z8 W. n$ F* R5 h6 Ffoxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？

ifish

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47

你准备食补还是吃钙片啊

foxtail_lb

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？
ifish 发表于 2010-10-18 09:11

1 n5 \, \5 r4 p$ v  @3 A4 v2 H' d4 {
; N/ B6 t. j$ q- p+ F' ~* W
; R! K5 s! s3 T9 Q' ?# S& l5 {! `/ @    看书....

foxtail_lb

你准备食补还是吃钙片啊
. h/ n( L/ l- K3 O3 `ifish 发表于 2010-10-18 09:13

    双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish

双管齐下。。。
. W4 ~, I( ~9 R* i/ x) P4 z9 F3 ?6 |& v
药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
3 i. f4 S9 N0 i$ m1 M: Mfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

3 V/ y6 P2 }% N7 [4 W, X请教钙化完成是什么时候？

foxtail_lb

请教钙化完成是什么时候？
ifish 发表于 2010-10-18 10:27

, u1 J% w* f# q* A0 {' T' t
0 A, }; ^$ c2 @! G6 F/ l
+ `( @2 n" I0 U7 e3 n    俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。
/ Q. Y8 C' {. K' I% I
$ L$ u( e  ^9 S! t: \4 e& @$ o* r横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。
! i. K3 f# E0 D! @% @% X7 ^
...
2 s7 t! M% i! c8 ]4 ]foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33

# d6 s/ t6 b! x2 Y, p4 g9 U好的，先谢了。
; r* E6 s2 L' Y: L: x' l2 i7 w7 T我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。

王小兔

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？

foxtail_lb

好的，先谢了。
7 Z  J+ x+ V2 L: }- o" U我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。
ifish 发表于 2010-10-18 10:42

7 i: h& t$ S0 v$ J
- j' H- Z6 K  D  e* I" @8 P' q    俺看书不全是为孩子，其实做一个傻妈妈，只要身体好，一定能生出个好孩子。俺就是觉得好玩，毕竟是自己的一个经历，不希望昏昏厄厄就过去了。XIXIXIXIXXI。

foxtail_lb

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
王小兔 发表于 2010-10-18 10:51

/ i( ?/ v; u6 @7 F% }. ?
9 l3 w5 I: z9 i- w$ o* h    说明书。。。

ifish

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
王小兔 发表于 2010-10-18 10:51

0 l# y! f* N( E2 z% X如果是femibion 2 的话，一个是叶酸，一个是DHA，2个搭配在一起吃的，一天各吃一个。

cissy_127

我想问一下那个第二阶段的叶酸，我买的盒子里是两种不同颜色的药片，要怎么吃啊，一天吃几片？
王小兔 发表于 2010-10-18 10:51

" ]* M$ [) Q$ l& n) e
. b7 |8 m1 [( j9 a7 Y2 o每天一片叶酸一片透明的DHA,吃饭时冷水送服

cissy_127

双管齐下。。。
" a) T8 M9 _0 S4 u
药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

4 [8 B' S1 n% d% ?* L! z
还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了

cissy_127

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
- c6 U( J, M) A! D6 Q- e5 ]9 ]foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

$ n7 S/ X# V9 m& L' X' Hkegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了

foxtail_lb

还吃钙片，你吃啥个牌子的?我喝牛奶老是断断续续的，好怕宝宝钙不够就拿我的钙，到时候自己就骨质疏松了 ...
. ?  _+ f5 w( Kcissy_127 发表于 2010-10-18 11:11

# |0 Y4 S# j* a( A6 b4 j  D

    对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以后突然变成亚洲胃了。。。）

/ B5 |' M: v0 r& u/ s俺每天还喝个酸奶。俺就是很一般的钙片800MG+D的，孩儿他爹上美国开会买的，米国这些维生素都超级便宜。。。。反正补进去再说！话说骨质疏松太可怕了！！！！

foxtail_lb

kegel exercise?也是第一次听说，你真是我们小队的百科全书阿，这个小队全靠你撑着了
- b' t7 {6 }* Q& ^5 g/ Bcissy_127 发表于 2010-10-18 11:12

. U9 d$ \0 b" S
  k9 Z( w7 F) A+ r8 @; \
    别啊！！俺就是照抄书本啊！！每个人情况都不一样，要灵活运用，灵活运用。

cissy_127

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

你老公好狠

foxtail_lb

你老公好狠
# k8 `# z( a: Z# x! w5 k$ Q" acissy_127 发表于 2010-10-18 11:22

$ b- U; `) L4 m
  i9 v9 j: [) ~$ [) c
    俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚子里，俺不行还可以消化了他！然后他就得老实的哄俺吃饭。。。。

ifish

对的！！！孩儿他爹成天摸着俺的肚子说，好好吃你妈，出来给你买手机吃PIZZA。。。（因为我怀孕以 ...
4 ?2 `# j; x: m5 ?' n! \foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:15

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃里总也不舒服。

foxtail_lb

不知道dm等超市买的泡腾钙片行不行，话说每天吃2粒叶酸和DHA药丸已经够我胃受的了，自早孕反应开始以来胃 ...
+ E  e! f9 W( W5 [ifish 发表于 2010-10-18 11:27

* y. Q+ h- `! W4 k% C9 D& u9 H$ v    这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺觉得最好去啃墙皮！！！ 那豆腐是不是应该也有好多钙在里头？

俺也是最近胃老顶着，加上喝的铁，吃的善存，叶酸。。。挺讨厌！！

ifish

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...
+ A) \% L3 Z* v7 @foxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

8 k4 K8 v8 c& U: t/ G& ?我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
3 f8 b5 j2 b) v( W孕期孕妇补钙指南：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/bugai-zhinan/
含钙高的食物：http://cn.babycenter.com/pregnancy/yunqi-bugai/hangaigao-shiwu/

foxtail_lb

我刚搜了一下，豆腐果然也是含钙食品。下面几个链接都跟补钙有关
% l0 H; ]8 }7 l- u孕期孕妇补钙指南：
- \; O  e, g/ S  }含钙高的食物：
ifish 发表于 2010-10-18 11:42

" }% S) t. i" W1 l
1 a& Z5 \$ ?1 E6 B  B2 j! @8 G. W
& @$ E  v1 o- L; t5 Q    那还是吃豆腐吧，还好吃点！总比大药片子强！！

cissy_127

俺也这样觉得！！！！反正俺有时候没胃口，就跟孩儿他爹说，俺今天就啃了个面包，反正孩儿在俺肚 ...
8 I% }3 N$ C3 `( pfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:24

$ u! [! j& M; h) W
: h' D4 u) d3 ~, S没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小样，敢消化我，看我怎么踹你

提拉米不酥

这确实是个问题，看看含量，如果含量高的话应该没问题的。怎么也得一天过个２５０MG才好。其实俺 ...
% _$ ^6 U+ y4 l, e3 ?- nfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 11:35

- t* E- i& b9 I啊？还要补铁啊~~~~
/ e* a: V5 Z- K6 _3 t我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~
7 v  e- @. ]) y/ {" ~所以就决定每隔1周吃一次肝……
" V9 e' h) p$ G4 ~医生没说让补也要补的么？

foxtail_lb

没想到你这个当妈的更狠啊，看再过几周你宝宝不狠狠踹你才怪，一边踹一边说，哼，小 ...
cissy_127 发表于 2010-10-18 12:03

! ]$ C3 \, u+ L7 N1 J/ [9 r: d    哈哈！！！主要是跟孩儿他爹２军交战，勇者胜啊 ！
% R$ p! u4 r1 X( l& l% J# T
估计孩儿出生就知道咋对付他爹娘了！！训练有素啊！！

foxtail_lb

啊？还要补铁啊~~~~
我上次买什么东西，赠了一小瓶……看哪个样子MS不太好喝的说~~~至今没敢喝~~~
( _/ ]5 G! }( Z8 d) q5 Y所以 ...
: ^  c, R3 R. q  C提拉米不酥 发表于 2010-10-18 12:10

1 t% f' h7 R+ w" ]4 b9 h
/ j& J( p* k6 G& W( q/ U# t
    一般孕妇，因为血容量大量增大，所以需要的２价铁要比平常多很多。也有利于妈妈和胎儿之间的营养交换。俺FA的观点是是孕妇就得补铁。补就补吧，反正平时俺也缺点。有铁片和和KRAEUTERBLUT，俺给开的是水的那种。俺隐约的记得是１天３８MG。反正也不用喝多。不过看其他人的经验还是食物更有效，比如带红皮的花生之类的。
' ~- r2 }- D3 c2 I
. m  Z+ F2 P' c4 e8 B: k尽量不要（多）吃动物肝脏。虽然铁多，其他废物也多，尤其维生素A会造成胎儿畸形。

提拉米不酥

回复 360# foxtail_lb
& U9 Y% N* P( D- _3 Y0 D

6 O9 w. G$ j4 D( J, u/ p    所以隔一周吃一次啊……花生我以前特别喜欢吃，现在就一点儿也不想吃……
铁片据说不太好吸收~~~要吃还是液体的比较好