我的腿太粗了，真的让我悲从中来

carlaw · 发表于 2010-10-3 19:38

那MM来我们一起抱住哭吧
蓝枕头发表于 2010-10-3 19:28

我腿上都是那超种结实的肌肉
有一回我爸在后面看我走路，来了一句，这是你腿么

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 19:44

我腿上都是那超种结实的肌肉
有一回我爸在后面看我走路，来了一句，这是你腿么
carlaw 发表于 2010-10-3 19:38

爸爸说话太不给面子啦

michilleyyy · 发表于 2010-10-3 20:10

比LZ粗的飘过

心醉的心碎 · 发表于 2010-10-3 22:24

谢谢理解阿，有姐妹根本就不相信。。。
我穿37的鞋子，愣是要买38的，可恨的是靴桶合适了，可是鞋大， ...
吃鱼的虾米发表于 2010-10-3 19:15

真是心酸啊，我的小腿啊，一辈子的痛，估计是以前路走多了。
我是水肿加肌肉性小腿。以前连续按摩两周真的有效果的，瘦了一厘米多点，可惜我没坚持下去，我懒啊

zimmer28 · 发表于 2010-10-3 22:24

这种腿穿短靴就是把缺点暴露无遗

meidaigou · 发表于 2010-10-3 22:44

第一张还可以啊，挺正常的。一点也不觉得粗。第二章貌似裤型和鞋子选错了。

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 22:50

第一张还可以啊，挺正常的。一点也不觉得粗。第二章貌似裤型和鞋子选错了。
meidaigou 发表于 2010-10-3 22:44

是袜子，因为不是紧身的。。。

我腿粗已经是一个公认的事实了

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 22:52

这种腿穿短靴就是把缺点暴露无遗
zimmer28 发表于 2010-10-3 22:24

昆仑邀月 · 发表于 2010-10-3 23:28

同是天涯腿粗人

ichbincn · 发表于 2010-10-3 23:36

肌肉型的真不知道要怎么瘦下来，问问看fitness的coach吧。着装上，不要穿裸靴，要overknee, 或是knee下五公分的，正好全遮住小腿。永远高跟。

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 23:42

肌肉型的真不知道要怎么瘦下来，问问看fitness的coach吧。着装上，不要穿裸靴，要overknee, 或是knee下五公 ...
ichbincn 发表于 2010-10-3 23:36

是呀。。。

蓝枕头 · 发表于 2010-10-3 23:42

同是天涯腿粗人
昆仑邀月发表于 2010-10-3 23:28

抱抱

ftfly · 发表于 2010-10-3 23:57

找到组织了哈
我的经验就是千万不要穿停在脚踝到腿肚子中间位置的鞋。或者脚踝一下，或者腿肚子以上。总之把那个位置遮住，裙子裤子都是蓬的，地下靴口还是宽大的，尤其膝盖以上的那部分，胖的人不多，那里瘦就露那里吧。

这个么，咋说呢，以前我的工作要经常跑工作现场，而且走动的时间很多，后来换了一个文案的工作，天天坐着，腿就细了一点，但是，腰粗了。
所以我感觉，要是肌肉型的，还是尽量不要太运动的好。运动也是以拉为主。千万不要跑啊走啊的。你看短跑，中跑的人，那个腿细。长跑倒是腿细，谁能坚持那么跑啊。

反正我就是看看练什么的运动员腿细，就有空的时候也练练。现在就发现不动腿的运动的都腿细。估计就是躺着不动腿最细了，都萎缩了么

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 00:05

找到组织了哈
我的经验就是千万不要穿停在脚踝到腿肚子中间位置的鞋。或者脚踝一下，或者腿肚子以上。总 ...
ftfly 发表于 2010-10-3 23:57

我也没怎么动啊，为啥还是腿很粗呢，我有时真是想死的心都有了。一点不骗你，我露出来的地方都胖，我没见过脸比我更大的人了，腿也是，我最近心情很差，就是因为觉得对自己一点信心也没有/都不想出门，不想见人

joyes13 · 发表于 2010-10-4 01:00

我的经验是敲打+ 伸展+按摩。
效果是绝对地

蝴蝶的语言 · 发表于 2010-10-4 01:06

肌肉型的真不知道要怎么瘦下来，问问看fitness的coach吧。着装上，不要穿裸靴，要overknee, 或是knee下五公 ...
ichbincn 发表于 2010-10-3 23:36

完全肌肉型的小腿是瘦不下了，也就是说，怎么都不会瘦成鸟腿。而且是越练腿越粗，这个只有靠平时腿部按摩，保持腿部线条的流畅性，尽量避免穿浅色的丝袜，深色的丝袜可以在视觉上给人造成小腿微微变细的错觉，但如果不幸，MM长的一双粗腿不说，而且还是短粗短粗的那种，建议MM还是大部分时候穿裤子吧.

hello小晴 · 发表于 2010-10-4 02:16

lz的腿虽然不细，也没有到很粗。而且你的身高体重也标准，其实还算匀称。

簌簌落 · 发表于 2010-10-4 08:17

那就游自由泳跟跳舞，修饰腿型很好的

回复 76# 蓝枕头

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 08:33

我的经验是敲打+ 伸展+按摩。
效果是绝对地
joyes13 发表于 2010-10-4 01:00

能具体说说怎么弄么？

xiaoxiao1404 · 发表于 2010-10-4 08:33

这个绝对相信，我就是那样的，穿35的鞋子，但买靴子36码那个靴筒还要费劲拉。同样悲剧。
心醉的心碎发表于 2010-10-3 17:20

哇塞，和我一样么。我是36号的脚，买靴子时一定要买37号的，否则，穿不进啊。这个帖子这么高的楼，说明好多人都有这样的情况啊。我好久不敲胆经了，看了之后，今天开始继续！！

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 08:33

那就游自由泳跟跳舞，修饰腿型很好的

回复蓝枕头
簌簌落发表于 2010-10-4 08:17

没时间啊。。。。

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 08:34

lz的腿虽然不细，也没有到很粗。而且你的身高体重也标准，其实还算匀称。
hello小晴发表于 2010-10-4 02:16

我觉得相比这里的绝大多数，我算是又矮又胖的那种了

蓝枕头 · 发表于 2010-10-4 08:35

完全肌肉型的小腿是瘦不下了，也就是说，怎么都不会瘦成鸟腿。而且是越练腿越粗，这个只有靠平时腿部按 ...
蝴蝶的语言发表于 2010-10-4 01:06

我很不幸就是那种又粗又短的，但是穿裤子其实也不好看，真的，你看我第一张照片就知道

nononew · 发表于 2010-10-4 09:44

比LZ粗的飘过
michilleyyy 发表于 2010-10-3 20:10

nononew · 发表于 2010-10-4 09:46

小腿粗到都买不到长靴的人流泪默默爬过。。。
吃鱼的虾米发表于 2010-10-3 13:08

mimi2010 · 发表于 2010-10-4 10:13

靴子选错了。。。选黑色的跟袜子有延伸感的会显得瘦很多。。

yoyoangel · 发表于 2010-10-4 11:20

回复 23# Ramboutan

+1，如果是马靴还好点，不是马靴的看着简直要人命

soojung · 发表于 2010-10-4 13:00

我也是小腿粗，MM穿bootscut 的牛仔裤吧，什么现在流行的都不适合我们，如果大腿细的话穿个微喇的牛仔裤，看上去腿超级细。

vogueidea · 发表于 2010-10-4 13:31

胆经主要是4个穴位，每敲4次算一下，每天50下也就是两百次，如果不是很明白穴位在哪里就均匀的敲就可以了 ...
卓卓发表于 2010-10-3 14:24

mm刮肝经用什么刮啊？刮痧的东西？

vogueidea · 发表于 2010-10-4 13:34

本帖最后由 vogueidea 于 2010-10-4 13:35 编辑

对滴，就是天生的，没办法呀。。。太悲剧了
蓝枕头发表于 2010-10-3 18:44

其实。。。
也是可以减掉的，如果是那种肌肉型的，就说明筋没拉开，mm像沙发层那个mm说的，每天拉筋，而且要拉到小腿的筋（google下有些瑜伽动作），一定可以把小老鼠拉开的
补充下，在把筋拉软之前就尽量不要有其他运动了，拉个把个月的筋以后再做运动，不然，肌肉更明显

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

我的腿太粗了，真的让我悲从中来

浏览过的版块