俺家教练的塑身计划（关于瘦小腿，删图）

superjade · 发表于 2010-10-9 13:24

本帖最后由 superjade 于 2010-10-9 13:39 编辑

我放弃了。。。我就羡慕下你吧。。。
蓝枕头发表于 2010-10-9 13:23

别，再挺挺

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 13:25

那啥，建议找个俩人都爱看的电视剧，每天运动了之后，拉他一起看电视，然后再游说着按摩？？
话 ...
superjade 发表于 2010-10-9 13:23

看电视？他看不懂德语的
看电影的话太刺激了吧目不转睛的看都来不及了哪会分心给我揉腿啊
唉~~ 羡慕你啊

superjade · 发表于 2010-10-9 13:26

同是大脸妹的人掩面而过~~~
成年以后我人生中出现瓜子脸只有两次而且都是短短的两三周~~~
第 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:24

我的天，减肥我可没少下功夫，不管怎么折腾，从大学开始就没下过100！！！

縁来 · 发表于 2010-10-9 13:26

不要阿，别当我是浮云~~
superjade 发表于 2010-10-9 13:24

你难道想挑战一下小月月的地位？

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 13:27

不要阿，别当我是浮云~~
superjade 发表于 2010-10-9 13:24

腿粗算神马？
手臂粗算神马？
只要家里有个勤劳有爱的好GG，
一切都是浮云~浮云啊~

superjade · 发表于 2010-10-9 13:27

看电视？他看不懂德语的
看电影的话太刺激了吧目不转睛的看都来不及了哪会分心给我揉腿啊
唉 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:25

哦，不是电视，德语电视我也不爱，我们把电脑接在电视上了，直接把电视当大显示器，ppstream

superjade · 发表于 2010-10-9 13:28

你难道想挑战一下小月月的地位？
縁来发表于 2010-10-9 13:26

这话怎么说的？

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 13:29

本帖最后由 geminiyuan 于 2010-10-9 13:32 编辑

我的天，减肥我可没少下功夫，不管怎么折腾，从大学开始就没下过100！！！
superjade 发表于 2010-10-9 13:26

看来人只有在逆境的时候才能爆发出体内的潜能啊！~~~也就是俗称的小宇宙~嘿

縁来 · 发表于 2010-10-9 13:34

这话怎么说的？
superjade 发表于 2010-10-9 13:28

见识过小月月之后，神马都是浮云。。。如果不想当浮云，我只能理解为你想挑战她的地位

gamesracy · 发表于 2010-10-9 13:34

是啊是啊！说到这个就气啊！平时晚上他能坚持一模一样，貌似入定的姿势玩四五个小时的电脑游戏~ ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:20

。。。。我都是这么说的。。。打游戏一点都不觉得累，捶腿两下就叫唤。。。nnd 欠扁。。。

gamesracy · 发表于 2010-10-9 13:36

同是大脸妹的人掩面而过~~~
成年以后我人生中出现瓜子脸只有两次而且都是短短的两三周~~~
第 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:24

你才45。。。再怎么也不可能是大饼脸的。。。。瞎说。。

superjade · 发表于 2010-10-9 13:36

见识过小月月之后，神马都是浮云。。。如果不想当浮云，我只能理解为你想挑战她的地位
縁来发表于 2010-10-9 13:34

阿，我不敢，让你错译了不好意思~~

superjade · 发表于 2010-10-9 13:40

腿粗算神马？
手臂粗算神马？
只要家里有个勤劳有爱的好GG，
一切都是浮云~浮云啊~
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:27

明白了，此词应该这么使用~~

.楚楚. · 发表于 2010-10-9 13:45

建议mm把每天的跑步改成原地慢跑或者快步走，效果会更好

蓝枕头 · 发表于 2010-10-9 13:45

同是大脸妹的人掩面而过~~~
成年以后我人生中出现瓜子脸只有两次而且都是短短的两三周~~~
第 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:24

我小时候有次得了急性阑尾炎，住院2个月，那时候就瘦了，脸尖尖的，那时候去真的漂亮
所以我现在很希望我能够大病一场，让我瘦一点

superjade · 发表于 2010-10-9 13:49

本帖最后由 superjade 于 2010-10-9 14:01 编辑

建议mm把每天的跑步改成原地慢跑或者快步走，效果会更好
.楚楚. 发表于 2010-10-9 13:45

我是慢跑得，速度很慢的龟移
觉得应该比快步走好点吧
原地慢跑得原理是？

.楚楚. · 发表于 2010-10-9 13:52

不是原地踏步，是原地慢跑哈。。。

有条件的话，快走是效果最好的。（请lz脑子里浮现在竞走运动员。。。

）

现在室外越来越冷了，家里运动更方便些

乐乐 · 发表于 2010-10-9 13:54

记号记号。

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 13:54

你才45。。。再怎么也不可能是大饼脸的。。。。瞎说。。
gamesracy 发表于 2010-10-9 13:36

啥时候你看到我本人就一切都明白了~~体重神马的，都是浮云~浮云~什么都不能说明的！~~~~
以前在国内轮科实习的时候
某日到一个新的科室，值夜班，冬天很冷，里面穿毛衣外面套白大褂~
一个不认识的护士跑过来说：“肥妹！帮我换一下**床的药！”
NND我开始还以为她在叫哪个护士呢
我四处张望发现方圆十米之内只有我们俩~我都惊了~~我从小到大和肥这个字还真是没啥关联啊
顿时怒由心生（这种心情大家都能理解的哈我相信,即使小月月被人喊肥妹估计她都不爽吧~~）
说“你自己的事情自己做！”
然后她嘴里叽里咕噜的说什么“肥妹这么凶巴巴@##￥%%”之类的然后自己去换药水去了
晚上1点我去睡觉时，把白大褂脱了，正好又碰到这个护士，
她看到我的时候很明显的惊了嘴里小声嘟囔着“竟然不胖啊#￥￥%…………&”
我都哭笑不得了~

superjade · 发表于 2010-10-9 14:02

不是原地踏步，是原地慢跑哈。。。
有条件的话，快走是效果最好的。（请lz脑子里浮现在竞走运动员 ...
.楚楚. 发表于 2010-10-9 13:52

我说踏步主要是我家有踏步机，如果可以，我刚好用上
不然在屋子里面原地跑步好了~~谢谢

superjade · 发表于 2010-10-9 14:03

啥时候你看到我本人就一切都明白了~~体重神马的，都是浮云~浮云~什么都不能说明的！~~~~
以前在 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:54

晕阿，好讨厌的人，不研究清楚，随便乱叫
话说，即使有肉肉的人被叫了肥妹也会不高兴吧

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 14:08

晕阿，好讨厌的人，不研究清楚，随便乱叫
话说，即使有肉肉的人被叫了肥妹也会不高兴吧
superjade 发表于 2010-10-9 14:03

就是这个意思啊~ 真是气的我不轻~
同班有一个200斤的MM，但是也从来没人在她面前直呼肥妹哦
但是那个MM经常自嘲说自己胖
自嘲和被嘲笑，完全两码事~

正午的月亮 · 发表于 2010-10-9 14:47

不带这样的，还让俺们活不了啊？
你家男人是那么好找的吗？！
俺们木希望减肥了。。。。。

ps:楼主本人现实生活中是个大眼睛，大mimi,小细腰，长腿的漂亮mm，哇卡卡。

gamesracy · 发表于 2010-10-9 14:58

啥时候你看到我本人就一切都明白了~~体重神马的，都是浮云~浮云~什么都不能说明的！~~~~
以前在 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-9 13:54

原来你是学医的呀。太好了。以后有啥病症先问你。那你现在是大夫不？

geminiyuan · 发表于 2010-10-9 15:06

回复 84# gamesracy

早就弃医啦~
倒是没有从文哈

superjade · 发表于 2010-10-9 15:07

不带这样的，还让俺们活不了啊？
你家男人是那么好找的吗？！
俺们木希望减肥了。。。。。

ps:楼主本人 ...
正午的月亮发表于 2010-10-9 14:47

不带这么夸大事实的，女人~~

心醉的心碎 · 发表于 2010-10-9 16:14

我要看pp了，错过了

乐乐 · 发表于 2010-10-9 16:34

写的好可爱啊。

kittycat · 发表于 2010-10-10 21:52

亲，我来了，来晚了，不好意思
谢谢分享经验

我lg没空给我砸，我自己砸，直到要砸瘦为止

Nolita · 发表于 2010-10-10 23:20

亲爱的，又来找你推荐电视了

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俺家教练的塑身计划（关于瘦小腿，删图）

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