有每天服用维他命丸,深海鱼油的吗?

catcindy · 发表于 2004-12-7 12:11

Originally posted by bingerjier at 2004-12-7 01:15:
我每天吃，善存片，VE，VB，VC，纤维素，钙片，呵呵，是否太多了？觉得特别好，经常还炖炖黄氏汤，枣子汤，和最爱的人参鸡汤。也不知道哪个作用大些，但是真的真的真的不错，呵呵。

好象是有点多了,善寸里就是多种维生素吧,不用再吃其他的维生素了吧

LBB · 发表于 2004-12-7 12:13

什么是善存片?作用是什么?不好意思,见笑.$饶命$

还有VE，VB，VC，纤维素的作用各是什么呀?纤维素和善存片德语怎么说呀?谢谢!问题太多,麻烦MM.$学习了$

bingerjier · 发表于 2004-12-8 00:25

Originally posted by LBB at 2004-12-7 06:13 PM:
什么是善存片?作用是什么?不好意思,见笑.$饶命$

还有VE，VB，VC，纤维素的作用各是什么呀?纤维素和善存片德语怎么说呀?谢谢!问题太多,麻烦MM.$学习了$

是这样的，MM，善存片就是多种维生素，但是，这个多种的量并不是对每个人都合适的，因为比如我要美容，就应该补充VC，而VE是保护心血管的，纤维素实在是好东东，因为在德国蔬菜吃得不多，所以，容易引起便秘之类的问题，吃了纤维素后，发现即使每天吃很少的东西（减肥期间），也保持排便通畅，这样才能保证毒素不会在体内积累。纤维素比吃大黄好，而且不会有什么负作用和依赖性。

善存片就是centrum，药店有卖，不过，其实你买DM里的维生素复合也可以，只是这个是比较全面的，因为我暑假在美国，所以从美国带回来，很便宜。纤维素英文叫：Fiber，去DM或者药店问下，应该会有吧。

还有钙片哦，女性和男性每日所需的钙也不同，所以光吃善存是不够的，要格外补钙。

当然了，是挺多的，效果如何，也要坚持一段时间才知道，我差不多吃了有一年了。觉得还不错，所以向大家推荐。

LBB · 发表于 2004-12-8 00:40

MM,好专业,PF!PF!$辛苦$$漂亮$谢谢!我坚持一段时间试试.$赚到了$好贴,顶!$支持$

bingerjier · 发表于 2004-12-8 19:55

我想补充一点，如果觉得对VE,VC等没什么特别需要强调的，其实也可以不吃，每天吃一粒善存，或者复合维他命就可以了，不过，我想提醒女孩子的是，钙片还是最好额外吃，因为国外出的复合维他命里钙的含量真的不高，他们可能觉得牛奶本身就从小当水喝得多，所以，善存里钙不够。善存里更是没有纤维素了。

chips · 发表于 2004-12-8 21:08

同意楼上的！我也吃善存！挺好的！

linda · 发表于 2004-12-8 22:34

Originally posted by bingerjier at 2004-12-9 01:55:
我想补充一点，如果觉得对VE,VC等没什么特别需要强调的，其实也可以不吃，每天吃一粒善存，或者复合维他命就可以了，不过，我想提醒女孩子的是，钙片还是最好额外吃，因为国外出的复合维他命里钙的含量真的不高， ...

请mm推荐一种钙片,最好dm能买到的.
另外,好奇的问mm,你这个专业什么大学有啊?mm是在蔓海姆吗?

kirri · 发表于 2004-12-8 22:45

Originally posted by bingerjier at 2004-12-8 06:55 PM:
我想补充一点，如果觉得对VE,VC等没什么特别需要强调的，其实也可以不吃，每天吃一粒善存，或者复合维他命就可以了，不过，我想提醒女孩子的是，钙片还是最好额外吃，因为国外出的复合维他命里钙的含量真的不高， ...

mm的纤维素片哪里买的？偶吃的安利的觉得没有那么神奇啊，8过偶不是经常吃，只是觉得这一顿没吃多少蔬菜的时候吃
还有那个钙片哪一种好？偶从小牛奶喝到大，还是缺钙，极其郁闷，是不是应该吃维生素AD呢？

meniisabell · 发表于 2004-12-10 17:12

对啊,对啊,JJMM们, 安丽的营养片,就是VB,VC,VE的好不好啊,有朋友在安丽,所以大老远从中国背过来的,大家都来说说,讨论下它家的东东嘛.

水晶心语 · 发表于 2004-12-10 20:57

这是偶今天卖的纤维素，
德语的纤维是　FASERN
不知道对不对，
请XDJMS看看
是嚼服的，，

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萍聚头条

有每天服用维他命丸,深海鱼油的吗?

请问bingerjierMM?

bingerjierMM,好专业!

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