关于月经，妈妈教我们的经验过时了么

wisental

妈妈这样教我：月经期间不要喝凉的，注意保暖。体育课不要跑步等等。可是生活在德国的我，医生说什么都可以，可以喝凉饮料，可以大量运动，甚至可以游泳。很想知道，妈妈传给我们的经验过时了么？请教有这方面经验和知识的JMS.

snake_ark

我觉得我们是中国人，还是按照中国人的方法办。

桥---雷

人种不同。

阿拉宝贝

实践出真理！

桐桐

人种不同，还是听咱们医生的吧~~
我知道很多德国女生因为嫌月经麻烦，常年吃避孕药制止来月经，医生也没有说过有什么副作用~

smartshuai

妈妈这样教我：月经期间不要喝凉的，注意保暖。体育课不要跑步等等。可是生活在德国的我，医生说什么都可以 ...
wisental 发表于 2010-10-23 23:49

    这不是过时，是水土不服~~~哈哈哈。
   就在国内地域不同也不一样吧，我娘还教育我不要吃醋~~（真正的糖醋盐的醋……）别人听到都要晕死了

wisental

有人能从医学的角度说说么

月牙丨突

从中医角度，就听妈妈的，但是中医没有被西方社会认同的医学理论体系

从西医角度，德国医生是正确的。

反正，你爱听谁的就听谁的，既然提出这个疑问，那说明你是倾向于德国医生的，那就试试看，这个看人的，不一定会有事，但是有事就是一辈子了。

月牙丨突

这不是过时，是水土不服~~~哈哈哈。
   就在国内地域不同也不一样吧，我娘还教育我不要吃醋~~（ ...
smartshuai 发表于 2010-10-24 00:45

我第一次来例假的时候，我妈给我写了好几大张纸告诉我注意事项，我妈平时可是不动笔的人，感动死我了。

foxtail_lb

老娘在大多数时候是对的。

1。不喝凉水。本来子宫就应该是暖和的，血液才能畅通，月经才会行的顺。应该试试平时也不喝凉水，自打我不喝凉水，通经缓解了不少。

2。不要剧烈运动，但是还是要稍微运动的。剧烈运动是加剧血液循环的，在月经初期稍微缺血的情况下，剧烈运动容易造成血液供应不足，出现眩晕。游泳，国内的游泳池条件还是不太好的，防护措施也不是很完全，月经期免疫力低，容易造成炎症。

3。醋和酸性的东西也不易多吃，收缩子宫，容易造成通经。

德国人不那么讲究，1方面他们身体底子确实比我们好，另一方面很多人不注意，却有更多的毛病，他们只不过不认为是生活习惯跟月经，甚至跟其他身体症状有关罢了。很多德国人通经很厉害的。

保护自己这个事情，需要从年轻时候就开始注意，当然要问清为什么，否则年纪稍微大一点的时候很痛苦。