淡定的幸福：当今娱乐圈里最令我羡慕的就是：陆毅和鲍蕾、黄磊和孙莉这两对年轻夫妇

cashmiamafia · 发表于 2010-11-20 00:22

还要拉韧带啊，疼死了
（草莓奶昔）发表于 2010-11-19 23:19

我反正每次运动之后都会拉的，这个我是看elva的采访说的，她说这样的话，肌肉不会一坨一坨的了，那样很难看的。其实主要就是运动好之后不能马上停下来，要做做放松运动，拉韧带只是一种

（草莓奶昔） · 发表于 2010-11-20 00:31

我反正每次运动之后都会拉的，这个我是看elva的采访说的，她说这样的话，肌肉不会一坨一坨的了， ...
cashmiamafia 发表于 2010-11-19 23:22

哦~~好吧，那我也试试拉韧带好了

cashmiamafia · 发表于 2010-11-20 00:35

哦~~好吧，那我也试试拉韧带好了
（草莓奶昔）发表于 2010-11-19 23:31

（草莓奶昔） · 发表于 2010-11-20 00:37

cashmiamafia 发表于 2010-11-19 23:35

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