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发表于 2011-2-25 22:45
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Bender家的
2 h2 O" r" U; R9 Ihttp://www.dolc.de/forum/viewthr ... page%3D7&page=9
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( n! _1 p/ ]# Z5 p6 B, I2 f/ a) N- 菜肉粥：一般用PANGASIUS的肉，没刺肉软。。米先用香油拌好泡几个小时，然后加瑶柱煮一个小时左右，放些小米，鱼肉碎，红萝卜丝，西兰花，菠菜。。再煮半小时左右，加入一个蛋。。。吃的时候加点麻油和RAPSOEL。。4 D6 e/ t& N9 C$ l
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-番茄蛋花虾仁汤：这个是从一岁后一直喜欢的汤，基本天天都弄。放三个普通的番茄，煮软点，挑掉皮，能全部吃完。。这个不用说怎么做了吧
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. m5 O; \/ x4 N. {* R) l- ZUCCHINI虾仁米粉汤：先泡几个虾米，爆香后放入开水里，放切块的ZUCCHINI。。煮至软，，然后放腌好的肉片，虾仁几个，再放米粉和蛋花。。上碟时滴几滴麻油和RAPSOEL
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- 菠菜意粉：意粉先煮好。。用洋葱末爆香肉末或是SHICKEN，香肠什么的，加些甜椒粒，ZUCCHINI粒，番茄粒，下意粉翻炒匀，下RAHM SPINAT，BUTTER，芝士。。+ Z6 |* N4 t5 N5 k6 U
% {" b7 a) f2 u+ Q' ~- j- 四季角炒蛋：我也不知那个是不是叫四季豆哇。切成小粒，炒香，打好蛋液，里面加点生抽。。下锅和豆粒炒匀至熟。。, 7 `9 Q H" {; U/ T
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- 葱花肉末蛋：用葱白爆香肉末，用点盐调味。打好蛋液，葱花和炒好的肉末倒在蛋液里。。然后像煎鸡蛋饼一样两面煎熟。。很香很好吃。
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- 鸡蛋饼：里面可以放些红萝卜丝，香菜，葱花什么的，煎成饼，尽量用小火，饼就会软软的，很喜欢抓着吃。" p; g+ Y1 y: p% W
9 s W7 q8 G! P, p. ~" k5 p* M5 q- 捞面：就是用生抽，麻油拌面，最白痴的，可是我女儿超喜欢吃。天天煮也没有吃烦。。$ w% V4 ^; [' c* b8 w1 x
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- 杂锦米饭：这个很简单，把西芹，番茄，ZUCHHINI，红萝卜甜椒什么的切成小小粒，加玉米粒，青豆和肉末炒香至七八成熟，一般我炒得很熟，因为想材料软一点。。。淘米放电饭锅里，饭煮得快好时，材料放锅里一起焖熟，可以加一个蛋花哇。然后要吃的时候拌均匀就可以了。我女儿很喜欢吃白米饭的。。这个加上材料她更喜欢。
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' h3 U3 ^) r; ^) j) t* I' t-蒸杂菜肉末：跟上面的米饭一样，菜类切小粒，肉末或鱼肉腌好，拌匀，放蒸锅里蒸20分钟左右就好了。顺带还可以蒸几个馒头。。。呵- @: a' m0 ^, i J$ j6 P" F2 I
* m) _1 D4 c7 _5 l- 肉末豆腐：也跟米米一样，只吃日本豆腐呢，能一个人吃掉一盒。。中国的豆腐太酸。。ALDI， PLUS里面BIO豆腐也一样，太硬太酸。我自己都不喜欢吃。。 |
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发表于 2011-2-25 22:14
