是zumba，还是pump it up，还是郑多燕？

你爱吃青椒吗 · 发表于 2011-3-2 13:58

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babypig · 发表于 2011-3-2 14:03

你够瘦啦，哪里像我。。杯具。。。对了，收到我的香水没？明天送你灰姑娘。。好像一天只能送1瓶。 ...
思源发表于 2011-3-2 12:24

收到啦收到啦。。。。
已经卖掉换钱了。。。
刚吃饭去了，深刻反省一番之后我决定还是带孩子出去散散步吧。。。
这好的太阳。。
先去洗漱了。。

一般来说不出门我都懒得洗漱，蓬头垢面一天，经常吓着送包裹的邮递员叔叔。。。。
但是不洗漱我绝对不睡觉。。。
有点强迫症。。

da.xiong · 发表于 2011-3-2 15:02

我觉得那个什么多燕就是模仿Pump it up

memory_sun · 发表于 2011-3-2 15:47

报告楼主，报告楼主，我现在在练zumba，楼主输入莱美健身操，国内的土豆网阿，什么的都有
有分解练习的那种，还有舞蹈连贯联系的那种，我每晚坚持48分钟，大汗淋漓，
关键，音乐有动感，跳着不累， 48分钟一会就过去了。

memory_sun · 发表于 2011-3-2 15:48

qvc有卖教程dvd和音乐cd的一套下来要50几块，跟着国内网上练都没成本的哈！

kittycat · 发表于 2011-3-2 16:21

刚做完郑多燕的那个，到最后还是满吃力的

two steps · 发表于 2011-3-2 16:27

我现在对zumba 很感兴趣，就是不知道生完多久可以跳

kittycat · 发表于 2011-3-2 16:49

报告楼主，报告楼主，我现在在练zumba，楼主输入莱美健身操，国内的土豆网阿，什么的都有
有分解练习的那 ...
memory_sun 发表于 2011-3-2 14:47

你住底楼吧

memory_sun · 发表于 2011-3-2 17:00

回复 18# kittycat

我住2楼，房东夫妇住1楼，不过他家房子多，我跳操的那间对这是他们的客房，
没人的。

kittycat · 发表于 2011-3-2 17:01

回复 kittycat

我住2楼，房东夫妇住1楼，不过他家房子多，我跳操的那间对这是他们的客房，
没人的。
memory_sun 发表于 2011-3-2 16:00

zumba动静大吧？我就是不敢跳，怕楼下老太太犯病

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你爱吃青椒吗你爱吃青椒吗当前离线积分 988 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2011-3-2 13:58 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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