孕妇应该少吃的东西

Kerzenstumpf

不知道以前有没有讨论过. 自己目前刚在孕期, 所以特别关注这方面的问题. 大家都收集到什么信息呢?

我所知道的是: 营养当然应该尽量全面, 但是应该避免吃鱿鱼类和某些海产品, 因为它们含有水银, 水银成分对大人不严重,但是如果被胎儿吸收, 可能影响胎儿大脑成长. 甲鱼少吃(这个这边也没有), 因为会引起坠胎(我表妹怀的时候没少吃, 照样生了个健康的大闺女). 如果父母双方有过敏症, 应少吃花生, 可能会让孩子以后过敏的机率增加. Antipasti如果有生肉的最好不要吃.

有没有还能补充的呢?

xtripled

过敏症是只针对花生过敏还是说所有过敏？花生可以诱发非花生过敏的其他过敏发生吗？

水瓶座小天天

生肉生鱼

Salami Sashimi Sushi

冰欺凌 巧克力

applesnow

有些Käse也不能吃吧

Kerzenstumpf

过敏症是只针对花生过敏还是说所有过敏？花生可以诱发非花生过敏的其他过敏发生吗？
xtripled 发表于 2011-3-6 08:56

    我在一个什么德文论坛看到的, 我的理解是花生可以诱发其它非花生过敏. 不过, 国内的健康饮食是鼓励孕妇吃花生. 我觉得, 风险可能是存在的, 但是适度少吃点应该没什么问题.

Kerzenstumpf

生肉生鱼

Salami Sashimi Sushi

冰欺凌 巧克力
水瓶座小天天 发表于 2011-3-6 10:50

    冰激淋不能吃吗? 我有一天非常非常想吃冰激淋, 结果就买来吃, 后来我看到一本孕妇杂志上说, 从怀孕的第多少天孕妇会渴望吃冰激淋, 适度吃没问题, 巧的是书里提到的这天正好是我孕期想吃冰的那天.
我印象中, 国内是不太主张是凉的东西. 综合考虑, 以后我得减少吃冰了.

Kerzenstumpf

有些Käse也不能吃吧
applesnow 发表于 2011-3-6 11:16

    是说奶制品里, 包括牛奶, 奶酪, nicht Pasteurisiert, 就是如果没有加温处理过的不建议吃. 一般的超市只买加温过的, 但是一些Bio Laden会卖原生味的奶, 买的时候要看一下上面说明.

zueynkamaluazo

好像熏制香肠也要少吃，不过我基本冰激凌什么都吃，其实都只是吃一点点就吃不下，我问了婆婆和妈妈，她们说想吃什么吃什么，孕妇刚开始吃不了多少，能吸收的更少，等到后期胃口大了再仔细点就行

胖豆儿

冰激淋不能吃吗? 我有一天非常非常想吃冰激淋, 结果就买来吃, 后来我看到一本孕妇杂志上说, 从怀 ...
Kerzenstumpf 发表于 2011-3-6 12:19

    冰淇淋能吃的，我嫂子怀孕的时候去超市买冰淇淋，还没走几步远就都给吃完了，回头再去买。所有这些应该不应该吃的东西都根据个人情况适当注意就可以了，不用太紧张。我自从怀孕就老和国内的人掐架，最严重的分歧就是他们坚定认为不能喝咖啡，但这边的医生认为每天两杯以内没问题。我认为个人根据自己情况决定，有些人本来一喝咖啡就不行，那就不要喝了。我就特馋咖啡，以前每天两到三大杯，现在不让喝，就心烦 现在喝不含咖啡因的。

生鱼片生肉不能吃，或者说不能多吃，怕有弓形虫。

部分新鲜奶酪，发霉的那种，不能吃，霉菌比较强悍。中国人一般本来就不吃，无所谓了。

再就是不能喝酒抽烟了，其他的貌似自己平时吃东西杂一点就好。还有说不能吃螃蟹的，我还不知道自己怀孕的时候出去吃饭，吃了超多螃蟹腿，没事。所以我想这些东西，偶尔一两次没关系，天天吃就是另一码事了。

Kerzenstumpf

好像熏制香肠也要少吃，不过我基本冰激凌什么都吃，其实都只是吃一点点就吃不下，我问了婆婆和妈妈，她们说 ...
zueynkamaluazo 发表于 2011-3-6 12:54

    熏的不能吃吗? 又长知识了. 不过, 我来德国后就没吃过熏的食品, 不会做不会吃.

Kerzenstumpf

冰淇淋能吃的，我嫂子怀孕的时候去超市买冰淇淋，还没走几步远就都给吃完了，回头再去买。所有这 ...
胖豆儿 发表于 2011-3-6 13:25

    是的, 是的. 国内有些孕妇保健理论和这里有出入. 我觉得是因为, 咖啡不是中国人的传统饮料, 对咖啡的了解太少, 会产生一些主观偏见. 咖啡和红茶都可以饮, 但都要适量. 我来的时候也不喝咖啡, 现在不喝咖啡一天都没精神. 现在孕期, 最多只敢喝一杯. 说到杯, 我不知道杯是个什么量啊, 我家有250ml 150ml, 200Ml等等不同的杯子, 现在只敢按照小杯量喝.

zueynkamaluazo

熏的不能吃吗? 又长知识了. 不过, 我来德国后就没吃过熏的食品, 不会做不会吃.
Kerzenstumpf 发表于 2011-3-6 13:31

这个我也是看以前的帖子说的，其实吃点应该没关系，没那么多忌讳，又不是每餐都当饭吃那么多

胖豆儿

是的, 是的. 国内有些孕妇保健理论和这里有出入. 我觉得是因为, 咖啡不是中国人的传统饮料, 对咖 ...
Kerzenstumpf 发表于 2011-3-6 13:37

    话说我现在也不如以前能喝咖啡了，以前一天两三杯，特大杯的那种，捧在手上走在路上或者坐在哪里，都感觉特幸福特满足。现在那天喝了一个中等杯子的半杯，就感觉有反应了，心跳开始加快，于是想，看来这就是怀孕时候的界限了~~~~~ 现在就喝不含咖啡因的了。话说要当妈的话，牺牲真是很大啊。

xst666

鱿鱼不能吃吗？我都吃好几回了。。挺喜欢吃的呢。

u16_jessie

我除了生肉，生鱼，生鸡蛋什么的坚决不吃以外，基本上什么都吃，没什么忌讳。
因为想到以后生了宝宝要严格控制，因为要喂奶，所以想先过过嘴瘾

lulu5839

冰激凌为什么不能吃。。。。。我当时天天吃。。。一天至少一根。。。。
除了小心弓形虫，其他都没那么可怕的。。。

凡事讲个量，偶尔吃点无所谓。

smartshuai

1．不宜喝浓茶：
　　由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。
2.不宜服用热性补品：
　　如参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠驻留而产生水肿、高血压等病症。如果服用热性补品容易导致流产或者死胎。
3.在怀孕期间最好不宜吃外面卖的一些熏肉类食品：
　　如火腿、火鸡肉、酱牛肉等，因为这些食品很容易感染李斯特菌，而这种细菌会导致流产、畸形甚至是死胎，如果食用最好要经过高温蒸煮之后才能食用。
4.不宜喝未经高温消毒的水或者饮料：
　　家中饮水机中的水最好在加热煮沸后再饮用，自酿的果汁饮料或者酒类，没有经过高温的消毒，可能含有大肠杆菌，喝之前应该进过消毒。
5.不要吃半生的肉类或者鸡蛋：
　　未煮熟的肉类可能含有大量的细菌，海鲜类产品如果没有煮熟里面还可能含有寄生虫，如果母体患有寄生虫病，胎儿可能会收到影响。还有就是不要吃未煮熟的鸡蛋，因为里面可能含有细菌，而且未熟的鸡蛋也不利于吸收。
6.不要吃大型的鱼类：
　　根据生物链的毒物的蓄积原理，越是靠近生物链末端的大型鱼类其体内所含的各种有毒的物质就可能越多，如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼、金枪鱼等。

水瓶座小天天

冰激淋不能吃吗? 我有一天非常非常想吃冰激淋, 结果就买来吃, 后来我看到一本孕妇杂志上说, 从怀 ...
Kerzenstumpf 发表于 2011-3-6 12:19

我也想吃冰的

觉得燥热得受不了

今天喝了冰咖啡

嘿嘿