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本帖最后由 hexe 于 2011-6-6 00:12 编辑
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6 @$ V. X# h) A4 }" @ b辅食篇-----四到六个月的添加过程8 ^2 f D5 s; G: O( q( t7 b7 o2 G) g
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添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后（即第五个月），最晚满6个月
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& I" l7 O S4 x0 W# x& Z* Q, O辅食瓶瓶选择：第一类---单一蔬菜：胡萝卜Karotten ， 防风Pastinaken ， 南瓜Kürbis
2 \, L2 A$ O# _% a2 z& A第二类---混合蔬菜：蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei1 u5 L# x9 T0 s& J- p# f
第三类---混合肉瓶：蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei# l N3 o& n( D& E. |2 q
第四类：全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei ~2 l; x' F3 b/ j# o: ?) {
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添加过程：由于宝宝的胃肠接受能力有限，加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始（第一类）。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期，这样才能看出宝宝身体接受的好不好，会不会出现过敏。开始加辅食的时候，只有中午加一餐，从几勺开始吃起，吃完后再给母乳或者奶粉，慢慢午饭辅食吃得多了，母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉，先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起，因为胡萝卜有点儿甜，宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘，所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚，所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候，宝宝吃得比较少，妈妈自己动手做比较浪费，建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了，妈妈自己动手，味道会好一些，而且做法很简单，胡萝卜土豆什么的煮熟（蒸熟更好，不浪费营养），打成泥，吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌（胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收）。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油，因为毕竟会有细菌的存在，选择油的时候最好是Rapsoel，要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得，放在冰箱的冰块盒里冷冻，吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了，油要在吃之前再搅拌进去。
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吃了几种蔬菜之后，也就是几个星期以后，开始添加第二类瓶瓶，这个有土豆的瓶，含有土豆淀粉，可以让宝宝的胃有饱胀感了。9 B0 S1 g) U8 ^5 _$ X f
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差不多一个多月后，开始添加带肉的瓶瓶，即第三类。这个时候，是宝宝一生中铁需要最多的时候，所以要给宝宝多吃牛肉瓶，一个星期保证有三次肉类（有的KA的最低标准是一周一次）。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果，人体对铁的吸收需要维他命C。$ r, S7 b. _ m9 O+ V
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以上都是一天只添加午餐一次辅食。
6 W9 v7 f! |* M# j: S+ `等宝宝午餐能吃一整瓶（190克）的时候，就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。
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等宝宝慢慢适应了，就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。1 |+ a0 K# m7 n% O$ I
( T% F8 k3 n6 u2 V, J" _3 e之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。
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/ r$ v- Z& @* P+ ^一岁以内不要吃的食物
8 P( m! H2 {+ M# D7 _盐，调味料（咖喱，辣椒，蒜等等刺激性的），巧克力，坚果，蛋清。. F- q3 l8 f4 Y2 c7 j3 n
: \7 y" A( E# e6 O: z; }宝宝的肾脏还没有发育好，过早过多的摄入食盐，会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关，不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭，可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。# G% S; m3 G+ u$ j& o7 E. i( P9 Z
我看Hipp的瓶瓶，好像10个月以后就开始加盐了，但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。
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辅食Plan，我从Hipp上下的，效果比较好，和HB给的一样，除了上面说的用Hipp瓶瓶以外# p- k/ ^- i" V8 l7 T5 g
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我是开心果
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窥视卡
雷达卡
发表于 2011-6-5 22:14
显身卡
我们就是向游泳一样的蹬法
，我的目标跟你相反，现在我积极地想要个仔仔，凑齐一个好字，人生就完美鸟。。。。
