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辅食篇-----四到六个月的添加过程.
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添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后(即第五个月),最晚满6个月6 n7 f; \2 f9 C
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辅食瓶瓶选择:第一类---单一蔬菜:胡萝卜Karotten , 防风Pastinaken , 南瓜Kürbis
9 l: k1 M: q7 h( Y* m( I第二类---混合蔬菜:蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei.
! F" B% c+ | u. ^, b6 D第三类---混合肉瓶:蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
6 n9 d1 y6 S; Q0 T' K l第四类:全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei
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1 q9 s9 s' D. U; S% F; T添加过程:由于宝宝的胃肠接受能力有限,加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始(第一类)。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期,这样才能看出宝宝身体接受的好不好,会不会出现过敏。开始加辅食的时候,只有中午加一餐,从几勺开始吃起,吃完后再给母乳或者奶粉,慢慢午饭辅食吃得多了,母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉,先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起,因为胡萝卜有点儿甜,宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘,所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚,所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候,宝宝吃得比较少,妈妈自己动手做比较浪费,建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了,妈妈自己动手,味道会好一些,而且做法很简单,胡萝卜土豆什么的煮熟(蒸熟更好,不浪费营养),打成泥,吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌(胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收)。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油,因为毕竟会有细菌的存在,选择油的时候最好是Rapsoel,要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得,放在冰箱的冰块盒里冷冻,吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了,油要在吃之前再搅拌进去。$ n5 q4 `7 K; O( _5 @
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吃了几种蔬菜之后,也就是几个星期以后,开始添加第二类瓶瓶,这个有土豆的瓶,含有土豆淀粉,可以让宝宝的胃有饱胀感了。
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差不多一个多月后,开始添加带肉的瓶瓶,即第三类。这个时候,是宝宝一生中铁需要最多的时候,所以要给宝宝多吃牛肉瓶,一个星期保证有三次肉类(有的KA的最低标准是一周一次)。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果,人体对铁的吸收需要维他命C。
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0 ]+ y. L4 ^0 R C/ b0 P, s* [以上都是一天只添加午餐一次辅食。9 n0 x6 A* U9 i1 ~; P, s! h
等宝宝午餐能吃一整瓶(190克)的时候,就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。" T i# E+ f9 I9 \
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等宝宝慢慢适应了,就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。: ?' j8 m# h- X% Q |
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之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。
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一岁以内不要吃的食物. F3 R2 O5 @$ h6 x/ l0 }3 ^
盐,调味料(咖喱,辣椒,蒜等等刺激性的),巧克力,坚果,蛋清。
! Y3 S. { l! N5 k( f宝宝的肾脏还没有发育好,过早过多的摄入食盐,会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关,不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭,可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。
, J* e Z- ]7 j) E3 m0 \9 m- P我看Hipp的瓶瓶,好像10个月以后就开始加盐了,但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。# m$ T8 U! c; k3 c v
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辅食Plan,我从Hipp上下的,效果比较好,和HB给的一样,除了上面说的用Hipp瓶瓶以外" 3 p9 Y+ m( _2 X1 N; n
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hexe 发表于 2011-6-5 22:41 
5 B# N$ m5 t4 H% D" I晕了, 原来添辅食的那顿吃完辅食还要继续喂奶阿? |
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