如何让宝宝自己睡觉又不哭（适用于2岁左右的宝宝）

guaguama · 发表于 2011-5-10 09:52

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本帖最后由 guaguama 于 2011-5-30 09:32 编辑

训练呱宝自己睡觉有一阵儿了，从她过两岁生日开始。。。

提起睡觉训练，之前读过一种理论，就是一岁以前就开始最好，让宝宝哭，然后每天哭的时间会变短的。。。

，

最开始的时候大概呱呱8个月左右刚断奶的时候开始尝试，试了几天，结果爸爸心软，半途而废了。

后来当爸爸也忍受不了哄睡，决定再训练呱宝自己睡的时候，我们试过采用同样的方法，但是只一个晚上就让我们放弃了，因为人家还不如床高的小家伙居然越过围栏翻了出来，踉踉呛呛的走到门口哭。

那时候呱呱刚一岁多，刚刚学会走路，可见小盆友们真哭的时候爆发的力量是超强大滴。我和爸爸当时都在小屋门外守着，除了听见咚的一声（可能是呱呱落地的声音），可惜没能亲眼见识一下这个奇迹。
我们俩一致认为，这样太危险了，不能再让她翻第二次，于是睡觉训练计划也就搁浅了。当时我是怨呱爸的，认为都是因为他才错过了训练宝宝睡觉的黄金时期，这样一来不知道要等到猴年马月了，没准要像朋友家的女儿一样，到5，6岁再有第二个宝宝的时候才能离开爸妈的大床。

就这样呱宝一直睡在大床上爸爸妈妈中间，而且一定要人陪着入睡，从刚开始陪睡，到讲故事，唱儿歌，再到和睡袋做斗争，在妈妈身上翻跟头，要妈妈摸头发，咬耳朵，入睡前的项目花样儿越来越多，时间也有越变越长的趋势，终于有一天让妈妈在床上陪小家伙躺了2个小时，她还吱吱呀呀的时候，妈妈彻底崩溃了。。。

等呱宝睡着以后，从屋里出来对爸爸下了最后通牒：“以后不管我怎么做，都不许你插手呱宝睡觉的事情。”

爸爸做着鬼脸算是默许了。

就这样，我决定按自己的想法来训练呱呱睡觉。直觉的一套方案就是循序渐进式。

当时离呱呱2周岁生日还有一个星期左右，我决定先陪坐，陪到小家伙满2岁。

于是到了晚上睡觉的时候，一切都跟以前一样，把小家伙穿好睡袋放在大床中间，但是我不再躺在她身边了，而是坐在床边，并且把宝宝当成小大人一样的给她讲了原因，尽量用她能听懂的语言，虽然不知道她能懂多少，但是她明白了妈妈从今天开始不会再躺在她旁边哄她睡了，于是小家伙开始叽歪，“妈妈躺，妈妈躺，这，这。。。”我就一遍遍地跟她说宝宝长大了，要自己学会睡觉，妈妈以前等宝宝睡着了才出去，以后要宝宝醒着的时候妈妈就能走开，不过妈妈会一直陪着你，让你慢慢习惯，现在妈妈就坐在这，等你睡着。你要听故事么还？呱宝大概也知道争取无效，借机注意力就转移了。于是讲故事，唱儿歌，程序还和以前保持一样。之后就跟宝宝说晚安，亲吻。我坐在床边，努力假装不存在，呱宝因为是头一天，还会提要求要我挠头，摸耳朵，但是我始终保持着距离，摸几下就坐开来。她折腾了一会儿，也不要了，慢慢就睡着了。第一天就这么过去了。

第二天宝宝还会要求妈妈躺，但也是说了几次，见妈妈没有顺从的意思，就放弃了。不过有意思的是小家伙不放心妈妈坐的远，是不是还在，总是不时的坐起来摸摸妈妈，我就安慰她，妈妈答应坐着陪你，就不会走的，你睡吧。起来了几次。每次起来我都抱她一下，再把她放躺下，可能因为被抱了，有些小满足，所以被放躺下的时候，呱宝也几乎都没哭过，最多就是哼唧两下，表示不满足。不过就这样到最后她不再爬起来，也就是半个多小时就睡着了。

一天天过去了，没有什么反复，总会有些小的进步。

直到过完2岁生日那天，我跟呱宝说完晚安，亲完她就告诉她，我们约好了的，妈妈前几天都坐着陪你直到你睡着，从今天开始妈妈要不等你睡着就走开了，妈妈给你留着门缝，你看到灯光就知道爸爸妈妈都在客厅陪着你呢，有事儿可以叫妈妈，比如怕怕了，或要喝水了，好么？呱宝应该是听懂了，有些慌张，有些着急，妈妈妈妈的叫，我就边拍她安抚她边重复的说不怕不怕，看有灯光呢，你叫妈妈，妈妈就来了。就这样留着门缝我就出去了，呱宝很给力的没有哭，过了一会儿叫妈妈了，我马上就进去了，给她喂点儿水喝，再亲亲她，再出来，来回几次，小家伙也就睡了。爸爸也说，自己睡居然比我们哄着睡的快很多呢。

这样让她自己在大床入睡又大概一个星期左右，我们就把她的小床从小屋搬到大屋来了。把小床布置的很漂亮，小家伙换完睡袋就主动要求上小床了，于是顺利过渡。我和爸爸都很满意目前的状态，不着急把小床搬回小屋，等她大一些再说吧。

让我高兴的是整个训练过程呱宝都没有再伤心的歇斯底里的哭过，而且好的时候，晚安吻之后出来没几分钟她就睡着了，即使有的时候兴奋点儿，也就是过去两次给她唱首歌再出来就好了，晚上的时间多出来不少呢。

不想听宝宝伤心大哭的妈妈可以试试等宝宝大些再训练哦。

mixmas · 发表于 2011-5-10 10:00

呱宝

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:03

呱宝
mixmas 发表于 2011-5-10 10:00

呵呵，名字很奇怪么？小名呱呱，所以我叫她呱宝。

mixmas · 发表于 2011-5-10 10:04

呵呵，名字很奇怪么？小名呱呱，所以我叫她呱宝。
guaguama 发表于 2011-5-10 10:03

听着就知道嗓门儿亮

mixmas · 发表于 2011-5-10 10:05

小狼同学不如LZ家的呱宝乖

但是爸爸一出差，他就好好睡

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:30

听着就知道嗓门儿亮
mixmas 发表于 2011-5-10 10:04

这还是真的，人家一哭那个惊天动地的，从小就是，也不知道那么小的人哪来那么大力气。

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:31

小狼同学不如LZ家的呱宝乖

但是爸爸一出差，他就好好睡
mixmas 发表于 2011-5-10 10:05

小孩儿好像都这样，我和她爸爸要是只有一个人在家的话，她睡觉也不怎么折腾的。

姽婳将军 · 发表于 2011-5-10 10:37

呱宝很乖

我家的快两岁，最近可以从床上翻出来，我就把围栏去掉两根，现在也是醒了就摸着黑爬出来，走到门边坐着，等我给她开门，有一次我睡得迷迷糊糊忘记了，开了门就直冲到床边找，翻了半天把我急得，人没了！回头一看，她站在门口很诧异的看着我

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:41

呱宝很乖

我家的快两岁，最近可以从床上翻出来，我就把围栏去掉两根，现在也是醒了就摸着黑 ...
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:37

嘿嘿，看来小宝宝都喜欢翻越啊。不过你们都分房睡了，我总是担心宝宝自己睡个屋子里害怕呢。

dahli · 发表于 2011-5-10 10:45

分床和分房这个差别很大的。

DLIII · 发表于 2011-5-10 10:48

呱宝很乖

我家的快两岁，最近可以从床上翻出来，我就把围栏去掉两根，现在也是醒了就摸着黑爬出来，走到门边坐着，等我给她开门，有一次我睡得迷迷糊糊忘记了，开了门就直冲到床边找，翻了半天把我急得，人没了！回头一看，她站在门口很诧异的看着我
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:37

有一次我开门，懒懒穿着睡袋坐在门口等着，我差点踩到他，惊得跳起来，他还老神在在的跟我打招呼：妈妈早上好！

姽婳将军 · 发表于 2011-5-10 10:49

有一次我开门，懒懒穿着睡袋坐在门口等着，我差点踩到他，惊得跳起来，他还老神 ...
DLIII 发表于 2011-5-10 10:48

穿着睡袋还能爬行那么远，很厉害！

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:52

分床和分房这个差别很大的。
dahli 发表于 2011-5-10 10:45

这个我知道啊，所以一直也不想分房。反正对我们来说分床就够了。

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:54

有一次我开门，懒懒穿着睡袋坐在门口等着，我差点踩到他，惊得跳起来，他还老神 ...
DLIII 发表于 2011-5-10 10:48

哈哈，这种情况倒真是还没在呱宝身上发生过。看来你们都分房睡了啊。还是我心理不够强大，不知道是担心宝宝害怕还是我不放心她自己一个屋。

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:54

穿着睡袋还能爬行那么远，很厉害！
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:49

穿着睡袋可以走路的，嘿嘿，就像小鸭子一样的，估计宝宝们都会。

姽婳将军 · 发表于 2011-5-10 10:55

穿着睡袋可以走路的，嘿嘿，就像小鸭子一样的，估计宝宝们都会。
guaguama 发表于 2011-5-10 10:54

我家的一般是脱了睡袋走出来，穿着她连那个洞都很难钻出来

guaguama · 发表于 2011-5-10 10:56

我家的一般是脱了睡袋走出来，穿着她连那个洞都很难钻出来
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:55

自己可以脱啦？真强！

姽婳将军 · 发表于 2011-5-10 10:59

自己可以脱啦？真强！
guaguama 发表于 2011-5-10 10:56

拉链的很好脱，还好现在是夏天，否则就容易着凉了

尚盈盈 · 发表于 2011-5-10 11:32

本帖最后由尚盈盈于 2011-5-10 11:34 编辑

学习一下，最近也打算训练睡觉了。我也觉得宝宝大些后，能听懂道理，反而让训练更容易。我也是不忍心放着孩子这么哭，所以到现在，还是和我睡的。

guaguama · 发表于 2011-5-10 11:34

拉链的很好脱，还好现在是夏天，否则就容易着凉了
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:59

我们的也是拉链的，但是人家只会拉来拉去，既不会穿，也不会脱。

sleeper · 发表于 2011-5-10 15:38

本帖最后由 sleeper 于 2011-5-10 15:39 编辑

支持这个！我也试过cry it out, 5分钟，我们2个都受不了了。还是哄她去睡了。第二天她嗓子哑了，我们都很后悔。
这个要看孩子的个性还有父母的个性。一概而论的让孩子哭据hb说已经过时了，其实co sleeping好处也多多的。哭练出来的孩子也有可能在2，3岁的时候反复，重新训练。

现在每天她累得不行上床睡觉，喝一瓶奶，摸着我的手几分钟就睡着了。我觉得还挺珍惜晚上这个哄睡觉的亲密时光的。

我把栅栏拆了，这样她早上起来有时候自己可以爬出来玩一会儿，不耐烦了再叫人
从7个月开始她就自己睡自己的房间和小床了，不过我在她房间放了个床垫，开始陪她我就睡床垫，现在逐渐的我回到自己房间睡了，虽然晚上还要起来1次，但是相对好很多

lola118 · 发表于 2011-5-10 18:16

觉得让小小孩子哭，自己睡很残忍，会不信任父母，拉远孩子和父母的距离的，
楼主的方法不错，我将来会试试的。

guaguama · 发表于 2011-5-10 20:48

学习一下，最近也打算训练睡觉了。我也觉得宝宝大些后，能听懂道理，反而让训练更容易。我也是不忍心放着孩 ...
尚盈盈发表于 2011-5-10 11:32

是啊，每个宝宝都有自己的特点，妈妈最了解了，总能找到合适的法子的，有时候也是逼出来的。

guaguama · 发表于 2011-5-10 20:50

本帖最后由 guaguama 于 2011-5-10 20:52 编辑

支持这个！我也试过cry it out, 5分钟，我们2个都受不了了。还是哄她去睡了。第二天她嗓子哑了，我们都很后 ...
sleeper 发表于 2011-5-10 15:38

对啊对啊，现在周末我们都还给她可以上大床的机会，实在是亲密时光难得啊，等宝宝大了，你想搂着她睡人家都不乐意了。嘿嘿，而且mm放床垫的方法也许我们以后等要想分房的时候能用得上呢。

guaguama · 发表于 2011-5-10 20:55

觉得让小小孩子哭，自己睡很残忍，会不信任父母，拉远孩子和父母的距离的，
楼主的方法不错，我将来会试试 ...
lola118 发表于 2011-5-10 18:16

就是，我也是看到了反对那种让宝宝哭到不哭的方法说的，就是宝宝虽然不哭了，但是是心理放弃了，因为他们觉得哭也没人来帮她们，我觉得还是挺可怜的，大人有时候还需要人陪呢，何况那么小的宝宝，如果能让宝宝高高兴兴觉得自己长大了，可以独立睡觉了，不是更好？

lola118 · 发表于 2011-5-10 20:59

就是，我也是看到了反对那种让宝宝哭到不哭的方法说的，就是宝宝虽然不哭了，但是是心理放弃了， ...
guaguama 发表于 2011-5-10 20:55

是阿，他们不哭了，因为绝望了，这么小就要体会绝望的感觉，
人生一开始对他们的感觉就是凄苦的，，，，怎么还能让他们以后乐观呢？

guaguama · 发表于 2011-5-10 21:02

是阿，他们不哭了，因为绝望了，这么小就要体会绝望的感觉，
人生一开始对他们的感觉就 ...
lola118 发表于 2011-5-10 20:59

希望也不要那么严重，毕竟很多mm还是用了那种方法的，不管怎样，其实出发点都是为了宝宝好，大人性格不同才选择了不同的方式，萝卜白菜各取所爱吧，祝愿小宝宝们都健康快乐的成长就好了。

bubble... · 发表于 2011-5-10 22:17

呱宝很乖

我家的快两岁，最近可以从床上翻出来，我就把围栏去掉两根，现在也是醒了就摸着黑 ...
姽婳将军发表于 2011-5-10 10:37

太可爱了，猫猫真是乖娃娃

bubble... · 发表于 2011-5-10 22:19

有一次我开门，懒懒穿着睡袋坐在门口等着，我差点踩到他，惊得跳起来，他还老神 ...
DLIII 发表于 2011-5-10 10:48

哈哈，睡袋也没影响行动呀

chezshen · 发表于 2011-5-10 22:26

学习，我家到还没这么难搞，最多哄15分钟，再长，我就认为他不困，继续让他玩了，反正不困，你然人家睡觉，人家也睡不着啊。一般10分钟能睡着，我就自由啦。。。不过我们幼儿园老师也在用这个方法一起训练儿子，也让我坐一旁，摸着他脑袋拍一下，因为之前要抱着哄，现在基本能睡着哄了。。。有进步啊，打算下一步也让他自己睡小床了。。。

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[幼儿成长（ab 18M）] 如何让宝宝自己睡觉又不哭（适用于2岁左右的宝宝）

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