亲爱的姐妹没，给推荐个减肥药吧

atrix · 发表于 2011-5-13 14:50

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我妹妹今年才16.体重却一朝190斤，在国内也开始注意饮食了，不吃油炸等食物，可是他现在高中，该有的营养还得跟上，求各位亲爱的姐妹们，能否推荐一款效果好的减肥药呢？国内试过各种减肥药，不是副作用太大就是疗效不好。比如那个左旋肉碱，真正的左旋肉碱含量竟然只有5%，其余都是大豆素。无语啊……

atrix · 发表于 2011-5-13 18:41

顶啊

cooljht · 发表于 2011-5-13 19:55

去看过医生了没？减肥药不能乱吃啊，特别是青春期的小姑娘。

fensterglas · 发表于 2011-5-13 19:57

到了18岁再吃吧

vvwei · 发表于 2011-5-13 20:10

运动吧长身体的阶段不能节食但可以控制能量摄入营养均衡
前期建议快走减肥吃完晚饭后半小时不能坐着晚饭吃少点或者一天6餐每餐半饱就行
药物类副作用大而且反弹非常快不建议

atrix · 发表于 2011-5-13 21:52

回复 3# cooljht
这个我还真不知道，等我问问她

春桃 · 发表于 2011-5-13 22:16

这个体重身高要去看医生，属于病态，正常节食减不下来，另外想通过运动减肥必须去健身中心找教练，制定计划饮食等，不推荐减肥药，lz在这里求减肥药会被删帖的

军曹 · 发表于 2011-5-13 22:17

wakaka · 发表于 2011-5-13 22:39

不运动吃啥左旋肉碱啊

qbh365 · 发表于 2011-5-13 22:59

本帖最后由 qbh365 于 2011-5-13 23:01 编辑

可以针灸减吧，这个应该没什么副作用吧，我mm就是扎了一年针灸收下来的。
之前她吃过各种减肥药，参加过各种减肥班，都没用，就是爱吃。

胖脸 · 发表于 2011-5-13 23:36

我觉得还是运动最好的，才这么小可不能随便吃药

我觉得她基数较大，应该从比较轻松的运动做起，不要一开始就跑步跳操啥的，我建议她做瑜伽，那种最基础饿瑜伽，每天1个小时，坚持一段时间再加强度，肯定有效果

菡萏 · 发表于 2011-5-13 23:37

likor · 发表于 2011-5-14 00:36

针灸减肥，效果很好的，我妹妹去减过，他们还配合节食和按摩

悠悠仙子. · 发表于 2011-5-14 06:26

你妹妹那么小，别吃减肥药，对身体不好。
找个私人教练吧，去健身房，我每次在跑步机上跑40分钟，才消耗170卡路里，随便一个蛋糕就250卡路里啦
我每次想吃块蛋糕好辛苦阿，所以我就不吃甜食了。
MM 你看 " the biggst loser"吗，里面也有16岁，体重差不多的选手，减肥没捷径，就是运动+少吃。
本身基数大的，本身吃的又少的，找私人教练比较好。晚餐少吃，不吃淀粉效果明显的

悠悠仙子. · 发表于 2011-5-14 06:28

针灸减肥我朋友也做过，适合短期减肥，如果不坚持，反弹。

胖脸 · 发表于 2011-5-14 08:50

针灸减肥，效果很好的，我妹妹去减过，他们还配合节食和按摩
likor 发表于 2011-5-14 00:36

我小姑子也针灸过一段时间，但是后来失败反弹了，真的得分人，她以前特胖特结实，现在她就靠着少吃，多走，今年20了，155，但是95斤，没别的，就是少吃。

但是我强烈怀疑她实施过催吐，因为她现在的胃完全坏了，而且非常容易吐，吃多了就吐，而且脸不变色心不跳的就吐了，说吐就吐，我觉得她在17。8的时候肯定实施过催吐

majia001 · 发表于 2011-5-14 09:36

这么小年纪的孩子还在长身体啊,千万别乱用减肥药....而且偶觉得这个年纪新陈代谢旺盛,也绝对是胖的快瘦得快的年纪.....运动+少吃绝对是王道......话说偶最近一个月喝那个代餐粉,木有很认真地喝啦,三天打鱼两天晒网的,减了4公斤了......会不会反弹现在还不知道....但就偶不运动还偶尔kuchen, 麦当跟kfc跟披萨打牙祭的状态来说,算不错了.....

atrix · 发表于 2011-5-14 10:03

回复 16# 胖脸

他现在高中没有时间，关键是。早上5:50就从家走了，中午回来吃个饭，2点又走，晚上10点才回来，一天几乎都在学校，周六周日都不例外

atrix · 发表于 2011-5-14 10:05

回复 17# majia001

从小就胖，10岁左右胡吃海喝，然后体重就稳步上升，一直到现在，都没法看了，但是她的肉很紧，目测也就160左右。我亲戚觉得，现在不减以后高三更没法减了

atrix · 发表于 2011-5-14 10:05

回复 15# 悠悠仙子.

没时间啊，没时间

majia001 · 发表于 2011-5-14 10:17

回复胖脸

他现在高中没有时间，关键是。早上5:50就从家走了，中午回来吃个饭，2点又走，晚上10点 ...
atrix 发表于 2011-5-14 10:03

这孩子现在学习这么紧,零运动,没得减肥啊.....咱大伙儿也都是那时候过过来的......所以那还是一门心思奔高考吧.....除非考艺术类的.....

atrix · 发表于 2011-5-14 10:20

回复 21# majia001

这不马上到假期了不，我寻思给他在这买点能帮他减点的东西，寄回去，起码他还能减个2个月

紫荆vs小卡 · 发表于 2011-5-14 10:26

应该去看医生的，开个减肥食谱啥的。
减肥药还是别吃了，根本就会反弹。高中那会儿背着家里人买的减肥药，什么牌子的都忘了，可以啥都吃，但是还会瘦。可后来不还是反弹了。减肥药，不是佳选。

atrix · 发表于 2011-5-14 10:28

回复 23# 紫荆vs小卡

这是他家里拜托我买的，不是他让我偷偷买的，她的减肥已经是全家的头等大事了

紫荆vs小卡 · 发表于 2011-5-14 10:32

回复紫荆vs小卡

这是他家里拜托我买的，不是他让我偷偷买的，她的减肥已经是全家的头等大事了
atrix 发表于 2011-5-14 10:28

呵呵，我没有说你偷偷买啦！

就是想到我当初偷偷买的....

是啊，肥胖真的是很愁人啊！还是去看医生吧！

atrix · 发表于 2011-5-14 10:38

回复 25# 紫荆vs小卡

行，我现在就跟他家说去

butterfly83 · 发表于 2011-5-14 10:57

去看看我在塑身健体版的帖子,药店刚刚上架的,你可以试试,回来告诉大家效果阿

胖脸 · 发表于 2011-5-14 15:32

回复胖脸

他现在高中没有时间，关键是。早上5:50就从家走了，中午回来吃个饭，2点又走，晚上10点 ...
atrix 发表于 2011-5-14 10:03

哎呀也是啊！

那要不再坚持几年，大学再减肥算了，我有个高中同学，女孩子，上高中的时候一直都是160.170的体重，后来大学上完了再聚会，人家竟然就90斤了，说是大学的时候经常玩到深夜，一下就瘦下来了

Wisteria · 发表于 2011-5-14 15:37

大概是babyfat, 我那个时候也蛮胖，大学就瘦下来了。。。

atrix · 发表于 2011-5-14 16:14

回复 27# butterfly83

我今天还想买你那个来，但是家里人说还是左旋吧，怕是别的吃了有问题

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