～也开个聊天楼好了~

liuer3

断了风筝的线 发表于 2011-10-23 16:56
恩 之前都是用手机定时的~ 这次本想着就几分钟的事儿就没定 然后就忘了。。。
现在有的一瓶喝完就不喝了 ...

好~~~~~~~~
你酒量好不？
我完全不行，俺的酒量就是一个易拉罐啤酒的量，喝完就昏天黑地了。

断了风筝的线

liuer3 发表于 2011-10-23 17:06
心情挺好挺好的哎，想到扔了个垃圾就灰常开心瓦~~~~~~
那个人实在太贱了瓦，早认清早脱手早开心~~~~
只是 ...

心情好就好啊~你这个情况真的是早脱手早解脱啊~
我记得之前在咖啡看到其他mm说 就是自己长的不太行的gg才会这样呢 真是长的不错的不太会这样...
有人捡 就当是帮社会捡垃圾了呗~ 咱就不用操心了 他们自己的事儿了~
电话下次不接了哈 乖~ 接了只会让你自己心里不舒服啊~
你还年轻~幸福还在前边~

liuer3

断了风筝的线 发表于 2011-10-23 17:06
来啦~
哪儿能是自己做的呀 就是买的现成的 然后要自己烤个几分钟加热而已。。。
你减肥成果很 ...

目标就是60了，不是很远啊
我是大概明白了减肥是个咋回事阿，多混减肥版还是有好处的。
之前我老是周一到周五减肥，周末胡吃海喝，所以体重就一直胡乱波动，不稳定。
现在慢慢有个稳定的吃饭习惯了，还有每天郑多燕，你贴出来的那个，好累啊，我中间要休息3次左右才能跳完。你能不间断的跳完么？

断了风筝的线

liuer3 发表于 2011-10-23 17:07
好~~~~~~~~
你酒量好不？
我完全不行，俺的酒量就是一个易拉罐啤酒的量，喝完就昏天黑地了。

我就是没酒量啊。。。跟你一样 喝几口以后直接昏天黑地了。。。
跟自己过不去才喝的。。。等这瓶结束 就放过自己了~~

断了风筝的线

liuer3 发表于 2011-10-23 17:12
目标就是60了，不是很远啊
我是大概明白了减肥是个咋回事阿，多混减肥版还是有好处的。
之前我老是周一 ...

真是不远了呢 新年就可以达到了 照你之前的进展来看哈~
嗯嗯 认真成功的减一次 就明白了呢~
你现在重点抓的很对哇！稳定的吃饭习惯和运动是最重要的！这样最健康！要提出表扬哈！（等过会儿发红包表示...）
郑多燕你跳的哪个？是他们都穿长裤的那个？那个真的累！不间断跳完唯一的可能是动作做的不到位。。。基本上后来就跟不下来了。。。现在我都是跳那个一上来着重胳膊的那个 也是30分钟左右 可以完全跟下来 就是会有某几个瞬间胳膊酸的不行 硬咬牙撑下来的。。。

liuer3

断了风筝的线 发表于 2011-10-23 17:22
真是不远了呢 新年就可以达到了 照你之前的进展来看哈~
嗯嗯 认真成功的减一次 就明白了呢~
你现在重点 ...

哈哈哈，我12底回国，就想回国前能达到目标，哈哈。
你在减肥版高楼里贴出来的那个，是长裤。我觉得主要是针对腰和大腿的，还蛮适合我的，就是累，37分钟的，我一般要花1小时。
很多下蹲的动作，腿都发抖了。

断了风筝的线

liuer3 发表于 2011-10-23 17:31
哈哈哈，我12底回国，就想回国前能达到目标，哈哈。
你在减肥版高楼里贴出来的那个，是长裤。我觉得主要 ...

估计达成目标没问题~ 是不是减肥成功的感觉很好~
哦 那个楼 我最开始贴的是全身的那个 就是长裤的 后来也贴过胳膊的 是短裤的
刚开始是这样的 我最开始做腿也抖 而且第一次做完了好几天走路都不正常了。。。就是觉得腿上的筋都不太对劲了。。。
1小时也行啊 能做下来就很好了呢~继续坚持~加油~

liuer3

断了风筝的线 发表于 2011-10-23 17:44
估计达成目标没问题~ 是不是减肥成功的感觉很好~
哦 那个楼 我最开始贴的是全身的那个 就是长裤的 后来也 ...

倒是贱人有小小的刺激我减肥，也算有点功劳了。
减肥小有进展会心情很好，心情一好就自己动手剪了下刘海，然后可以显得脸小一点，暴开心。
嗯，一起加油！！！！！

断了风筝的线

liuer3 发表于 2011-10-23 17:48
倒是贱人有小小的刺激我减肥，也算有点功劳了。
减肥小有进展会心情很好，心情一好就自己动手剪了下刘海 ...

是呢！化悲愤为力量很有效果！
开心就好~~对自己好些~~会有幸福降临的~~

liuer3

断了风筝的线 发表于 2011-10-23 17:53
是呢！化悲愤为力量很有效果！
开心就好~~对自己好些~~会有幸福降临的~~

谢谢开导拉
我饭去~~~~~~~~~
你吃了么？