睡觉不好的宝宝妈们，进来讨论一下吧！！---11页加训练结果！

praha · 发表于 2011-8-9 16:02

本帖最后由 praha 于 2011-8-21 13:50 编辑

我真的被闺女打败了，特来找同受煎熬的妈妈们，我们相互打打气吧！

我们家拉拉，从生下来就不爱睡觉，还在医院里的时候日夜颠倒。算了，回家好歹改回来了。但在月子里的时候就白天不睡觉，是不睡觉阿，不是睡的少。听人家都说月子里的小孩好带因为不是吃就是睡，可在我们家根本就不是这么回事，她不睡我就得陪着，你说月子里的小孩能干啥阿?不会说话不会玩，连妈妈都还不认呢，我就只能一天一天的抱着。好嘛，这就养成了坏习惯了。

出了月子终于白天能睡一会儿了，虽然还是很短时间，但我那个高兴阿。所以虽然每次哼哼要睡的时候都要哭两嗓子，我就得马上去抱着摇摇，帮助她睡，毕竟睡眠对她太重要了，我就想她能多睡会。结果现在2个月多点，自己一个人无法入睡，不管什么时候都得我抱着晃，转圈，把她转晕了才昏睡过去。跟来家访的护士问过这个问题，德国人的理念是，3个月内的宝宝惯不坏，想训练的话要3个月以后开始。现在她想睡你手上就让她睡你手上，不要怕以后她改不了。我心想，我可不能听她的，就算不怕以后改不了，我现在就抱不动了阿，拉拉还不算重的，才5公斤多，但我不是抱她一会儿会儿，那我没问题，但是我每天晚上这顿哄睡可以抱着转一个小时圈，一放床上，眼睛就睁开了，一切又都得从头开始。我真实太挫败了。一晚上抱着10斤肉来回遛达不是什么好玩的事。

于是我从昨天开始，终于被累趴了，决定开始照书上给的方法训练让她自己入睡。昨天第一天，我已经有要跳楼的心了。方法很简单，就是在她还清醒的时候放下，让她哭，按照一个等待的时间表，中间进去几次安慰，但不抱起来，直等到她自己睡着。简单但是也很残忍，因为让她自己睡着，实际上就是让她嚎的已经没声了，没劲了，昏睡过去的。在外面听她嚎的我，恨不得是自己在嚎还能帮她省省力气。但我除了拿头撞墙之外也做不了什么。

今天白天再接再厉，继续训练。看她嚎睡着后那个姿势都保持着随时要高喊的样子，眼睛还睁着，手还支楞在空中，嘴也还呈嚎状，就是没有声音了而已。而且睡也就半小时，醒来第一件事就是哭。第二次又睡了半小时，中间还老是突然醒来哭一声，或者说两句什么，或者惊吓般的伸开两个小手，然后才接着睡。看人家的娃白天能睡3，4回，每回都是2小时，还不用哄，自己玩玩就睡了，唉，为什么俺们家就只能那么短阿，就为这半小时，还要遭罪嚎45分钟。

有没有别的妈妈跟我一样面临这种困难阿，你们都是采取什么行动阿?就迁就着孩子，她们想怎么着就怎么着，还是也狠心训练?还是我训练的太早了?真应该等过3个月?可我真的抱不动了阿。睡觉难的妈妈们都来诉诉苦吧，我们相互鼓励一下，我一个人真的觉得坚持不下去了。

谢谢各位阿姨的鼓励，上张照片，表表心意吧。

winterfx · 发表于 2011-8-9 16:32

你就按照你现在书本上学的方法，狠心坚持个两星期，或许孩子真的睡觉就很顺利了。反正我们家的，不论开始有多难，我不会抱着孩子来回走的让他睡觉，我自己也没这个精力。

jessicasu99 · 发表于 2011-8-9 16:37

我儿子月子里也是落地响，一放下就醒，让人特崩溃。后来好多了，给MM提几个建议参考下：

1.包起来睡：小宝宝睡觉很容易受惊，我儿子那时候老是被自己的挥舞的手给吓着，后来把他包起来睡就好多了。3个多月后，宝宝不喜欢被包着了，就慢慢放开了。

2.在他已经困了但是还没彻底睡着前把他放下：这时候放下比睡着之后放下要容易，不会哭。因为那时候困意已经占了上风，实在懒得挣扎了，另外这种情况下他会认为自己的睡觉环境是床，不是妈妈的怀抱，睡觉中途醒的话不会因为环境改变而哭闹。当然放下的时机很重要，我儿子的表现是眼睛开始往下闭的时候。
一段时间后，慢慢地，到后来就可以在比较清醒的情况下放到床上了。

3.尽量让他的作息时间规律，每天在同样的时候吃，睡，让他的身体生物钟习惯这种作息，到点就困。

foxtail_lb · 发表于 2011-8-9 16:37

体力好就宠一点，体力不好就让她哭去吧。

praha · 发表于 2011-8-9 16:46

winterfx 发表于 2011-8-9 16:32
你就按照你现在书本上学的方法，狠心坚持个两星期，或许孩子真的睡觉就很顺利了。反正我们家的，不论开始有 ...

嗯，我现在还在痛苦的坚持着，我心太软，听不得宝宝哭，以前尝试过几次了，都失败了，这次一定要成功，至少一定要坚持个几天，看到效果再说。谢谢你

praha · 发表于 2011-8-9 16:56

jessicasu99 发表于 2011-8-9 16:37
我儿子月子里也是落地响，一放下就醒，让人特崩溃。后来好多了，给MM提几个建议参考下：

1.包起来睡：小 ...

谢谢你的建议。

1，我一直都有包起来睡的，但只是夜里包，白天睡就没包了，怕她什么时候都被包着，有什么不好的地方，其实我也不知道有什么不好的，但反正她白天睡的很少，我就也没包了。现在我看她也是越来越有包不住的趋势了。

2。这种情形我经历过几次，都是她在我怀里已经睡着了，但我放下的时候又把她弄醒了一点点，不是很多，不然就开始嚎了，这样吵醒一点点，她还能接着睡。但我怎样才能把她从清醒状态弄成这种昏昏欲睡的状态，这是重点阿，以前都是用晃的，现在训练就是想让她可以自己在床上玩会，然后昏昏欲睡，然后睡去。还是说我要求太高了?

3。这点真的很重要，这我想应该也是所有问题的关键，这个固定了，她每天必然到点困。可是我怎么这么笨呢就，到现在两个多月了，她是没规律的，我给建的规律也天天在变，她实在很不配合。要么到点吃奶，睡着不醒，要么不到点呢，就非得要吃，她爸都说我不能老是看表喂，让孩子饿的哭。唉，一言难尽。

praha · 发表于 2011-8-9 16:58

foxtail_lb 发表于 2011-8-9 16:37
体力好就宠一点，体力不好就让她哭去吧。

我体力其实算不错的，身高体壮的。但主要怕她以后睡眠产生依赖，会更加影响，所以现在狠心训练她。是在让她哭阿。你们家熊猫有没有哭到嗓子真的哑了的情况。我现在她哭完后经常都她说说话，怕她嗓子真的给嚎坏了。

jessicasu99 · 发表于 2011-8-9 17:13

praha 发表于 2011-8-9 16:56
谢谢你的建议。

1，我一直都有包起来睡的，但只是夜里包，白天睡就没包了，怕她什么时候都被包着，有什 ...

嗯，我也觉得作息规律是关键，这点好了，吃和睡就都好了，晚上夜醒也会少。我记得三四个月之前，我是以3小时为一轮的：吃--玩--睡。如果到点了宝宝不醒，我会叫醒他，让他下一觉再补，大不了下一觉早点儿睡。不过每个宝宝都不一样，可能有的适应规律快，有一慢，贵在坚持吧，慢慢地，都会适应的。你老公说的也是对的，不能按表来带孩子，所以，坚持中又要有一点机动，这个要看宝宝具体的表现了，不大好说，每个人都不一样。

基本上我没怎么让宝宝自己哭过，书上说宝宝会有被遗弃的感觉，不大好，再说，毕竟还太小，来硬的对孩子对大人都比较残忍，绝对是心理考验啊。。。！如果到点宝宝不睡我就给个奶嘴，抱抱他，走走（之前早就打好包了，我查过不少书，都说小宝宝包起来睡得更好，不影响发育的），哄困了为止，当然这个过程有时短有时长，长的时间甚至可能近1个小时，但总的来说是越来越短，越来越好的。

养宝宝是个很需要耐心的事情啊，坚持，坚持，再坚持：）

foxtail_lb · 发表于 2011-8-9 17:21

praha 发表于 2011-8-9 16:58
我体力其实算不错的，身高体壮的。但主要怕她以后睡眠产生依赖，会更加影响，所以现在狠心训练她。是在让 ...

月子里让他那么嚎过几回～但是没用～人家气性大着呢。。。都是他爹执行的，回头一天连他爹的眼睛都不看！

俺就挺hb的话了，慢慢来。现在睡的还行啊。。。虽然我还得在边上哄一哄，但是一天比一天强了。俺很有信心在半年之前完成他的睡觉训练。

athena_wang · 发表于 2011-8-9 17:21

本帖最后由 athena_wang 于 2011-8-9 17:23 编辑

MM说的情况我太有感觉了，跟我家一个样，我就是没做月子，LG 上班，我妈又没来，小的天天嚎，又不懂为啥嚎，HB的英文又不好，我是天天抱在手上，中饭都没的吃，做U3 时KA给的结论是不能自己ruhig 下来，

叫我让他哭个5分钟再说，结果第一天下来嗓子全哑了，结果就是我妈抱在手上睡，注意，他生下来就4.5KG了。总之前80天就是这样煎熬着，尤其是晚上睡觉前，唉，不堪回首。后来给他立了规律，到点吃饭，睡着了，最多拖延半个小时，把他弄醒，吃饭，然后清醒，然后睡觉，然后吃饭，就这样循环。要狠心的，小的规律是要跟妈妈配合的，不是妈妈配合小的。就这样把时间表给建立了。我妈在的时候根本就舍不得让他哭，她走后，我实在是分身乏术，只能狠心让他哭，我LG实在是受不了，我让他到阳台上，第一次哭了近1个小时，注意要白天训练，夜里哭要哄的。将近一个星期给他逼回来了。白天我现在就是在摇椅上哄哄，放音乐，然后他眼睛闭上，其实没睡着，我就把他放床上，一开始也是嚎，但就一会，他知道嚎是没用的，现在白天放床上就不嚎了。而且我的经验是能用奶瓶就奶瓶，胸喂得话实在不知道有没有吃饱，待会又哭，然后又胸喂让他安静，规律又乱了。而且我家吃一顿要一个小时的，奶瓶很清楚他喝了多少，有没有喝饱。
我现在还有个问题就是，他白天一觉一般40分钟左右，能睡个1个小时我就阿弥陀佛了，不知咋办

我家的现在6个半月了，10KG，实在是抱不动，手都累得抽筋

praha · 发表于 2011-8-9 17:24

本帖最后由 praha 于 2011-8-9 17:25 编辑

jessicasu99 发表于 2011-8-9 17:13
嗯，我也觉得作息规律是关键，这点好了，吃和睡就都好了，晚上夜醒也会少。我记得三四个月之前，我是以3小 ...

啊，我跟你是一模一样。我也是前面基本上没让宝宝自己哭过，有什么不适一般马上就解决了。所以现在的训练绝对是对我心理素质的挑战。而且我也是跟你一样，晚上先打好包，抱着走，走到困，也是有时候能走到1个小时。但我现在开始训练了，就是想避免这个情况。晚上还得做饭，还想跟老公一起吃个饭。也不想有了宝宝就完全抛弃别的家庭生活。现在基本上就是我跟孩子在睡房，老公一人看电视，中间他过来慰问个几次，我多数会嫌他吵，怕他吵醒刚睡下的小祖宗。所以我想如果她能自己到点上床入睡的话，我至少还能在晚上见我老公一面。呵呵。

我能问下你宝宝现在多大了么?你这样哄睡走了多长时间?从什么时候宝宝就开始比较好哄了，不用走那么久了?

对了，还有，拉拉不吃奶嘴，所以想给她个安慰的，堵住她的嘴都不行。

liangruibo · 发表于 2011-8-9 17:34

拉拉妈，你咋那么辛苦呢，孩子还不高兴。睡睡月子里天天拉肚子，晚上睡不好我就抱着睡，后来出月子消化系统好了，就没抱过睡了。但是我一直都是把她放在身边睡觉的，这样孩子有安全感，我这么觉得。白天我不陪她睡觉，她自然睡得就不长，醒的时候只要不大声嗥，我是不抱的，11斤肉也怪沉得，一般她需要我陪，我就趴在她边上念书要么上网，不需要我陪就给个安慰奶嘴自己啃，清醒个把小时就又睡着了。有时候会闹觉，困了就大声哭，要抱着哄睡，快睡着了就放床上，再哭就拍拍，不行就抱起来再哄一会儿，快睡了再放下拍拍，一般重复两次就可以自己睡了哈
拉拉妈，加油哈

praha · 发表于 2011-8-9 17:40

athena_wang 发表于 2011-8-9 17:21
MM说的情况我太有感觉了，跟我家一个样，我就是没做月子，LG 上班，我妈又没来，小的天天嚎，又不 ...

跟我的情况很相似。我也是一个人做月子，我妈没来。老公也没请假，是我没让请的，主要不觉得他能帮上什么忙，还净让我多操心了，所以还不如给我挣钱去实惠点。

我家拉拉现在也是白天睡觉时间短。所以我还奇怪呢，你怎么能让她吃饭，玩，睡觉。因为她睡醒了以后还远远不到下一餐吃饭的时间阿。我中间真没什么可以跟她玩的了，总不能老把她扔爬毯上看挂着的小动物吧，所以我没办法就只好抱着她了，心想只要不是抱着入睡，就应该问题不大吧。而且现在她似乎正在训练中受折磨还是什么，反正醒着的时候不愿意躺着了，我在旁边也不成，弄的我想跟她说说话，都得抱着说，想让她趴会就更不成了。

jessicasu99 · 发表于 2011-8-9 17:43

praha 发表于 2011-8-9 17:24
啊，我跟你是一模一样。我也是前面基本上没让宝宝自己哭过，有什么不适一般马上就解决了。所以现在的训 ...

好象有两三个星期吧，之后就好了，到点放上床，人家自己过会就睡了。当然这两三个星期是不容易的。。。一定要有信心，真的是会越来越好的！当然了，固定作息是前提。

不过呢，宝宝是会有反复的，尤其是男宝宝。就是好一阵之后，又会坏一阵，然后又好了。这跟生长期好象也有关系。

至于晚上的问题，我觉得可以让宝宝早点睡，7点到7点半，都可以，这样即使他折腾一个小时，到8点半你就可以见老公啦，呵呵。我反正是这么过来的。到后来就轻松了，7点多之后的时间都是自己的。

我宝宝那时还胀气呢，有时晚上嚎得那叫一个可怜，不过时间是一切问题的良药，长大一点，3，4个月就好了。

我家宝宝现在7个半月。

praha · 发表于 2011-8-9 17:45

本帖最后由 praha 于 2011-8-9 17:49 编辑

liangruibo 发表于 2011-8-9 17:34
拉拉妈，你咋那么辛苦呢，孩子还不高兴。睡睡月子里天天拉肚子，晚上睡不好我就抱着睡，后来出月子消化系统 ...

唉，俺们不爱奶嘴，买了n个，吐出来n个。

不过你怎么判断孩子拉肚子的?他们现在拉的都那么稀！

还有他清醒的那个把小时，你都让他干啥?就自己叼着奶嘴躺那儿么?不用给什么东西看着或者玩着?

praha · 发表于 2011-8-9 17:47

jessicasu99 发表于 2011-8-9 17:43
好象有两三个星期吧，之后就好了，到点放上床，人家自己过会就睡了。当然这两三个星期是不容易的。。。一 ...

这帖子真没白开，你给我希望阿！现在只希望我这次的训练不会给她留下什么阴影就好。

跳跳糖 · 发表于 2011-8-9 17:49

哎，看的闹心啊。。。
MM太累了。。。只能说坚持啊
我家小的头3个月也是个闹啊，晚上折腾死我了
幸好白天都妈妈在。。。

praha · 发表于 2011-8-9 17:55

跳跳糖发表于 2011-8-9 17:49
哎，看的闹心啊。。。
MM太累了。。。只能说坚持啊
我家小的头3个月也是个闹啊，晚上折腾死我了

可能是给我点安慰吧，拉拉夜里到从来不闹，饿了就哼哼，我就捞她出来吃奶，换尿布，吃另一边。然后接着就能睡，我连灯都不用开，她也不出一声，我老公睡旁边都不知道我夜里起来几回。

也许过3个月就真的好了吧，这个3个月已经被很多妈妈说的非常神奇了，我现在非常向往。我们现在2个半月了。

bubble... · 发表于 2011-8-9 17:55

我家娃也不爱睡觉，白天顶多睡三次，每次半小时

第一个月最难，后来越来越好，到第四个月时我家就比较好带了，除了出牙、除了生长期。。。mm训得太早了。我试过这个pdf方法，这对我家的倔孩子也不管用。好像这也会反复吧，这你可以问问有训练成功经验的妈妈们。
试试看别的办法，给她运动运动，也就是你给她腿动一动踏自行车那样，小胳膊伸展伸展。或者按摩按摩啥的。总之累了她就睡好了。

跳跳糖 · 发表于 2011-8-9 17:57

praha 发表于 2011-8-9 17:55
可能是给我点安慰吧，拉拉夜里到从来不闹，饿了就哼哼，我就捞她出来吃奶，换尿布，吃另一边。然后接着就 ...

恩，这倒是真的
我们头3个月，我想起来就哭啊
当时我们晚上就起来2次
可是人家喝奶了，不睡！！！！我走啊，晃啊，哄啊，坐那个joga球，就是不睡，哭！！！我每天头都大了！！！
但是影响中过了4个月，立马晚上就不用起来了

bubble... · 发表于 2011-8-9 17:58

praha 发表于 2011-8-9 16:58
我体力其实算不错的，身高体壮的。但主要怕她以后睡眠产生依赖，会更加影响，所以现在狠心训练她。是在让 ...

我家的爱嚎而且嚎起来那个惊天动地呀。。。那会儿我也担心，不过实践表明没事，嚎不坏。

praha · 发表于 2011-8-9 17:58

本帖最后由 praha 于 2011-8-9 17:59 编辑

bubble... 发表于 2011-8-9 17:55
我家娃也不爱睡觉，白天顶多睡三次，每次半小时
第一个月最难，后来越来越好，到第四个月时我家就 ...

啊，真的啊！我们家的我觉得也是超级掘的孩子，我觉得随我。我妈就说我小时候掘的都让她吃惊。唉，你觉得太早了么?我已经开始了，就再坚持个两天吧，好歹看看我能不能坚持下来吧。（掘劲又上来了。

）如果真的最后行不通，那我再放弃吧。

有没有成功的妈妈啊，呼唤呼唤！

liangruibo · 发表于 2011-8-9 19:33

praha 发表于 2011-8-9 17:45
唉，俺们不爱奶嘴，买了n个，吐出来n个。

不过你怎么判断孩子拉肚子的?他们现在拉的都那么 ...

头一个月也是，塞进去奶嘴就吐出来，干呕状，这吃奶嘴也是最近的事，每天多塞几次，塞进去用手轻轻堵一会儿就开始吸了，哈哈。
月子里每次看尿布都有KK，换尿布的时候也会喷出水状的，我觉得是拉肚子。现在肚肠好了，三天尿布都是干干净净的，拉出来的也是很稀的
换尿布做按摩，放热带雨林爬毯里面，陪她说话，给她念书，吃奶嘴，自己玩，有时候就爸爸稀罕稀罕

praha · 发表于 2011-8-9 21:03

yew1987 发表于 2011-8-9 19:00
你家孩子几周哦~我家妞妞现在晚上每次入睡前都要嚎，嚎到嗓子哑，白天入睡前稍微一哄就好，真的有时候都不知 ...

现在是第十一周。不过小baby有黄昏哭这一说的，就是到了黄昏莫名哭闹，有说是胀气，反正没有原因的，很多都是在下午傍晚时哭闹。

freeman · 发表于 2011-8-9 21:11

抱抱，我们也是这么过来的。前3个月我爸妈在，都是抱着睡的。他们一走开始训练，但是孩子惊醒，睡眠浅，也是一点一点过来的，现在4岁多了，能够自己入睡，因为中午不睡了，所以也基本能睡个通觉。
坚持吧，大了会好的。

zmmz · 发表于 2011-8-9 21:32

praha 发表于 2011-8-9 16:56
谢谢你的建议。

1，我一直都有包起来睡的，但只是夜里包，白天睡就没包了，怕她什么时候都被包着，有什 ...

MM的心情太能理解了，我们家的小少爷头2个月里也是不睡觉。想哄他睡觉人家就嚎。我试过让他哭，想等他哭累了自己慢慢睡着可惜没成功过。我们家的不哭到人来不罢休，哭得小脸通红，快上不来气嗓子也没声的时候还是不停，双手颤抖。我实在害怕哭出毛病来只好抱抱接着哄。那时候爸妈和我轮着抱，你抱着人家人家就在怀里眯一下，稍稍想往床跟前移动一下准备放下来（注意：只是想啊，还没付出行动呢。）人家眼睛立马睁开，真不知道他是怎么感觉到的。后来人家练成了半睁眼睡觉。看着他眼睛不全闭我就不敢放，一放就醒一切从头来。那时候整天抱着哄觉得家里的地都能被我们踩出坑来。后来3个多月后就容易哄了，虽说开始也要嚎但是很快就有昏昏欲睡的迹象。我开始还等人家睡着了再放，现在慢慢可以趁他快睡的时候放下让他自己睡了。慢慢熬吧，不是这边也有Dreimonatskolik的说法吗？
宝宝不爱睡，在他醒着的时候就别让他闲着，放爬毯上，让他爬着，给他唱歌，甚至推他出去。别看他躺在车里不动，呼吸新鲜空气，听听外面汽车声，鸟叫声，宝宝的脑子就没闲着。而且与其在家抱着十几斤肉晃还不如推他出门。妈妈当锻炼身体，宝宝也容易入睡。
另外作息有规律很重要，我们家当时不到点要吃的时候就想方设法给他转移注意力，逗他玩，给他按摩小肚子。。。玩着时间就过去了，一次坚持不了那么长时间就每次都拖延点，慢慢规律就能养成了。
给MM打气，现在就是黎明前的黑暗啊

wasser2 · 发表于 2011-8-9 21:38

本帖最后由 wasser2 于 2011-8-9 21:40 编辑

我家都4个月了，还不能自己睡，这几天正在训练，哎，特别理解你，我都坚持了4个月了。这几天他可能到了厌奶期，她不吃，我奶就少了，她真正要吃时，奶又不够，估计这断时间是没法训了。还有训的时候，也怕哭坏了，她爹都听不下去。我估计我这次训练要以失败告终。。。。现在4个月比之前倒是好哄些，会自己玩了，也会玩玩具了，但是还是累啊，要是她哪天会自己入睡，那就完美了

praha · 发表于 2011-8-9 21:43

freeman 发表于 2011-8-9 21:11
抱抱，我们也是这么过来的。前3个月我爸妈在，都是抱着睡的。他们一走开始训练，但是孩子惊醒，睡眠浅，也是 ...

啊，4岁了，才刚能睡通觉么?妹妹你比我辛苦阿！

freeman · 发表于 2011-8-9 21:48

praha 发表于 2011-8-9 21:43
啊，4岁了，才刚能睡通觉么?妹妹你比我辛苦阿！

是啊，每个孩子不同，我家从小睡眠就差。我问了kita其它孩子的家长，人家有的出生1周就能睡通觉了。
我家现在有时候晚上还会醒呢～不过我家楼下的好像睡觉也不好，快2岁了，每天大半夜的还能听到她大哭。

praha · 发表于 2011-8-9 21:49

zmmz 发表于 2011-8-9 21:32
MM的心情太能理解了，我们家的小少爷头2个月里也是不睡觉。想哄他睡觉人家就嚎。我试过让他哭，想等他哭累 ...

现在就是黎明前的黑暗啊

这句话实在太安慰我了！！！！作息要严格遵守是么?刚她6点吃了奶，玩到8点一刻才困，嚎到快9点才睡着。本来是3小时吃一次的，就是9点吃，你说我怎么能坚持阿，难不成她嚎一小时刚睡着，我就又叫醒她喂奶么?

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