姐妹们，老公/男友打呼噜你们都怎么办呢？痛苦中~~555

DEmeizhu · 发表于 2011-12-1 12:03

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本帖最后由 DEmeizhu 于 2011-12-5 09:12 编辑

姐妹们，你们有什么好方法么

我知道我老公不是故意的，他也想大家都睡好觉，我家还新买了180宽的大床
但是老公最近打呼噜越发严重，而且是翻身也不管用，左右全打！！
我一般夜里睡得沉就不会受影响，但是我一般早晨五六点都会去上厕所，再回来就睡不着了。而他早晨五六点又是最怕吵的时候，我俩都上班，都怕吵。
男靠吃女靠睡嘛，我睡不好觉再靠什么汤补身体也好不了，我们还想过两个月要宝宝

我偶尔会半夜搬去沙发，但是我尽量不这么做，因为觉得夫妻睡一张床很重要
我也在网上查了，好像如果是病理的，彻底治好还需要动手术，我又舍不得让他去
我让他去看耳鼻喉科，但是预约都要三四个月后
现在最主要的是，我们有时为这事情会有争吵，明明不是谁的错，可是影响感情呢

这两天姐妹们帮忙出了很多注意，看来不是我一个人受苦。总结一下，回去一个一个试验
- 最多的就是直接踹（不适用于我家这样爆脾气的）
- 去看医生，找出原因（我们这里怎么约耳鼻喉科都要三四个月呀）
- 换枕头（还要马毛的？）
- 戴耳塞
- 捏嘴，捏鼻子，咳嗽，反正就是弄个半醒
- 录音，然后回放给肇事人
- 先睡
- 减肥
- 呼吸治疗仪
- 鼻夹
- 带手表治呼噜
- 睡前多做口腔活动
- 分房睡
- 习惯
- 打才睡得香型
- 一个朋友说鼻孔里插大蒜（估计更睡不着了，光笑了）
- 换人

T-shirt · 发表于 2011-12-1 12:08

带耳塞

DEmeizhu · 发表于 2011-12-1 12:15

T-shirt 发表于 2011-12-1 11:08
带耳塞

我试过，但是带耳塞会觉得脑袋不通气，很不舒服，而且耳塞睡着睡着就掉了
而且呼噜声大了带尔塞也听得见啊

jessicagu · 发表于 2011-12-1 12:18

换枕头

Schaffen · 发表于 2011-12-1 12:18

没事干就录个音，等他睡醒了，放给他听听吧，我能做的就是这个了

yokis610 · 发表于 2011-12-1 12:20

如果真是病理的还真是要及早动手术也没啥舍不得的啊

高秀敏不就是打呼把自己噎死了嘛其实那种打打停停的才最恐怖= =

话说我一般都是直接踹醒诶= =

DEmeizhu · 发表于 2011-12-1 12:26

jessicagu 发表于 2011-12-1 11:18
换枕头

恩，试过了，他前两天非说我的枕头舒服

mascarpone · 发表于 2011-12-1 12:26

有晚上戴的呼吸治疗仪，有没有效就不知了，好像挺贵的，国内反正是上万

DEmeizhu · 发表于 2011-12-1 12:26

Schaffen 发表于 2011-12-1 11:18
没事干就录个音，等他睡醒了，放给他听听吧，我能做的就是这个了

恩，这个要的。。。省得他老说是我自己神经衰弱睡不着

DEmeizhu · 发表于 2011-12-1 12:27

yokis610 发表于 2011-12-1 11:20
如果真是病理的还真是要及早动手术也没啥舍不得的啊

高秀敏不就是打呼把自己噎死了嘛其实那种打打停 ...

哎，我家的脾气不好，不敢揣呀，但很想

shirleywxchn · 发表于 2011-12-1 12:29

yokis610 发表于 2011-12-1 11:20
如果真是病理的还真是要及早动手术也没啥舍不得的啊

高秀敏不就是打呼把自己噎死了嘛其实那种打打停 ...

直接踹醒，我也这样做

老公知道他打鼾有时影响我入睡，所以被踹醒后，会稍微醒一会儿，就算立刻再入睡，鼾声会小很多。

Scarlet · 发表于 2011-12-1 12:48

是不是老公需要减肥啦

樱魄木偶 · 发表于 2011-12-1 12:55

也和你老公上班压力什么的也有关系的，打呼噜，主要是因为累和拉力大引起的。有鼻炎什么的也是时间长了才有的，说明你老公已经有长期打呼噜的现象了。
还有一点，也是因为花粉过敏导致精神紧张，体虚，容易得鼻炎，自然就也会常常打呼噜了。
有时候你老公回来了，你给他泡泡脚什么的，这个也很不错，还有就是按摩了，这些是比较省本钱，有实际的治疗方法。
楼主好好观察下你老公到底是属于哪一种类型，才打呼噜的。

parku · 发表于 2011-12-1 12:57

我捏他嘴，让他闭住嘴

如果还呼直接踹。。。

若叶繁茂 · 发表于 2011-12-1 13:20

打呼噜要赶紧治。。。这个搞不好会窒息的。。。。不要舍不得啊！！这个是健康问题啦！！！！还有是不是太胖了。。。我lg回国长了十公斤回来哦，睡觉的时候明显呼吸声就重了。后来给我勒令减了回去，就好得多了。。。讳疾忌医最要不得了，赶快让医生帮你找个解决办法呀。。

天线宝宝777 · 发表于 2011-12-1 15:16

我家gg也偶尔打呼噜我也是想办法把他弄个半醒但是用比较温柔的办法比如往他怀里钻或者亲亲他之类的然后趁他没开始打呼噜的那会儿自己就睡着了

net1860 · 发表于 2011-12-1 15:18

我也觉得是不是太胖了，我老公70公斤的时候就不打呼噜，现在80公斤就打了

annieingermany · 发表于 2011-12-1 15:32

老公打呼噜我才睡得香，现在被他传染得我也有点打了

epos · 发表于 2011-12-1 15:32

据说睡前多做口腔活动很有帮助，还有伸伸舌头。电视上看的，据说很有效，至今没有试过。。

十有八九 · 发表于 2011-12-1 15:35

打呼噜对身体不好，可以治还是要治。我一开始也忍不了，慢慢就习惯了听不见了

yvonne爱吃肉 · 发表于 2011-12-1 15:36

大声咳嗽让呼噜先暂停，在暂停期间赶快睡着~

CHD · 发表于 2011-12-1 16:00

MM 习惯就好了太大声的话你就让他翻个身就会好点

doladola · 发表于 2011-12-1 17:52

有人知道说梦话怎么治么

moooood · 发表于 2011-12-1 18:56

我记得在国内屈臣氏见过缓解打呼噜的鼻夹，不知道德国有没有卖。还是尽早看医生吧

llann · 发表于 2011-12-1 20:51

shirleywxchn 发表于 2011-12-1 12:29
直接踹醒，我也这样做
老公知道他打鼾有时影响我入睡，所以被踹醒后，会稍微醒一会儿，就算立 ...

我一般先咳嗽咳嗽几声不好使的话直接上脚踹

月光倾城 · 发表于 2011-12-1 20:56

我老公打呼噜也巨响，不管睡哪个方向都打

红酒的红 · 发表于 2011-12-1 21:19

戴耳塞

xeonrong · 发表于 2011-12-1 21:26

不同的版块有不同的答案：

婚版---”我的德国老公不打呼噜“
医学---”这是病“
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家电---"推荐你一个XXX app,安卓苹果通用"
姐妹咖啡---”抽他“
水库---"从不打的飘过"
二手+团购---"www.dolc.de/forum卖东西"

月光族 · 发表于 2011-12-1 21:55

xeonrong 发表于 2011-12-1 20:26
不同的版块有不同的答案：

婚版---”我的德国老公不打呼噜“

精辟

凑热闹 · 发表于 2011-12-1 22:04

我ＬＧ以前也打呼噜很厉害，无意中自己颈椎不好听医生朋友的话换枕头，结果把ＬＧ打呼噜给治了，一年了基本都不再打，偶尔也不是想以前打雷似的。
ＰＳ：这个枕头是马毛，价格１２５欧一个，ＬＺ可以自己去搜索一下。

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