询问：管用的德国减肥要

chezshen · 发表于 2011-12-9 17:37

jsq830 发表于 2011-12-9 16:34
我想双管其下！我平时瘦只瘦肚子，腿从来没有瘦过，要不就是瘦的很慢。

你说说你到底多高，多重，看看需不需要减肥阿。。。

jsq830 · 发表于 2011-12-9 17:38

chezshen 发表于 2011-12-9 16:36
sorry。。。。话说绝对别相信减肥产品，我知道最惨的例子，那个阿姨，孩子都生不出来了。。。乱吃药的后果 ...

哦。。。那我还是单管吧。。谢谢了哦。。

chezshen · 发表于 2011-12-9 17:39

jsq830 发表于 2011-12-9 16:38
哦。。。那我还是单管吧。。谢谢了哦。。

节食+运动，最有效。。。

phebee · 发表于 2011-12-9 18:42

减肥药吃了要是有长期效果的话，发明的人早得诺贝尔了

胖脸 · 发表于 2011-12-9 20:06

少吃多动，过午不食
胜过任何减肥药
我就是什么瘦下来的

馄饨 · 发表于 2011-12-9 21:23

减肥就少吃就行了，别吃主食，吃苹果，或者喝那个瘦身汤，我都试过了，成功减了快30斤

llann · 发表于 2011-12-9 21:24

我去年减肥每天只吃2或3个面包片两个星期瘦了5公斤结果一个月之后怀孕了而且孕初期总是饿没多长时间就全回来了

猪GG · 发表于 2011-12-9 21:31

你可以不吃主食。但是牛奶要喝全职的。。不然瘦后胸就没了。。。

ps1130f · 发表于 2011-12-9 22:15

胖脸发表于 2011-12-9 19:06
少吃多动，过午不食
胜过任何减肥药
我就是什么瘦下来的

zhe 这个真的太厉害了，如果上班的话，下午还有心情工作么？

若叶繁茂 · 发表于 2011-12-9 22:20

本帖最后由若叶繁茂于 2011-12-9 21:24 编辑

胖脸发表于 2011-12-9 19:06
少吃多动，过午不食
胜过任何减肥药
我就是什么瘦下来的

过午不食这玩笑开大了。。。过午不食是从前出家人的戒律，人家除了过午不食还讲究日出而作日落而息。。。lz每天几点起几点睡啊，这过午不食只有伤身没有别的。
少吃点多动动，大方向把握住就行了。。。减肥最忌讳走极端。走极端要么反弹要么伤身要么又反弹又伤身。

还有，吃太少会便秘，会抑郁。然后会精神萎靡，各种不舒服。。。吃减肥药就更可怕了。。。要是有不伤身又有效的减肥药德国哪儿来的这木多大胖子啊。。。。

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