祝大家越活越年轻～一个110岁老人的养生秘诀～

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:12

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人到底可以活到多少岁？有的科学家说至少120，但是为什么绝大多数人60多岁就病痛缠身了～

俺给大家叨叨几个所谓的“超级长寿”的老人～

特别欢迎大家各抒己见，说说大家听说的、家传的长寿秘诀！！！！

那个啥～怎么发视频～那位好心地给在沙发上帮忙发一个！

http://www.youtube.com/watch?v=6GIHGzzpADU

110岁得这样吃～
http://www.youtube.com/watch?v=rfAvTTGDSUQ&feature=related

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:26

100岁的马拉松健将～～～这个老爷爷太牛了！！！

Fauja Singh, World's Oldest Marathon Runner

A hundred-year-old man just completed a marathon race in Toronto, Canada. His run time was 08:25:16 . . . it gets better. He took up running just eleven years ago (when he was 89) after his wife and son passed away and running helped him work through his depression. It was his goal to be the "world's oldest marathon runner" and Fauja Singh achieved just that.

His secret for longevity?

Mr Singh answered "The secret to a long and healthy life is to be stress-free. Be grateful for everything you have, stay away from people who are negative, stay smiling and keep running."

视频～
http://www.youtube.com/watch?v=TP5qMuefmyA

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:33

吕紫剑～117岁～是真的吗？

吕紫剑是中国武术家，曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。2009年成为全球最年长者。先后出版了《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作，同时他还创编了“八卦浑元养生功”。

小狮子 · 发表于 2012-1-30 19:33

本帖最后由小狮子于 2012-1-30 19:33 编辑

其实俺不怕死，只怕死之前很痛苦。。。。

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:33

好吧～这位据说256岁～～～天哪～～～

李清云（1677年或以后－1933年5月6日）是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。他曾声称生于1736年，但也有带有争议性的纪录称他生于1677年。其寿命根据2个出生日期推测分别为197年和256年，均远打破迄今有准确记录的最长寿命纪录，纪录由一名叫雅娜·卡尔芒（Jeanne Louise Calment）的法国妇女保持，她于1875年2月21日出生，于1997年8月4日去世。

1933年5月15日，美国《时代杂志》（TIME）一篇名为《龟雀狗》（Tortoise-Pigeon-Dog）的文章报道了他的故事和历史, 李清云留给后人长寿的秘诀：“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。
1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄，但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济，阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:36

普遍认为，李清云于1677年在四川綦江县（现重庆市綦江县）出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年，71岁的李清云到开县加入军队，成为军队的武术老师和战术顾问。
1927年李清云受杨森将军邀请，到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去一年之后，李清云老人逝世。一些人说他是自然死的，另外一些则说他曾经告诉过朋友，“我已经做完我需要做的事情，我会立刻回家（去世）。”
1933年李清云死后，杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景，并出版了一份报告。同年，一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云，而且在他们终老的时候，李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。

根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻，李清云享年256岁，他娶了23位妻子，养育了180位子女。但是这种报道很难被证明。17世纪中国的人口统计数据非常不准确，而且也无从查证了，就好像中国历史上另一个声称活了443年的陈俊一样。[1]
最大的可能性是当时的军阀杨森为了取悦刚定都南京的蒋介石，以“长生不老”、寿星相片为证、以盛世人瑞为题，给蒋介石送了一份厚礼。蒋介石得讯非常开心，立刻要杨森设法护送李神仙进京，“以使中外人士共瞻我国人瑞，并且有以了然他的修养摄生之道”。不料李清云返家后已无疾而终。但是美国媒体和国民党的关系甚好，美国各大媒体自然争相报道蒋介石亲自呈送的“长寿报告”。因此其真实年龄可信度很低。
从有详细记录的资料来看：地球上最长寿的人，是目前在世的印度尼西亚老奶奶Turinah，现157岁。[2]

未央未果 · 发表于 2012-1-30 19:38

人瑞啊！

doudouno1 · 发表于 2012-1-30 19:38

压力是长寿的天敌

chezshen · 发表于 2012-1-30 19:38

我30岁了，起码三分之一过去了

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:40

chezshen 发表于 2012-1-30 19:38
我30岁了，起码三分之一过去了

呃～活到120的话～还只是青少年而已啊！！！

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 19:40

doudouno1 发表于 2012-1-30 19:38
压力是长寿的天敌

是啊～

心情愉快最重要了！！！

chezshen · 发表于 2012-1-30 19:42

musicbeibei 发表于 2012-1-30 19:40
呃～活到120的话～还只是青少年而已啊！！！

那太老了，受不了自己那马老阿，都老妖精了

小狮子 · 发表于 2012-1-30 19:43

本帖最后由小狮子于 2012-1-30 19:49 编辑

真活那么久，认识的人都死了。。。好痛苦。。。。。。。。。。整天赖在自己的孙子家里

或者孙子的孙子家里。。。

草莓酸奶蛋糕 · 发表于 2012-1-30 19:46

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小狮子 · 发表于 2012-1-30 19:48

小狮子发表于 2012-1-30 19:33
其实俺不怕死，只怕死之前很痛苦。。。。

musicbeibei 百合乖～～～会叫妈了吗？？？

要抱耍赖的时候叫

FRAGEN??? · 发表于 2012-1-30 19:52

我妈她身体特健康，退休后又被回聘，每天早上班30分钟，在单位的健身房锻炼打乒乓，心态又好，我就说：你肯定长命百岁，到时候，咋俩一块，俩老太太

兔子一窝 · 发表于 2012-1-30 20:11

小狮子发表于 2012-1-30 19:48
musicbeibei 百合乖～～～会叫妈了吗？？？

要抱耍赖的时候叫

百合的人中真长，长命百岁不成问题

sbwjy2002 · 发表于 2012-1-30 20:39

我觉得和遗传有关系，我老公奶奶今年90了，我妈说看着也就像60，70的，器官什么的都没问题，也没有老年痴呆倾向，头脑比年轻人还清醒，就是骨头不行了，关节有毛病，现在每周一次游泳，3年前自己开车出去玩踩便道伢子上，甩断了胳膊才开始不开车的。她大姑子98了还活着呢。

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 22:00

小狮子发表于 2012-1-30 19:43
真活那么久，认识的人都死了。。。好痛苦。。。。。。。。。。整天赖在自己的孙子家里

或者孙子的孙子家 ...

木有关系～成天上网！

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 22:00

FRAGEN??? 发表于 2012-1-30 19:52
我妈她身体特健康，退休后又被回聘，每天早上班30分钟，在单位的健身房锻炼打乒乓，心态又好，我就说：你 ...

嗯～心态好的女人就是不显老！！！

musicbeibei · 发表于 2012-1-30 22:02

sbwjy2002 发表于 2012-1-30 20:39
我觉得和遗传有关系，我老公奶奶今年90了，我妈说看着也就像60，70的，器官什么的都没问题，也没有老年痴呆 ...

是a ~我有一朋友，她家的女的都是越活越年轻的，记得我见到她祖奶奶的时候她90了，居然又开始张黑发，而且开始张牙齿了，而且还搬了个板凳站上去拿柜子里的东西。。。太利索了。。。

meihong · 发表于 2012-1-30 22:21

生死有命，今天不知明天

老太爷2008 · 发表于 2012-1-31 08:49

musicbeibei 发表于 2012-1-30 22:02
是a ~我有一朋友，她家的女的都是越活越年轻的，记得我见到她祖奶奶的时候她90了，居然又开始张黑发，而且 ...

张牙齿！
OMG
你说的太神乎了

老太爷2008 · 发表于 2012-1-31 08:50

musicbeibei 发表于 2012-1-30 22:02
是a ~我有一朋友，她家的女的都是越活越年轻的，记得我见到她祖奶奶的时候她90了，居然又开始张黑发，而且 ...

兔子，你有百岁的潜质！
你会养生什么的

foxtail_lb · 发表于 2012-1-31 08:53

俺木看啊～这些人有没有说多娶lp长寿的？

老太爷2008 · 发表于 2012-1-31 08:58

foxtail_lb 发表于 2012-1-31 08:53
俺木看啊～这些人有没有说多娶lp长寿的？

那得会采补术才行

浮云:$ · 发表于 2012-1-31 11:41

偶来帮忙上视频了

http://www.youtube.com/v/6GIHGzzpADU?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash

浮云:$ · 发表于 2012-1-31 11:42

http://www.youtube.com/v/rfAvTTGDSUQ?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash

浮云:$ · 发表于 2012-1-31 11:50

http://www.youtube.com/v/TP5qMuefmyA?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash

saleonline · 发表于 2012-1-31 12:15

chezshen 发表于 2012-1-30 19:42
那太老了，受不了自己那马老阿，都老妖精了

要能成天山童老也不错的
吸精养颜大法啊。。。

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草莓酸奶蛋糕草莓酸奶蛋糕当前离线积分 800 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-1-30 19:46 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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