受不了了，你们都吃什么呀，没胃口痛苦。

Bai · 发表于 2012-2-7 17:11

未央未果发表于 2012-2-7 16:08
恩啦，，我本来今天准备睡一下午然后晚上应付有可能发生的哭闹行动，结果至今没睡着，睡不着啊，就爬起 ...

我是一边上班一边偷逛论坛。不忙的时候就多逛逛！

未央未果 · 发表于 2012-2-7 17:15

Bai 发表于 2012-2-7 16:11
我是一边上班一边偷逛论坛。不忙的时候就多逛逛！

啊，，，你才3个月，还是注意点哦～！能休息多休息下～！

Bai · 发表于 2012-2-7 17:17

未央未果发表于 2012-2-7 16:15
啊，，，你才3个月，还是注意点哦～！能休息多休息下～！

嗯，该注意的我尽量注意。到现在为止还没什么不适反应，也没有什么不舒服的地方，有时候坐的时间长了，就出去走一下透口新鲜空气。我打算过了这阵子就去游泳，慢慢游那种。现在天冷，只是偶尔出去散步，都没什么运动了。医生说，建议运动，只要不剧烈就好。

未央未果 · 发表于 2012-2-7 18:08

Bai 发表于 2012-2-7 16:17
嗯，该注意的我尽量注意。到现在为止还没什么不适反应，也没有什么不舒服的地方，有时候坐的时间长了，就 ...

孕后期记得如果有点手脚浮肿，就煮红豆汤喝，很灵的～！我就这么吃过来的。你现在还在孕早期，适当的走走就好了。我那时候还挺着4个月肚子去清仓库，虽然带着上10个年轻劳力，结果回家就见红，赶紧趴床上躺了一礼拜不敢乱动了。

Bai · 发表于 2012-2-7 18:12

未央未果发表于 2012-2-7 17:08
孕后期记得如果有点手脚浮肿，就煮红豆汤喝，很灵的～！我就这么吃过来的。你现在还在孕早期，适当的走走 ...

嗯，记下了！

怀孕期间还是不要提重东西什么的，但是适当活动活动运动运动还是好的。总之比平时稍微小心点，观察自身情况，其余的还是该怎么来就怎么来吧。反正怀孕又不是生病。当然要看身体情况来，我国内一朋友从第四个月一直到后期都留血，所以只能卧床保胎。

baby2011 · 发表于 2012-2-7 18:15

飞翔的天马发表于 2012-2-7 10:26
营养够不够呀？苹果草莓橙子猕猴桃香蕉每天都吃。
我昨天忍不住买了个酸菜鱼料，烧着闻着舒服点，吃好 ...

你体内营养优先供给宝宝的。如果ta营养不够，你肯定已经虚弱的不行了

未央未果 · 发表于 2012-2-7 18:18

Bai 发表于 2012-2-7 17:12
嗯，记下了！

怀孕期间还是不要提重东西什么的，但是适当活动活动运动运动还是好的。总之比平 ...

不能提重的么，这个还是注意下。虽然我闺蜜怀孕的时候还抱着5公斤的油漆到处跑来着，我也拎过重行李来着，不过个人体质不同啊，多注意没错的。

飞翔的天马 · 发表于 2012-2-7 18:21

baby2011 发表于 2012-2-7 17:15
你体内营养优先供给宝宝的。如果ta营养不够，你肯定已经虚弱的不行了

科普科普~~~！

刚才实在不行，烧了回锅肉和青菜豆腐，终于舒服点了。
我觉得想吃的东西屈指可数，加上最近超级冷，又不想买菜- -

飞翔的天马 · 发表于 2012-2-7 18:22

Bai 发表于 2012-2-7 16:17
嗯，该注意的我尽量注意。到现在为止还没什么不适反应，也没有什么不舒服的地方，有时候坐的时间长了，就 ...

你还散步来的，好佩服。
这天冷的我只想窝在家里。

Bai · 发表于 2012-2-7 18:27

飞翔的天马发表于 2012-2-7 17:22
你还散步来的，好佩服。
这天冷的我只想窝在家里。

出去前的挣扎过程比较难，当你出去了，呼吸新鲜空气后，顿时觉得脑袋很清醒，可能是吸足了氧分吧。如果你白天不上班，是在家里，那么找有太阳的时候出去走走，穿暖和点就不怕了，正好帮助身体合成维生素D.散步回家后，你会觉得身心舒畅。

Bai · 发表于 2012-2-7 18:28

未央未果发表于 2012-2-7 17:18
不能提重的么，这个还是注意下。虽然我闺蜜怀孕的时候还抱着5公斤的油漆到处跑来着，我也拎过重行李来着， ...

嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那医生说，慢跑，游泳一些轻度的舒展运动都可以，这种保龄球的还有一些撞击运动还是尽量避免吧。

未央未果 · 发表于 2012-2-7 18:30

Bai 发表于 2012-2-7 17:28
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那 ...

恩恩，，，我貌似记得，怀孕的时候提重物的时候会因为用力而不自然的收缩肌肉吧，所以有的孕妇就是因为稍微拿点重物就流产了就是收缩引起的。这点国内外都一个意见，表提重物。多听听胎教音乐吧。

飞翔的天马 · 发表于 2012-2-7 18:30

Bai 发表于 2012-2-7 17:27
出去前的挣扎过程比较难，当你出去了，呼吸新鲜空气后，顿时觉得脑袋很清醒，可能是吸足了氧分吧。如果你 ...

好，有太阳的时候出去散散步。

regor · 发表于 2012-2-7 21:15

我刚怀孕初期的时侯胃口也不好，什么都不想吃。后来在亚超看到了韩国冷面，我在国内的时侯吃过，很喜欢，推进你试试，酸甜口味的。前三个月体内营养还可以，多吃水果和蔬菜，没有必要补太多。我那个时侯还超爱吃冰淇淋，吃了之后感觉很舒服，还能提高胃口，后来国内的阿姨告诉不要吃冷的，对宝宝不好，就不怎么吃了。反正那个时侯就是不喜欢吃肉，基本都吃素的。lg煎牛排我我闻到了都不舒服。鼓励mm，再接再厉，再过一段时间就好了。我现快16周了，胃口比以前好多了，基本什么都吃了，别着急，好好养胎。

Lining · 发表于 2012-2-7 21:55

chezshen 发表于 2012-2-7 15:13
我直接昨天弄了2个冰糖炖水的，这两天当开水喝，咳嗽好多了，不过也可能是喝的咳嗽药水的作用，谁知道啊， ...

去看看KA，开点FIEBERSAFT的吧

庭院飘香 · 发表于 2012-2-7 22:32

飞翔的天马发表于 2012-2-7 10:26
营养够不够呀？苹果草莓橙子猕猴桃香蕉每天都吃。
我昨天忍不住买了个酸菜鱼料，烧着闻着舒服点，吃好 ...

我的酸菜鱼经历和你一样.

musicbeibei · 发表于 2012-2-7 23:37

Bai 发表于 2012-2-7 11:10
嗯，刚3个月，顺利的话，8月份生。

恭喜恭喜恭喜啊！！！！！

foxtail_lb · 发表于 2012-2-7 23:41

Bai 发表于 2012-2-7 17:28
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那 ...

不管重不重的，千万要保护好腰和其他关节。

重物的问题，俺到真觉得要慢慢锻炼。不要猛，循序渐进。但是一定要锻炼。生完以后带孩子比tmd怀孕累的老了去了。就算有人帮忙，还是很累。所以怀孕的时候锻炼要适当，为了生产做好准备，为了以后带孩子做好准备。如果一点都不能动，那么生完了真的应付不来呢～

Bai · 发表于 2012-2-7 23:50

musicbeibei 发表于 2012-2-7 22:37
恭喜恭喜恭喜啊！！！！！

多谢多谢！

Bai · 发表于 2012-2-7 23:51

regor 发表于 2012-2-7 20:15
我刚怀孕初期的时侯胃口也不好，什么都不想吃。后来在亚超看到了韩国冷面，我在国内的时侯吃过，很喜欢，推 ...

看来这个时期很多人都不爱吃肉了呢。

贞爱 · 发表于 2012-2-7 23:52

Huaiyun想吃啥吃啥，你老大

Bai · 发表于 2012-2-7 23:53

foxtail_lb 发表于 2012-2-7 22:41
不管重不重的，千万要保护好腰和其他关节。

重物的问题，俺到真觉得要慢慢锻炼。不要猛，循序渐进。但 ...

对，我的医生跟我说可以慢跑，可以游泳。这几天实在是太冷，不敢去游泳，怕出来感冒。于是就选择散步了。等天儿好了，俺就游泳去，多走多动动。

Bai · 发表于 2012-2-7 23:54

musicbeibei 发表于 2012-2-7 22:37
恭喜恭喜恭喜啊！！！！！

你几月份生？

foxtail_lb · 发表于 2012-2-7 23:57

Bai 发表于 2012-2-7 22:53
对，我的医生跟我说可以慢跑，可以游泳。这几天实在是太冷，不敢去游泳，怕出来感冒。于是就选择散步了。 ...

这2天冻死俺鸟！！！！

游泳特好～不行就跟家走。。。打扫卫生啥的。。。。

Bai · 发表于 2012-2-8 00:00

foxtail_lb 发表于 2012-2-7 22:57
这2天冻死俺鸟！！！！

游泳特好～不行就跟家走。。。打扫卫生啥的。。。。

对啊，这几天就偶尔散步去，都不是天天的，实在太冷了。

嗯，打扫卫生什么的也没耽误，做饭买菜都勤快着呢，该注意的注意，其余的还是顺其自然的好，该怎么样怎么样，这样弄得心情也自然些。

小抱抱 · 发表于 2012-2-8 00:27

本帖最后由小抱抱于 2012-2-7 23:29 编辑

foxtail_lb 发表于 2012-2-7 22:41
不管重不重的，千万要保护好腰和其他关节。

重物的问题，俺到真觉得要慢慢锻炼。不要猛，循序渐进。但 ...

话说偶不知道怀孕的时候还去打工来着,在一个Lager,拿着单子找衣服裤子,经常要爬高爬低的,还搬过一整箱的xxl的牛仔裤,30几条一箱啊,现在叫我搬都不一定能搬动,真不知道那时怎么就发神经去打这个工了,哦,好像是暑假为了调整作息来着,为了写那些referat
怀孕3个月,还去展会做翻译,穿着高跟鞋一站就是几个小时的,客户经常临走前都要观瞻下偶的肚子,偶显肚比较早

另外周末还跟lg去跑步,每次还来个冲刺

那时也啥事没有,当然如果知道怀孕了,我也不会做这些的.反倒是第一次去fa那检查,阴超,第二天就出血了,不多也就没管了,后来也没了
孕后期经常去超市买菜,一买一堆,身上双肩包外加手里俩布袋,不爱逛街,就爱逛超市

生完宝宝,缝完就下地活动了,第一顿饭吃的是Käse沙拉拼盘,后面几天也都吃医院的饭菜,只有一顿是老公带到医院去的,第三天就下奶了..
不过话说回来了,各人体质不一样,别人那没事的,不代表你也没事,所以都量力而为吧

Bai · 发表于 2012-2-8 00:31

所以说这该是你的就是你的。而且你的体质也是非常不错的。

musicbeibei · 发表于 2012-2-8 00:44

Bai 发表于 2012-2-7 22:54
你几月份生？

俺这30周了，4月生～

Bai · 发表于 2012-2-8 00:47

musicbeibei 发表于 2012-2-7 23:44
俺这30周了，4月生～

4月份好啊，我很喜欢的月份，天气也开始好起来了。而且马上就要卸掉肚子了，太好了！你吃得一直很健康，很定一切都顺利的！

musicbeibei · 发表于 2012-2-8 00:47

Bai 发表于 2012-2-7 17:28
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那 ...

俺经常背一大包到处穿梭～俺前两天不太冷的时候还骑车呢～
俺一个朋友，6个月的时候还在玩儿蹦床。。。很厉害～

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