请教 有没有人有这方面经验的? updated...

鱼之乐

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:45
不知道，是不是和佛教某些教义有关？

我只知道偏食对身体不好，吃素不就等于偏食么。。

Bai

狼崽 发表于 2012-4-9 16:45
人本来就是杂食的，极少有人有素食的体制，我认识的吃素的，全都看着老，肉里面的很多营养，不是蔬菜水果 ...

现在又有不同的学说，关于人类究竟是杂食还是如何。总之，不管吃啥，还是按照自己的体质和心情来，都别盲从就好，关键是心情好，健康！

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:43
你觉得红烧肉很诱人，那就是肉缘未断。

我喜欢在红烧肉里放腐竹或者百叶结，然后我俩最后都抢盘里的百叶结和腐竹吃，觉得那个更入味儿。

狼崽

superjade 发表于 2012-4-9 17:41
我也喜欢吃,妈妈特意买的东北秋耳,厚厚的,超好吃
还有我经常做竹荪烩三鲜这类好几种菌类一起的菜,营养丰 ...

不吃肉不光是脂肪的问题，我说我身边的实例而已。我觉得，吃素这种事，其实就是自己觉得好就好，有时候i是信仰问题，有时候是家庭习惯。但是如果从营养学的角度来讲，全素没有好处，医生说，长期吃素的男人，性方面都会受影响，因为睾丸素需要大量的锌，要吃瘦肉摄取。我认识一个不吃肉的叔叔，他家那方面就不和谐，后来看医生，医生说要吃肉才行

狼崽

Bai 发表于 2012-4-9 17:49
现在又有不同的学说，关于人类究竟是杂食还是如何。总之，不管吃啥，还是按照自己的体质和心情来，都别盲 ...

没错，自己觉得好就好，我姐姐我舅舅开始吃的时候，那个高兴说，心情爽朗啊，身体感觉很轻松。后来，周围有说实话的朋友，跟他们讲，皮肤很差，变老了什么的，他们才开始注意的

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:51
我觉得吃素的定义就是一直都不吃荤食，如果大部分时间不吃，偶尔吃，那就不是真正的吃素。

我的饮食结 ...

对，按理说，如果说吃素，就应该是全素食，没有荤腥，葱姜蒜好像都不能有。不够现在人的生活目的不同，各自不同，好多不吃肉的就说是vegetarisch了。

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 17:47
豆浆喝了没？ 我准备今晚就喝掉。

没，回家还没进过厨房呢， 刚把剩的蚌壳给吃掉了，哈，泡一晚上，更进味了

vivi_ks

鱼之乐 发表于 2012-4-9 17:49
我只知道偏食对身体不好，吃素不就等于偏食么。。

对的。肉类有铁，有蛋白质等，如果完全素，必须要找这些的替代品，象豆腐，还有好多不同的豆子类。不然绝对不健康。

我认识几个素食的，一个得了癌，1个好像也很不健康，医生已经建议她适当吃点肉。另外的都干瘦干瘦，看起来老。

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 17:54
我有时也只吃蔬菜的，胃口不好时。

嗯，你只是胃口不好，偶尔演一下羊而已，估计不用久了，一个星期不给你肉，你就要吃人了

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:53
不理解那种每天吃一大把维他命和什么营养元素药丸的人，直接从食物中摄取不更好吗？

同意！我也不吃那些制成药丸式的维他命什么的，不如好好食补，吃得均衡呢。美国人好像比较依赖这些个瓶瓶儿。

金桔

想吃素，就开始阶段先多做点好吃爱吃的素菜，尽量不去吃给别人做的那些荤菜，过十天半个月就对荤菜没大所谓了，再继续下去应该就不爱吃了，最后可能就反感吃了。
我没到过后两个阶段，但是一段时间偏素后，确实是对肉没大兴趣了。

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:56
那我也算一个了，我红肉吃得少

那咱俩饮食差不多，这些肉我能吃，但是不偏爱，舍弃不下的主要是羊肉，尤其国内那些羊肉串，烤羊配，涮羊肉什么的。

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:57
我只知道我看着流口水的东西，如果一直吃不到的话，我就会暴躁

比如啥？

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 16:58
对的，因为肉汤里蕴含了肉的精华，那个精华又进入了配的菜里面

反正觉得那个特入味儿，俺家那个也不傻，俺俩都爱吃跟红烧肉一起做的豆制品，一开始我还以为，做好了，让他吃肉，我吃那个腐竹或者百叶结，没想到人家不傻，开始跟俺抢了，哼哼~~

嗯，做牛肉西红柿炖土豆的时候，我也愿意多放些水，喜欢熬出来来的汤的味道。

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 18:00
酒没买对，还是甜了点，而且胡椒放太多了，下次重来

我觉得不是酒甜，是我家的洋葱，胡椒，还好啦，我还挺喜欢的

Bai

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 17:05
打个比方。我想吃什么，一般都能吃到的，不会克制自己的食欲

但是有时会碰到正想吃什么时，那 ...

有时候看你们讨论吃的，我觉得你们都好会吃啊，而且都特勤快，我有时候也想吃，但是还没到欲罢不能，患得患失那个心情。

messe123

Bai 发表于 2012-4-9 18:02
反正觉得那个特入味儿，俺家那个也不傻，俺俩都爱吃跟红烧肉一起做的豆制品，一开始我还以为，做好了，让 ...

如果没记错的话，我已经3年没吃红烧肉了

狼崽

Aquaspirit 发表于 2012-4-9 17:59
精神力量很重要。

没错，我觉得好多都是信仰支持着。。。我也爱吃鱼虾，水里的东西，有时候胃口不好，也不想吃肉，然后过两天，就会觉得没力气，老是觉得没吃饱。。。

对了，你送的小火车，胖子一直都不松手，刚睡觉的时候，又一手握一节，起来后也一直在手里

Bai

messe123 发表于 2012-4-9 17:07
如果没记错的话，我已经3年没吃红烧肉了

是不爱吃还是为了身材不吃？我也有阵子没吃了，不过没你那么长时间。