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楼主: 可乐降火

[准妈] 2012年12月和2013年1月龙尾巴的妈妈

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发表于 2012-11-2 12:09 | 显示全部楼层
问一下大家,你们医生开的镁,需要自己额外交钱吗?) _7 A$ k! }  S- h, B

8 f8 B& h9 u3 s) `: j* R# m3 Z今天医生给我开了镁,我去Apotheke取药,交了15欧左右。我印象中,上次开了铁片,好像只交了5欧。" N! Z* M; G; a- u2 h8 a
# @+ V0 ^6 A1 u4 \0 ~% \2 p) r% [
因为高糖的原因,我自测的血糖仪,试纸,针都是免费。3 s9 y1 x( Q2 d! \
( ~' i* o& ^0 \! S/ S
所以我迷糊了,到底哪些药是免费,AOK保,哪些需要自己掏腰包?我是AOK的。
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发表于 2012-11-2 14:48 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
  M  O8 u, Y/ B3 y. N; [问一下大家,你们医生开的镁,需要自己额外交钱吗?' F1 s2 }' ~3 H4 g
% U4 ~1 `! q! U7 J: q# u$ U( K
今天医生给我开了镁,我去Apotheke取药,交了15欧左 ...
; v, L0 C5 v. M9 O$ B; S5 ]
上次给我开的铁片是要自费的。
) I  q! D! z; ~- I
, ^1 F- q6 v+ E! ^0 L5 Dmm也高糖吗,讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再测一次
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发表于 2012-11-2 15:01 | 显示全部楼层
maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48 $ v3 D2 x" F* G2 L& ]
上次给我开的铁片是要自费的。
$ ?! ?( @0 P; a. \+ {% V, j3 R, k3 ?& J& i  x
mm也高糖吗,讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...
) z, Y- \$ {$ g2 o+ S
少量多餐,减少碳水化合物,即少吃主食(米饭,面条),少吃水果(尤其香蕉),少吃甜品,多运动。
8 p3 d2 c" B# w9 F5 X' i
/ x4 z, X: Z: T: q; M# c# I自测血糖,空腹不要超过90,进食一个小时后不要超过140。每天都要自测,并记下自己吃过的东西,一旦发现血糖值超过了,就从吃的主食里找原因。
" S* L& T2 ~/ ]% o8 G" j) Z! O- v) f. e! c. i0 j- B0 B
肉,蔬菜都可以放心多吃,这些不会导致血糖高。: k  @3 I, C& R( u/ b; l( V3 @
9 x/ y; y9 U3 n. c  B
每天的第三顿主餐最晚不要超过20:30吃,并且22:00后不要进食。
. j/ H/ X3 t3 x2 c8 F' v( q/ b3 P0 W/ K
有专门的营养师会在第一个月每周都检查你记下的血糖值,之后会改为每两周检查一次。并且会给你建议。
+ o0 N. ?1 J4 z0 e. v2 s* F" Q
9 v: ?3 p' [5 F" \, z4 A/ v我是24周耐糖测试的,空腹值82,临界值90,喝了糖水后1个小时后的值180,临界值180,2个小时后的值96,临界值为120。三个数值里,就只有中间这个值刚好到临界值了。不是妊娠期糖尿病,但属于耐糖量减少,所以要开始控制饮食。
/ ~$ d( P( F8 L/ X) X$ |( D0 I# p; s. ^
( d) E. ?- q$ L营养师会给我专门上一次课,告诉我注意事项,之后就是自测血糖。今天已经29周+2天,血糖值都控制好了。还要坚持下去。
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发表于 2012-11-2 19:40 | 显示全部楼层
我超级潜水员来报道,1月2号预产期。法兰妈妈,二宝。
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发表于 2012-11-2 21:16 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
; {  \3 }' M: `$ x5 O' r问一下大家,你们医生开的镁,需要自己额外交钱吗?
  y8 Y  U9 M  Z2 @! \$ ?. d: ^7 O8 B
今天医生给我开了镁,我去Apotheke取药,交了15欧左 ...

+ C, ?. H; G# V' V镁片是自己买的0 C" {) E8 C1 I  U
血糖仪试纸这些是保险报的
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发表于 2012-11-2 21:20 | 显示全部楼层
maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48 ! h  F8 x  M; d6 G8 S
上次给我开的铁片是要自费的。/ t  }6 `7 r. ?7 S! K, X& J) p
- \7 M, [6 {6 `/ n3 `
mm也高糖吗,讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

; v" E, V, O) S8 D8 r% n每个人的体质有差,我也要注意饮食。观测了几天发现,白面和土豆吃了血糖高,白米饭吃大碗都没事,菜肉就随便吃不用限量,哦,对了,Mauertaschen我吃了血糖也不高。2 y+ o4 ^5 ~' p  o* ~
所以,你最好用血糖仪自己监测几天,找到适合自己的食物。
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发表于 2012-11-2 22:05 来自手机 | 显示全部楼层
prune 发表于 2012-11-2 20:20- `& B' F4 U$ a5 e
每个人的体质有差,我也要注意饮食。观测了几天发现,白面和土豆吃了血糖高,白米饭吃大碗都没事,菜肉就 ...
, V) `* i5 @& T) |: i
谢谢! 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次再测 连结果都没给我 是我自己不放心去要的结果 下回见面我要跟他说道说道tnnd 我礼拜二的termin
4 X4 @, r5 N7 u1 U3 c现在我怀疑我的ischias疼估计也跟糖高有关系啊
; t1 _' D; [/ b2 O
$ w5 v6 m" f2 j, X
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发表于 2012-11-2 22:07 来自手机 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-2 14:01
/ p$ R* l. S( X少量多餐,减少碳水化合物,即少吃主食(米饭,面条),少吃水果(尤其香蕉),少吃甜品,多运动。) p- d9 T7 @; J1 J" [
0 B0 B* c8 K  J. f6 h! e, U% N
自 ...

/ C4 Q; l+ W3 n# x多谢分享信息
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发表于 2012-11-2 22:16 | 显示全部楼层
这几天搬家很累,结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院,还好检查下来一切正常。医生说要多休息,不能太劳累。3 {5 r) q7 G, S" F
搬家实在伤不起啊,家里还是很乱,很多东西都还要收拾,家具要买。
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发表于 2012-11-2 22:57 来自手机 | 显示全部楼层
happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
/ _& S5 y, }7 b  N这几天搬家很累,结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院,还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

" r4 L- Q& J+ y1 I7 t; Y5 b2 ~我现在去超市买东西 一小布袋 从车里拎着进家门都觉得肚子坠坠的 mm还能搬家 太厉害了 悠着点
4 Z: R7 N. L; L% a3 V6 T% t6 t 我现在早晨起床老是发愁穿袜子的烦恼 腰都弯不下来

点评

同感。不知道应该弯腰下去,还是把脚抬起来。  发表于 2012-11-5 12:36
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发表于 2012-11-2 23:24 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-2 15:01
  h% @- l8 f- [" s- u! D- C少量多餐,减少碳水化合物,即少吃主食(米饭,面条),少吃水果(尤其香蕉),少吃甜品,多运动。9 F) m$ v& \4 x0 a$ U5 v$ e# o

2 i1 O& f7 h; L9 h0 T自 ...
# D) k0 k4 ~: H# {8 @
是一个小时后测吗?怎么我这里是让两小时后测呢?两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间,这样算有问题吗?我还是比较喜欢吃水果,饭后两小时后测过血糖不超过120的话可以再吃些甜点的水果吗?
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发表于 2012-11-2 23:28 | 显示全部楼层
妈妈们平时吃什么药呢?我平常有时会抽筋,每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油,吃得太多了吗?
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发表于 2012-11-2 23:41 | 显示全部楼层
maggie2012sd 发表于 2012-11-2 21:05
% E# Q# p# d6 [谢谢! 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次 ...
$ z7 J1 N0 u/ D4 B3 }) f, S& J
你这医生也奇怪,数值高还不跟你说。
1 Z0 I! ^9 k  H/ y0 Y我也担心着呢,我刚满34周了。对我那糖科医生很无语,把数据给我的FA说我没事,我也就松懈了,前天去检查我的FA也说我糖科医生不负责任。所以,现在我又得紧张起来。
* ]% C+ {3 F& f+ V8 t想那些已经发生的于事无补,注意饮食,把糖值保持在好的值是现在最要考虑的。
* B* V, Z3 T* |: S' u% E  D! w; {. o9 w/ c- ]; U, l: D
你那个ischias应该跟血糖高没关系的 糖高对胎儿影响比较大,妈妈倒还好。
1 V. b+ l' J1 ^- Q6 K' V
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发表于 2012-11-2 23:43 | 显示全部楼层
happy1983 发表于 2012-11-2 21:16 9 P8 n6 G* p; I
这几天搬家很累,结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院,还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

: F5 v$ W9 i- K+ ?% U, o* Q那你悠着点吧,老公能帮忙就吩咐他去做,他要没时间你就等生完以后有体力了再慢慢弄,凡事有个轻重缓急。/ ^$ K! c$ G! x/ e
祝好!
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发表于 2012-11-2 23:49 | 显示全部楼层
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
: Q# r& l, B# m是一个小时后测吗?怎么我这里是让两小时后测呢?两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间,这 ...
* {, w, T) T* z- H
一般是饭后一小时测,值小于140,饭后两小时的当时跟我说的也是小于120,你这个已经超过120了,高了。
1 [4 Z- R& q7 g! z你这个值都高了,水果还是不要吃了。
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发表于 2012-11-2 23:51 | 显示全部楼层
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28 1 t& u: R4 W/ F! p( r2 y6 M# n3 z
妈妈们平时吃什么药呢?我平常有时会抽筋,每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油,吃得太多了吗?

: ]* [/ Q3 Q) |$ ^......好好的吃啥药啊,吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸,如果是吃f家的叶酸,那么第四个月开始是有鱼油的。铁的话医生说铁值降的太厉害再吃。镁也是的,有抽筋啊等症状的时候医生让吃再吃,这个大概到36周就要停掉。至于钙千万别乱补,一般人都不缺,饮食稍微注意点就好了,补多了对宝宝不好的,而且容易孕后期胎盘钙化

点评

+1  发表于 2012-11-2 23:53
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发表于 2012-11-2 23:52 | 显示全部楼层
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
0 Z- p0 s6 w1 Z5 n& I5 g, r妈妈们平时吃什么药呢?我平常有时会抽筋,每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油,吃得太多了吗?

2 X  J; f3 E; b你这吃的是蛮多的,你问过FA了吗,他怎么说的?
) ~9 ~( U/ z3 i& ^7 t, a" v8 g是铁值不理想需要吃铁片吗" G3 u) S+ _: j5 }
抽筋吃镁片好了,看抽的次数多不多,再看吃的量。我很偶尔抽了几次,所以,我就每两天吃一片。+ @! S% V+ n$ q. V; a: u
0 w9 u$ k) ^9 {2 o+ `
我吃镁片和叶酸
- Z' q8 {7 Z. \) F

点评

明天去看FA,我把我吃的东西都拿给他看看吧,我也有点担心吃多了不好。  发表于 2012-11-4 00:00
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发表于 2012-11-2 23:55 | 显示全部楼层
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
' P( o0 ]; L6 I# d/ E是一个小时后测吗?怎么我这里是让两小时后测呢?两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间,这 ...
) J" t, Y2 Q* b6 S; C3 K
如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话,那么就严格控制饮食吧,别心存侥幸。自己在家测的这个不准的,误差比较大。如果你每次都120到130,那么肯定是高了,还是不要饭后吃水果了,水果可以放在下午吃
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发表于 2012-11-2 23:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 小龙尾巴 于 2012-11-2 22:58 编辑
3 C1 K9 B1 l0 @. J8 f. @% ~7 m
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24 8 k1 _, ^; y( e# H# ?
是一个小时后测吗?怎么我这里是让两小时后测呢?两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间,这 ...

5 \: M- D, s9 f. z: S" D" D/ r( p/ H* {6 N
我不是在妇科医生那里测的血糖,是去专科医生那里测的,前一天晚上20点后不能进食,然后第二天去测。% M" R/ i) @8 a9 C. R7 h! n+ y
( D8 p. q  ]' }* a7 Y. H
营养师对血糖高的人建议是,一天三餐改为一天六餐,少量多餐。0 \0 o, d0 b3 Q( N' s6 r

: `9 X! l! f7 K3 K' l$ |其中每个正餐与Zwischenmahlzeit之间要相隔2个小时。3 J7 o7 h- V/ b5 h( i3 `& l

$ `. M# A' K  Z; |比如你12点开始吃正餐,要14点才能吃零食,可以包括水果,但是Zwischenmahlzeit只能1个BE,即一个苹果,10个草莓之类的量。。。水果可以吃,但不能多吃。而且香蕉半个就相当于1个苹果了。8 p1 ]6 Z& @% x) I' \
$ G- g5 F; j0 Z) ]& c
说到蛋糕,就是外面买的一块块蛋糕,三分之一块的蛋糕相当于 1个BE,所以一块蛋糕就是3 BE了。
' T$ J/ {, ]! T- ]. a- l0 S' m/ R
3 b6 @# @, O, e  x& G甜点可以吃,只是要注意量。你坚持自测血糖,就可以知道自己的接受范围。毕竟每个人不同,有些人吃半块蛋糕,之后都会影响下个血糖值,有些吃1块都没事,所以自己衡量。
/ I# N, A# J6 m) h. r
* v7 @" z7 w1 ]7 [0 h自测血糖每天6次,即三个正餐的空腹值和一个小时后的值。
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发表于 2012-11-2 23:57 | 显示全部楼层
prune 发表于 2012-11-2 22:41 ) @2 B1 N+ O/ Q  c6 {9 u, q0 B1 p$ T3 z
你这医生也奇怪,数值高还不跟你说。3 `/ O' `6 L8 E5 v# @4 }* m
我也担心着呢,我刚满34周了。对我那糖科医生很无语,把数据给我的 ...

% ?( G* s# f: c- M7 f嗯嗯, 晚上8点半给我电话,说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址,让我2个礼拜后再查一次。 我等了2天没收到信,去了他的praxis问,
: Z9 h; T( s) u6 B  [+ Q$ o/ {接待的女护士说,值高,但不要担心,等下次空腹测如果还这么高再担心。
2 v' R2 \- b' W6 z; x% E我说,噢, 是吗,我就是空腹测的啊。
9 M- j- r' Z. c6 G$ W她然后吃惊的问,那医生说啥了。
5 k$ k" [  z! c1 Y7 T/ S2 M我说,啥也没说。
; g1 Q- g, C! N( _! {3 `& Q4 d" `" F她说,那你注意点不要吃蛋糕,糖啊啥的  n2 K' P# \, z: E. g6 _' q
我说,蛋糕啊。。。。。
5 o) ?- X3 h# o. |, I1 G她问,有困难吗- U" B" G4 m5 T- T! ?6 \( \
我说,没有
6 {) X% ?# I" m' x& z# c1 p: H" |* |3 o  J" N
从那天起就把一天一块的蛋糕给戒了,现在想吃甜的就换苹果了。  但musili我还会有时当早饭吃,一点甜的都不吃,人生就没有乐趣啦。
9 u$ t' d7 E' Z- u0 @/ ]8 Q2 D+ J3 n3 q2 {

/ N3 x5 k# t8 x; a6 G  u' B, F2 k: l
" M5 C+ U* l4 {# F$ P/ C
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发表于 2012-11-3 00:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 小龙尾巴 于 2012-11-2 23:05 编辑 # ~8 a$ D: L) m
老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
% Z5 u# h0 P- k! c' v; y妈妈们平时吃什么药呢?我平常有时会抽筋,每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油,吃得太多了吗?
% |0 H. o9 O4 W  t6 \8 v1 l
/ G2 ~8 w' ]& E9 D& Z
今天医生和我说,镁和铁片不能一起吃,会抵销的。. Z9 r, S/ F; Y* U7 D* J$ A' R
4 S3 e* o5 \+ \* u  j
所以我个人的情况是: 早上空腹吃铁片,中午餐后吃 Centrum的孕妇维他命(含叶酸),晚上睡前吃镁。
, M+ C+ X8 i4 e
! _/ [- H7 P( s& N原本我是吃 femibion 2 的复合叶酸+DHA的,当时从16周吃到27周,可我发现B超的时候,我家宝宝的BPD 偏大,在26周+5天已经7.3cm了。0 e4 I( Q- o- a; h( n. u1 P$ y# g
所以我停止吃DHA了,而开始吃 Centrum 的 Materna von A bis Zink。
9 Y* C% Q# f6 b; F$ n* {
5 D+ N- I) X# D8 S8 h+ j- V$ m今天B超,29周+2天,宝宝 BPD 7.7 cm,我觉得可以接受。要不头太大,以后不好顺产。
9 w  u! h5 w; X6 _7 `/ t2 v- b3 ]6 x( Y: J' c

点评

嗯,医生跟我说了,我是每种药每次间隔两小时以上才吃的。就是不希望宝宝太大,还是希望顺产才来咨询下这里的妈妈的,很多回复还是非常有帮助的。我也得好好注意了。  发表于 2012-11-4 00:08
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发表于 2012-11-3 21:57 | 显示全部楼层
maggie2012sd 发表于 2012-11-2 22:57
4 M+ q0 F# F# x  y" h4 ^7 q% |嗯嗯, 晚上8点半给我电话,说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址,让我2个礼拜后再查一次。 ...

( j  a9 }  @0 X  K2 [7 S也就是坚持到生完娃,之后就可以随意吃了。
& n8 l% x1 I) o$ |
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发表于 2012-11-3 23:54 | 显示全部楼层
prune 发表于 2012-11-2 23:49
7 p) Q, R+ i' W2 D: N一般是饭后一小时测,值小于140,饭后两小时的当时跟我说的也是小于120,你这个已经超过120了,高了。
# g" ^; F4 p3 x! ~3 z) j5 Y8 x你 ...
% K# s3 H! F% j2 [1 d# c" Q
我还自我安慰超的不多没关系呢~ 看来还是要控制一下。
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发表于 2012-11-3 23:57 | 显示全部楼层
草草画画 发表于 2012-11-2 23:51
7 _! u6 D! I. M$ O: s, P......好好的吃啥药啊,吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸,如果是吃f家的叶酸,那么第四个月开 ...

- d4 z6 P0 k" ~* |& o, o8 H* q; c- ~1 m9 w' R# k8 S7 R
叶酸和鱼油是开始的时候医生给过两盒,后来吃没了我就一直继续买来吃。镁是医生让吃的。钙我是看有说法是怀孕期间宝宝会从妈妈身体里拿走很多的钙,孕妇容易缺钙造成,而且我经常觉得很疲劳,又累又困的,所以就吃了。铁是上次怀孕的时候医生一直让补,所以这次就也买来吃了。正好明天去看FA,再问问清楚吧。谢谢回答这么详细!
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发表于 2012-11-4 00:01 | 显示全部楼层
草草画画 发表于 2012-11-2 23:55 2 J  W. M. L% K
如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话,那么就严格控制饮食吧,别心存侥幸。自己在家测的这个不准的,误 ...
2 t6 I3 c. Q: H' R, d: }
就是耐糖测试没过,所以才现在每天扎四针。我还觉得超点反正也超得不多应该没关系呢。周二再去糖科医生那里,看看他怎么说吧,希望不用上胰岛素。
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发表于 2012-11-4 00:05 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-2 23:57
: y, _- x! n1 Z/ G6 Z- [! `我不是在妇科医生那里测的血糖,是去专科医生那里测的,前一天晚上20点后不能进食,然后第二天去测。
- V4 J: I2 L9 e+ J ...

# w: S3 g# K8 b6 I  E, L- e我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的,不吃蛋糕不喝果汁,基本都能在120之内。但是饭后吃了比较甜的水果就有可能超点,或者吃得比较饱也容易超。所以我就想着能不能把水果改正测完血糖后即饭后两小时以后再吃。如果是饭后两小时以后再吃的话,还需要再次检测血糖吗?多少时间内不超过多少比较合适呢?
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发表于 2012-11-4 00:19 | 显示全部楼层
老倔驴 发表于 2012-11-3 23:05
  G. g+ r/ K* G. q& ~我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的,不吃蛋糕不喝果汁,基 ...

% Q2 _" i; k6 x( [0 d7 v. Y4 \, b: E: F' U( R1 p' g) @% B4 I
医生只让我测三个正餐的前后血糖值,其他时间不需要测。" q1 f/ |, R( w$ O6 X+ G" ]
& A( ?7 b2 f  I: M. Q' M
MM要是感兴趣也可以自己自测一下,看看在饭后吃多少量的水果比较合适。8 P6 ]$ ]. z2 m6 V$ N, i0 O0 [0 J

! J) W( Q: }' @象我的情况,也就只能吃一个苹果。以前晚餐2小时后我还喜欢吃酸奶,后来发现第二天早上空腹值会高,所以我就不吃了。要找出适合自己的食物。早餐我吃1片黑面包加butter,再加一杯牛奶都会超140,所以我牛奶也不敢在早餐喝了,改吃鸡蛋。然后Zwischenmahlzeit的时候才喝牛奶。$ G7 l! F+ N0 r
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总之不管你吃什么,正餐或零食,空腹值都不能超过90,1个小时后值都不能超过140。
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发表于 2012-11-4 12:02 | 显示全部楼层
happy1983 发表于 2012-11-2 21:16 5 P2 F( V  ~) a. ~/ P) H
这几天搬家很累,结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院,还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...
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我已经出现三次排便出血,不过是鲜红的血,我就吃点润肠的东西
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发表于 2012-11-4 21:15 | 显示全部楼层
我怎么觉得血糖仪那么不准啊,今早我半分钟之类测了3次,87 91 119,差的也太多了吧。: C$ X, o& _' N% i8 k5 ~
问个问题,针头我都已经放到最长8了,但每次扎完血都很少少一点不够用,需要挤,但听说挤了的值不准。后来我又用个橡皮筋把手指头缠一下再扎,血出来的又快又多,但好像数值差蛮多,今天最后那个119就是橡皮筋缠手指测的。2 ^3 S6 F( i+ o& \
大家都是怎么测的啊" i2 d7 g' t/ M
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发表于 2012-11-4 21:16 | 显示全部楼层
小龙尾巴 发表于 2012-11-3 23:19
1 u, X9 o0 ^) w# P! d医生只让我测三个正餐的前后血糖值,其他时间不需要测。2 \+ Y/ p1 T  q. r# S
, b. `! A5 A' [; S2 `, H6 O
MM要是感兴趣也可以自己自测一下,看看在饭 ...
' o* Q- H! q  P- b5 |8 x6 Z9 A6 T
早餐我像你这样吃也超
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