2012年12月和2013年1月龙尾巴的妈妈

小龙尾巴 · 发表于 2012-11-2 11:09

问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？

今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左右。我印象中，上次开了铁片，好像只交了5欧。

因为高糖的原因，我自测的血糖仪，试纸，针都是免费。

所以我迷糊了，到底哪些药是免费，AOK保，哪些需要自己掏腰包？我是AOK的。

maggie2012sd · 发表于 2012-11-2 13:48

小龙尾巴发表于 2012-11-2 11:09 Z" \- s! z, O& [/ b0 G
问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
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今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

上次给我开的铁片是要自费的。

mm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。我上次测的也很高。。下次还要再测一次

小龙尾巴 · 发表于 2012-11-2 14:01

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48 r) e" [+ H- L9 g( m9 X
上次给我开的铁片是要自费的。
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mm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。我上次测的也很高。。下次还要再 ...

少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。

自测血糖，空腹不要超过90，进食一个小时后不要超过140。每天都要自测，并记下自己吃过的东西，一旦发现血糖值超过了，就从吃的主食里找原因。

肉，蔬菜都可以放心多吃，这些不会导致血糖高。

每天的第三顿主餐最晚不要超过20:30吃，并且22：00后不要进食。

有专门的营养师会在第一个月每周都检查你记下的血糖值，之后会改为每两周检查一次。并且会给你建议。

我是24周耐糖测试的，空腹值82，临界值90，喝了糖水后1个小时后的值180，临界值180，2个小时后的值96，临界值为120。三个数值里，就只有中间这个值刚好到临界值了。不是妊娠期糖尿病，但属于耐糖量减少，所以要开始控制饮食。

营养师会给我专门上一次课，告诉我注意事项，之后就是自测血糖。今天已经29周+2天，血糖值都控制好了。还要坚持下去。

liuafe · 发表于 2012-11-2 18:40

我超级潜水员来报道，1月2号预产期。法兰妈妈，二宝。

prune · 发表于 2012-11-2 20:16

小龙尾巴发表于 2012-11-2 11:09
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今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

镁片是自己买的
血糖仪试纸这些是保险报的

prune · 发表于 2012-11-2 20:20

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
O1 O% p4 `& L' k3 h2 P- o上次给我开的铁片是要自费的。
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# v% H! D7 b; R5 |; i1 b: Y+ Emm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。我上次测的也很高。。下次还要再 ...

每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就随便吃不用限量，哦，对了，Mauertaschen我吃了血糖也不高。
所以，你最好用血糖仪自己监测几天，找到适合自己的食物。

maggie2012sd · 发表于 2012-11-2 21:05

prune 发表于 2012-11-2 20:20
1 q8 t% w! g5 p6 z+ ]每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就 ...

谢谢！我30周才做的耐糖是不是太晚了现在好担心啊我医生太不负责了我那么高的值他屁话没说让我下次再测连结果都没给我是我自己不放心去要的结果下回见面我要跟他说道说道tnnd 我礼拜二的termin
现在我怀疑我的ischias疼估计也跟糖高有关系啊

maggie2012sd · 发表于 2012-11-2 21:07

小龙尾巴发表于 2012-11-2 14:01
9 z1 g" r- F4 [8 B/ T少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
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多谢分享信息

happy1983 · 发表于 2012-11-2 21:16

这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息，不能太劳累。
搬家实在伤不起啊，家里还是很乱，很多东西都还要收拾，家具要买。

maggie2012sd · 发表于 2012-11-2 21:57

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16+ d' s, ^! V3 I
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

我现在去超市买东西一小布袋从车里拎着进家门都觉得肚子坠坠的 mm还能搬家太厉害了悠着点
我现在早晨起床老是发愁穿袜子的烦恼腰都弯不下来

老倔驴 · 发表于 2012-11-2 22:24

小龙尾巴发表于 2012-11-2 15:01
5 \. e' ^1 P) o少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。& }& v& ^- P1 ]+ _
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自 ...

是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这样算有问题吗？我还是比较喜欢吃水果，饭后两小时后测过血糖不超过120的话可以再吃些甜点的水果吗？

老倔驴 · 发表于 2012-11-2 22:28

妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

prune · 发表于 2012-11-2 22:41

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 21:05
% ^8 h2 N# k, n2 P* v谢谢！我30周才做的耐糖是不是太晚了现在好担心啊我医生太不负责了我那么高的值他屁话没说让我下次 ...

你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的FA说我没事，我也就松懈了，前天去检查我的FA也说我糖科医生不负责任。所以，现在我又得紧张起来。
想那些已经发生的于事无补，注意饮食，把糖值保持在好的值是现在最要考虑的。

你那个ischias应该跟血糖高没关系的

糖高对胎儿影响比较大，妈妈倒还好。

prune · 发表于 2012-11-2 22:43

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16 6 F/ T- k" K! O
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

那你悠着点吧，老公能帮忙就吩咐他去做，他要没时间你就等生完以后有体力了再慢慢弄，凡事有个轻重缓急。
祝好！

prune · 发表于 2012-11-2 22:49

老倔驴发表于 2012-11-2 22:24 2 g/ f3 ?6 m. _# k( j
是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
你这个值都高了，水果还是不要吃了。

草草画画 · 发表于 2012-11-2 22:51

老倔驴发表于 2012-11-2 22:28 - ]/ B4 I" B: w: u( u" {$ N
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开始是有鱼油的。铁的话医生说铁值降的太厉害再吃。镁也是的，有抽筋啊等症状的时候医生让吃再吃，这个大概到36周就要停掉。至于钙千万别乱补，一般人都不缺，饮食稍微注意点就好了，补多了对宝宝不好的，而且容易孕后期胎盘钙化

prune · 发表于 2012-11-2 22:52

老倔驴发表于 2012-11-2 22:28 6 W3 w1 `$ k4 {" e8 }3 _" q
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

你这吃的是蛮多的，你问过FA了吗，他怎么说的？
是铁值不理想需要吃铁片吗
抽筋吃镁片好了，看抽的次数多不多，再看吃的量。我很偶尔抽了几次，所以，我就每两天吃一片。

我吃镁片和叶酸

草草画画 · 发表于 2012-11-2 22:55

老倔驴发表于 2012-11-2 22:24
+ u6 ^% V! M9 p8 B. b7 A5 e是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误差比较大。如果你每次都120到130，那么肯定是高了，还是不要饭后吃水果了，水果可以放在下午吃

小龙尾巴 · 发表于 2012-11-2 22:57

本帖最后由小龙尾巴于 2012-11-2 22:58 编辑

老倔驴发表于 2012-11-2 22:24
+ `- X9 |. ~9 z' Y0 t* B7 N; L5 K+ y是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。

营养师对血糖高的人建议是，一天三餐改为一天六餐，少量多餐。

其中每个正餐与Zwischenmahlzeit之间要相隔2个小时。

比如你12点开始吃正餐，要14点才能吃零食，可以包括水果，但是Zwischenmahlzeit只能1个BE，即一个苹果，10个草莓之类的量。。。水果可以吃，但不能多吃。而且香蕉半个就相当于1个苹果了。

说到蛋糕，就是外面买的一块块蛋糕，三分之一块的蛋糕相当于 1个BE，所以一块蛋糕就是3 BE了。

甜点可以吃，只是要注意量。你坚持自测血糖，就可以知道自己的接受范围。毕竟每个人不同，有些人吃半块蛋糕，之后都会影响下个血糖值，有些吃1块都没事，所以自己衡量。

自测血糖每天6次，即三个正餐的空腹值和一个小时后的值。

maggie2012sd · 发表于 2012-11-2 22:57

prune 发表于 2012-11-2 22:41 & c/ ]/ }9 O6 p+ F6 D1 B
你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
- K' B4 e+ g3 f$ Q我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的 ...

嗯嗯，晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。我等了2天没收到信，去了他的praxis问，
接待的女护士说，值高，但不要担心，等下次空腹测如果还这么高再担心。
我说，噢，是吗，我就是空腹测的啊。
她然后吃惊的问，那医生说啥了。
我说，啥也没说。
她说，那你注意点不要吃蛋糕，糖啊啥的
我说，蛋糕啊。。。。。
她问，有困难吗
我说，没有

从那天起就把一天一块的蛋糕给戒了，现在想吃甜的就换苹果了。但musili我还会有时当早饭吃，一点甜的都不吃，人生就没有乐趣啦。

小龙尾巴 · 发表于 2012-11-2 23:00

本帖最后由小龙尾巴于 2012-11-2 23:05 编辑

老倔驴发表于 2012-11-2 22:28 $ I% D( F# y T# W& R) n9 \
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

今天医生和我说，镁和铁片不能一起吃，会抵销的。

所以我个人的情况是: 早上空腹吃铁片，中午餐后吃 Centrum的孕妇维他命（含叶酸），晚上睡前吃镁。

原本我是吃 femibion 2 的复合叶酸+DHA的，当时从16周吃到27周，可我发现B超的时候，我家宝宝的BPD 偏大，在26周+5天已经7.3cm了。
所以我停止吃DHA了，而开始吃 Centrum 的 Materna von A bis Zink。

今天B超，29周+2天，宝宝 BPD 7.7 cm，我觉得可以接受。要不头太大，以后不好顺产。

prune · 发表于 2012-11-3 20:57

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 22:57 5 }# a z4 n! b& u
嗯嗯，晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 ...

也就是坚持到生完娃，之后就可以随意吃了。

老倔驴 · 发表于 2012-11-3 22:54

prune 发表于 2012-11-2 23:49 8 }6 y. k- E G. D- s9 O: G+ b
一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。 i, q. B" p: K( q1 y1 f
你 ...

我还自我安慰超的不多没关系呢~ 看来还是要控制一下。

老倔驴 · 发表于 2012-11-3 22:57

草草画画发表于 2012-11-2 23:51
* I1 c! V9 _# O) B9 C' ]......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开 ...

叶酸和鱼油是开始的时候医生给过两盒，后来吃没了我就一直继续买来吃。镁是医生让吃的。钙我是看有说法是怀孕期间宝宝会从妈妈身体里拿走很多的钙，孕妇容易缺钙造成，而且我经常觉得很疲劳，又累又困的，所以就吃了。铁是上次怀孕的时候医生一直让补，所以这次就也买来吃了。正好明天去看FA，再问问清楚吧。谢谢回答这么详细！

老倔驴 · 发表于 2012-11-3 23:01

草草画画发表于 2012-11-2 23:55
5 K, C5 V* H. }! y如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误 ...

就是耐糖测试没过，所以才现在每天扎四针。我还觉得超点反正也超得不多应该没关系呢。周二再去糖科医生那里，看看他怎么说吧，希望不用上胰岛素。

老倔驴 · 发表于 2012-11-3 23:05

小龙尾巴发表于 2012-11-2 23:57 ! N4 [$ o1 i6 v" D* ?. {# r9 ?9 |" w
我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
. {- H8 k. V# U1 c$ C4 S ...

我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基本都能在120之内。但是饭后吃了比较甜的水果就有可能超点，或者吃得比较饱也容易超。所以我就想着能不能把水果改正测完血糖后即饭后两小时以后再吃。如果是饭后两小时以后再吃的话，还需要再次检测血糖吗？多少时间内不超过多少比较合适呢？

小龙尾巴 · 发表于 2012-11-3 23:19

老倔驴发表于 2012-11-3 23:05 % Q, s5 c r+ X% z
我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基 ...

医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。

MM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭后吃多少量的水果比较合适。

象我的情况，也就只能吃一个苹果。以前晚餐2小时后我还喜欢吃酸奶，后来发现第二天早上空腹值会高，所以我就不吃了。要找出适合自己的食物。早餐我吃1片黑面包加butter，再加一杯牛奶都会超140，所以我牛奶也不敢在早餐喝了，改吃鸡蛋。然后Zwischenmahlzeit的时候才喝牛奶。

总之不管你吃什么，正餐或零食，空腹值都不能超过90，1个小时后值都不能超过140。

win81080481 · 发表于 2012-11-4 11:02

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16 1 z! L2 O& k' a# I+ d- O$ I6 _
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

我已经出现三次排便出血，不过是鲜红的血，我就吃点润肠的东西

prune · 发表于 2012-11-4 20:15

我怎么觉得血糖仪那么不准啊，今早我半分钟之类测了3次，87 91 119，差的也太多了吧。
问个问题，针头我都已经放到最长8了，但每次扎完血都很少少一点不够用，需要挤，但听说挤了的值不准。后来我又用个橡皮筋把手指头缠一下再扎，血出来的又快又多，但好像数值差蛮多，今天最后那个119就是橡皮筋缠手指测的。
大家都是怎么测的啊

prune · 发表于 2012-11-4 20:16

小龙尾巴发表于 2012-11-3 23:19
, a+ v+ q+ x) q医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。3 z' \" x1 S- O) r# Z) c7 V) u. j( @6 P
3 t: O. b) E' I1 g) m6 R
MM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭 ...

早餐我像你这样吃也超

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