---------------减肥监督帖!!!----------------

Lilia · 发表于 2012-5-22 00:01

若叶繁茂发表于 2012-5-21 23:25
但是看上去挺吓人啊。。。妹子不是应该柔柔的吗~

我觉得挺拔一点比较好看呐，有肌肉的话，可以有线条，撑的起来身型呐~ 眼神神马的，可以柔柔的唻~

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 09:49

我昨天基本就吃了菜叶子，狂喝水。不过晚上吃了鱼～～～～
今天到现在就喝了杯豆浆，打算等下吃个酸奶，中午还是salat，天好热，木有胃口～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 09:50

Lilia 发表于 2012-5-21 22:04
今天早上，一个Schinken Käse croissant, 一小杯cappuccino.
中午，一小盘沙拉，一小碗草莓和西瓜。结 ...

阻止FETT被吸收的小片片～～～～
那个是什么？？？
对啊，我去teneriffa！估计还会去下旁边的小岛，回头上照片给你看

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 09:50

若叶繁茂发表于 2012-5-21 22:09
那我也说说吧~

我早上吃了一碗面，中午吃了一个烤猪肘子。。。晚上煲了排骨汤，炒了青菜正常吃晚饭。。 ...

你这～～～还是表写了～～～～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 09:51

若叶繁茂发表于 2012-5-21 23:25
但是看上去挺吓人啊。。。妹子不是应该柔柔的吗~

不会啊～～～背部有线条多好啊！！！可以穿露背的小衣服

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:18

lisa.fish 发表于 2012-5-21 15:01
对啊！！海岛啊～～～据说西班牙帅哥不少，我去鉴定下，木哈哈～～～～

回头不要忘了上pp！

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:19

Lilia 发表于 2012-5-21 22:04
今天早上，一个Schinken Käse croissant, 一小杯cappuccino.
中午，一小盘沙拉，一小碗草莓和西瓜。结 ...

写啊，我也写着呢...
上个周末吃太多，不好意思写

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:20

若叶繁茂发表于 2012-5-21 22:07
啤酒用来做红肉会有不一般的鲜香味儿，但是做鸡不可以。。。。如果卤牛肉可以只放啤酒不放水，那个真的很 ...

我想了想也觉得不妥，只听过啤酒放鸭子里，所以后来就干脆没放酒

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:22

Lilia 发表于 2012-5-21 22:39
我说羡慕，你会抓狂不？我就是要肌肉，不然现在就是肉松妹啊。背部有肌肉，有线条，多好看啊~

强烈赞同！！！我就是肉松妹

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 10:23

dahrose 发表于 2012-5-22 10:18
回头不要忘了上pp！

放心！！等着看帅哥照片的人好多好多好多呢～～～～
就希望到时候真的有帅哥给我拍，不然大伙儿都失望

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 10:24

dahrose 发表于 2012-5-22 10:22
强烈赞同！！！我就是肉松妹

我要是说我就是肌肉妹，会被打不～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:25

昨天总共，一罐酸奶，一颗猕猴桃，一根香蕉，一个苹果，晚上回家煮了小小一碗蔬菜汤，照旧是西红柿和Eisbergsalat加几个蘑菇。

今天早上，一罐酸奶，一颗猕猴桃！

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:27

lisa.fish 发表于 2012-5-22 10:23
放心！！等着看帅哥照片的人好多好多好多呢～～～～
就希望到时候真的有帅哥给我拍，不然大伙儿都失望

不只帅哥，美女我也要看！！！

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:28

lisa.fish 发表于 2012-5-22 10:24
我要是说我就是肌肉妹，会被打不～～～～

展示一下，我们来鉴定！

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 10:34

dahrose 发表于 2012-5-22 10:28
展示一下，我们来鉴定！

但是我背上木有肌肉～～～～我很羡慕背上能练出线条的mm

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:38

lisa.fish 发表于 2012-5-22 10:34
但是我背上木有肌肉～～～～我很羡慕背上能练出线条的mm

以后就可以穿露背装了！你比基尼带好了没??

Lilia · 发表于 2012-5-22 10:38

lisa.fish 发表于 2012-5-22 09:50
阻止FETT被吸收的小片片～～～～
那个是什么？？？
对啊，我去teneriffa！估计还会去下旁边的小岛，回头 ...

这个，
http://www.dm.de/cms/servlet/seg ... v_fett_control.html

还有类似的，但是是针对碳水化合物的。

回头等你度假照片了°

Lilia · 发表于 2012-5-22 10:39

dahrose 发表于 2012-5-22 10:19
写啊，我也写着呢...
上个周末吃太多，不好意思写

我看你们平时都吃的比我狠，但是一到周末就腐败。

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:43

Lilia 发表于 2012-5-22 10:39
我看你们平时都吃的比我狠，但是一到周末就腐败。

错了，上个周末特殊情况

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-22 10:44

lisa.fish 发表于 2012-5-22 08:51
不会啊～～～背部有线条多好啊！！！可以穿露背的小衣服

露背是可以的。。。露胳膊是打死也不能的。。。

Lilia · 发表于 2012-5-22 10:45

dahrose 发表于 2012-5-22 10:43
错了，上个周末特殊情况

哼哼，要自觉啊°

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:46

Lilia 发表于 2012-5-22 10:45
哼哼，要自觉啊°

嗯！我已经决定这周惩罚自己，吃少少！！

dahrose · 发表于 2012-5-22 10:52

刚看到qqqq也有个减肥贴！https://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1435884

到第四步我就投降了！第五步第六步我觉得已经不健康了

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 11:02

dahrose 发表于 2012-5-22 10:38
以后就可以穿露背装了！你比基尼带好了没??

我木有时间去买，就在asos上订了几套，昨天刚收到，还木有试呢～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 11:03

Lilia 发表于 2012-5-22 10:39
我看你们平时都吃的比我狠，但是一到周末就腐败。

我这周末从周五晚上开始一直腐败到周日～～～～然后周一上飞机～～～～

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 11:04

若叶繁茂发表于 2012-5-22 10:44
露背是可以的。。。露胳膊是打死也不能的。。。

今年我收了两件蝴蝶边的上衣，应该是适合你穿的那种可以露手臂但是不显胖的。回头给你看照片

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 11:05

Lilia 发表于 2012-5-22 10:38
这个，
http://www.dm.de/cms/servlet/segment/de_homepage/dasgesundeplus_home/dgp_produkte/dgp_prod ...

这个有效果咩？？？或者说有副作用咩

lisa.fish · 发表于 2012-5-22 11:07

dahrose 发表于 2012-5-22 10:52
刚看到qqqq也有个减肥贴！https://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1435884

到第四步我就投降了 ...

戒水果是不可能的！！！人活着还是要快乐的，吃，是保证我快乐的大前提～～～

dahrose · 发表于 2012-5-22 11:13

lisa.fish 发表于 2012-5-22 11:02
我木有时间去买，就在asos上订了几套，昨天刚收到，还木有试呢～～～～

我们能提前欣赏不??

dahrose · 发表于 2012-5-22 11:14

lisa.fish 发表于 2012-5-22 11:03
我这周末从周五晚上开始一直腐败到周日～～～～然后周一上飞机～～～～

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