---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose · 发表于 2012-5-25 13:21

lisa.fish 发表于 2012-5-25 13:04
这算什么水平？

中不溜秋，最低亚洲，最高非洲南美.

lisa.fish · 发表于 2012-5-25 13:22

dahrose 发表于 2012-5-25 14:16
我就知道，我正准备下班呢，突然也来一堆事，凑合给他们弄弄得了，下周再说!

就是因为我下周享受阳光沙滩去了嘛，人人心里不爽啊～～～
而且吧，南欧人平时跟我聊聊天，我觉得没啥，今天我的要死，他们还跟我东拉西扯，我就想抓狂～～～～

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-25 13:23

哎呀今天天气太好。。。决定去逛街了。。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-25 13:23

dahrose 发表于 2012-5-25 14:18
好乖哇！少吃点，带着平坦的小肚子去海边哈!

这是不可能的～～～～我那些肉光靠一两天是没用的，必须要那么一两年了～～～～还好我拍照会自动收腹，所以照片上看不出来啊

Lilia · 发表于 2012-5-25 13:51

dahrose 发表于 2012-5-25 14:17
有超20的

有的有的，还有38的。

这个就是平均值啦，虽然我也不知道是怎么出来的。

zhangfuguier · 发表于 2012-5-25 14:09

茶话会儿结束了。。。我家大胖做得草莓蛋糕还挺受欢迎地，女上司的蛋糕味道好德国啊。。。没少放大料。可能是因为天气变暖，大家都比较躁动，我们的男上司一直开黄腔。。。弄得我一个小实习生，想笑又不敢笑得。。。。。

Scarlet · 发表于 2012-5-25 14:25

我最爱这种帖子啦。
那个什么，我觉得，最好的减肥方法，就是回国待着。我自从回去之后，常常胡吃海喝，还瘦了好多。当然这个是我的情况啦。我是运动量很少的类型，肥肉型，杯具的很呐，冬天还好，一到夏天就痛苦的不行了。

Lilia · 发表于 2012-5-25 15:45

Scarlet 发表于 2012-5-25 15:25
我最爱这种帖子啦。
那个什么，我觉得，最好的减肥方法，就是回国待着。我自从回去之后，常常胡吃海喝，还 ...

回国的话，夏天好，吃着玩着还能瘦。冬天就不行了，我们那湿冷，身体拼命攒脂肪抗寒啊，在加上各种吃，又不出去多走动，瘦不了啊。

Scarlet · 发表于 2012-5-25 16:43

Lilia 发表于 2012-5-25 16:45
回国的话，夏天好，吃着玩着还能瘦。冬天就不行了，我们那湿冷，身体拼命攒脂肪抗寒啊，在加上各种吃，又 ...

春秋啊春秋，夏天我也受不了，又热又闷，湿度还大，天天蒸桑拿。冬天必然是最厌恶的了，没有暖气，整天开空调的话三天两头的感冒。

晴格格 · 发表于 2012-5-25 17:48

从后往前翻了几页，不得不说，这贴已经歪成 “旅德华人舌尖上的德国”了。

Lilia · 发表于 2012-5-25 18:44

Scarlet 发表于 2012-5-25 17:43
春秋啊春秋，夏天我也受不了，又热又闷，湿度还大，天天蒸桑拿。冬天必然是最厌恶的了，没有暖气，整天开 ...

下次争取春秋吧。好久都没有春秋回过国了。

zhangfuguier · 发表于 2012-5-26 12:16

lisa.fish 发表于 2012-5-25 14:20
我很色的想象了下你光膀子做饭的画面～～～～

我家冰箱神奇的复活了！！！

Lilia · 发表于 2012-5-26 19:53

昨天中午，一块猪肉，大半个土豆球，一杯LIGHT可乐。
晚上，两个番茄炒两个鸡蛋。一点葡萄。

今天早上，一个苹果，快中午的时候，一杯白巧克力摩卡。
中午，一份腰果鸡肉，一份米饭，吃的晚了，饿了，然后就都吃完了。

晚上，一个香蕉，半盒草莓。希望等下能跑个一小时交叉机...

lisa.fish · 发表于 2012-5-26 22:30

zhangfuguier 发表于 2012-5-26 13:16
我家冰箱神奇的复活了！！！

是不是你对他拳打脚踢了？？

lisa.fish · 发表于 2012-5-26 22:31

Lilia 发表于 2012-5-26 20:53
昨天中午，一块猪肉，大半个土豆球，一杯LIGHT可乐。
晚上，两个番茄炒两个鸡蛋。一点葡萄。

白巧克力摩卡。。。。
我今天吃的好少，白天就一碗麦片，一个苹果，一盒迷你番茄。晚上吃了两条mai scholle....

lisa.fish · 发表于 2012-5-26 22:32

各位！！！欧周一就出发度假去啦，啦啦啦
大家继续努力哦！！！！

Lilia · 发表于 2012-5-28 13:18

本帖最后由 Lilia 于 2012-5-28 22:58 编辑

趁着忘了之前，写下来：
昨天上午，一碗白家粉丝。
下午，一个香蕉，一包瓜子。
晚上，菊花老炖蛋（两个），一包豆腐干，半盒草莓。

今天早上，韭菜面拌酱加炒油焖菜。
中午，一小块蛋糕，一小串葡萄。

下午，一大碗菊花老蛋汤，一小块蛋糕。

晚上，一碗油焖菜炒贝壳肉（8个），刚弄了杯奶茶喝，然后发现之前买的菠萝，再不吃要坏了，就又是小半个菠萝...

dahrose · 发表于 2012-5-29 09:00

lisa.fish 发表于 2012-5-25 14:22
就是因为我下周享受阳光沙滩去了嘛，人人心里不爽啊～～～
而且吧，南欧人平时跟我聊聊天，我觉得没啥， ...

现在正躺在海边爽着呢吧

dahrose · 发表于 2012-5-29 09:01

lisa.fish 发表于 2012-5-25 14:23
这是不可能的～～～～我那些肉光靠一两天是没用的，必须要那么一两年了～～～～还好我拍照会自动收腹，所 ...

拍照会自动收腹???这绝对是一项本领

dahrose · 发表于 2012-5-29 09:02

Lilia 发表于 2012-5-25 14:51
有的有的，还有38的。这个就是平均值啦，虽然我也不知道是怎么出来的。

38...我把办公室的直尺拿出来看了两眼

dahrose · 发表于 2012-5-29 09:05

Lilia 发表于 2012-5-26 20:53
昨天中午，一块猪肉，大半个土豆球，一杯LIGHT可乐。
晚上，两个番茄炒两个鸡蛋。一点葡萄。

后来到底跑了没?

dahrose · 发表于 2012-5-29 09:14

这两天放假都没人来汇报了...

上周五下午，逛了4个多小时的街，期间吃了个冰淇淋，晚上吃了一大碗拉面以及甜点（套餐里带的）。

周五周六在国王湖，那就不用细数了，一顿猛吃猛喝，各种肉，各种零食，各种高热量...不过运动量也很大，一直逛森林，逛湖边，除了晚上睡觉和坐船，脚基本没停！

昨天中午一盘salat，之后一直觉得饿，又吃了点零食...罪恶呀...晚上吃了鸡块，喝了杯小酒...不过自己坚持在家做了仰卧起坐！

今天早上起床上秤，自去年圣诞节以来首次低于50kg...

今天早餐，几颗草莓！

zhangfuguier · 发表于 2012-5-29 10:01

dahrose 发表于 2012-5-29 10:14
这两天放假都没人来汇报了...

上周五下午，逛了4个多小时的街，期间吃了个冰淇淋，晚上吃了一大碗拉面以 ...

国王湖玩得开心吗？我还没有去过呢。。。一定很漂亮吧～～

dahrose · 发表于 2012-5-29 10:07

zhangfuguier 发表于 2012-5-29 11:01
国王湖玩得开心吗？我还没有去过呢。。。一定很漂亮吧～～

很漂亮啊，好山好水，空气清新，两天确实太短了，如果能住上一两个星期，应该可以好好放松一下，沉淀一下.

zhangfuguier · 发表于 2012-5-29 10:12

dahrose 发表于 2012-5-29 11:07
很漂亮啊，好山好水，空气清新，两天确实太短了，如果能住上一两个星期，应该可以好好放松一下，沉淀一下 ...

唉。。。我十分没出息的周末窝在家里和大相扑看了各种恐怖片，然后周１　在公园里呆了一个下午，烧烤，打羽毛球，看书，睡觉。。。。

zhangfuguier · 发表于 2012-5-29 10:13

我也要去国王湖！！！

Scarlet · 发表于 2012-5-29 10:21

dahrose 发表于 2012-5-29 11:07
很漂亮啊，好山好水，空气清新，两天确实太短了，如果能住上一两个星期，应该可以好好放松一下，沉淀一下 ...

国王湖现在还冷嘛，也好想去啊。

dahrose · 发表于 2012-5-29 10:23

zhangfuguier 发表于 2012-5-29 11:12
唉。。。我十分没出息的周末窝在家里和大相扑看了各种恐怖片，然后周１　在公园里呆了一个下午，烧烤，打 ...

也挺不错的嘛，还有烧烤吃！

dahrose · 发表于 2012-5-29 10:23

zhangfuguier 发表于 2012-5-29 11:13
我也要去国王湖！！！

来来来，你来了我再陪你们去一次

dahrose · 发表于 2012-5-29 10:25

Scarlet 发表于 2012-5-29 11:21
国王湖现在还冷嘛，也好想去啊。

冷???20多度呢!
我被晒得黑的都快赶上黑人了...白天短袖T就够了，太阳下山以后有点凉，加件薄外套就行.

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