妈妈们坐月子都什么感觉啊？我怎么这么难受呢？

DYY

向妈妈们请教请教，坐月子期间都什么感觉啊？我刚做了几天觉得怎么这么难受呢？怀孕都没有这么难受过！

每天都是睡醒了也很疲惫，全身就像散了架子似的哪都酸疼
这两天就是躺在床上不动，腿怎么是酸疼的呢？
是不是住院那两天因为浑身冒虚汗我热就没怎么盖被睡觉的原因呢？
还是这两天在家热，我总是光着腿的原因呢？

怎么办啊？我这个月子是不是刚开始就坐悔了 ，还有办法补救吗

siqgwang

基本上没怎么坐过月子，和宝爸一起照顾宝宝，没有睡醒的时候，因为根本不能睡长觉。也没有躺在床上不动的时候，因为经常要抱宝宝啊喂奶啊之类的。。
不过月子里的确要保暖。。

chriszhang

没做过。。

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DYY

siqgwang 发表于 2012-6-9 10:41
基本上没怎么坐过月子，和宝爸一起照顾宝宝，没有睡醒的时候，因为根本不能睡长觉。也没有躺在床上不动的时 ...

那生产之后，不是说不可以那么劳累吗？

那不好好休息，现在没有什么腰酸腿疼的感觉吗？

还是说顺产要坐月子，剖腹产就不用坐月子呢

foxtail_lb

月子里也要适当运动。以前说了很多遍的，中医非常讲究运动的。

手脚酸痛需要时间慢慢回去。没法说什么。

没事别老吓唬自己。

halsbonbons

有条件避免劳累的话，还是要避免的。具体怎么做月子，各地方条件方法都不同，怎么舒服怎么来吧。。
新妈心情很重要，保持愉快的心情，避免产后忧郁
PS：跟顺产还是剖腹产木有关系，如果有的话，剖腹产更应该小心，特别是伤口。。

siqgwang

DYY 发表于 2012-6-9 10:52
那生产之后，不是说不可以那么劳累吗？

那不好好休息，现在没有什么腰酸腿疼的感觉吗？

怎么不疼啊，快出月子的时候骨盆疼的都没办法走路，看医生，做物理疗法，过了一个月才好。现在儿子三个月了，我走路多了还是不舒服。。
所以能坐月子就赶紧享受吧，注意保暖。。

水瓶座小天天

是不是躺太多了啊

适当起来动动对子宫恢复好

不然很容易恶露排不畅的

DYY

水瓶座小天天 发表于 2012-6-9 13:35
是不是躺太多了啊

适当起来动动对子宫恢复好

刚开始几天恶露还挺多，后来在家连裤裤都不穿呢！

不过一喂奶，血还是呼呼的流啊。。。

生物-心理-社会

希望LZ会天天好起来。 也可以对照一下以下状况。

产后抑郁症是很多产妇都会患有的疾病类型，由于产妇刚刚生产完小孩，而且都是第一次做妈妈，心理难免会产生各种压力，如果这些心理压力不能及时排解，长期累积就会产生产后抑郁症。那么产后抑郁症的表现都有哪些？

生物-心理-社会

一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。
•       

生物-心理-社会

生理上的表现
1.        抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；
2.        容易失眠、早睡、疲倦和乏力；
3.        抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

生物-心理-社会

•        情绪上的表现
1.        容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况；
2.        容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满；
3.        害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

生物-心理-社会

•        认知上的表现
1.        注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘；
2.        很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心；
3.        对多数活动缺乏兴趣或愉悦感；
4.        感觉活着无用或有罪恶感；
5.        有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

生物-心理-社会

•        行为的上表现
1.        莫名地落泪；
2.        采取酗酒、吸毒等消极生活方式；
3.        缺乏锻炼、不愿运动；
4.        不愿意参加社交活动；
5.        厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。

Fliegening

楼主仿佛是说身体上的不舒服哦，还没抑郁呢••••••••

amy_Q

楼主可以天天睡醒，天天躺着还难受呀，像我们这种一天月子都没做成的人，咋活呀。

tcnzk

我月子里有一次喂奶的时候肩膀露在外面吹了风，然后一直就觉得肩膀不舒服，有点疼。当时也是觉得月子没做好。不过过了几个月慢慢的也好了，现在没什么感觉了。
刚生完孩子身体虚弱是很正常的。要好好休养。

依依有意

尽量穿长袖和长裤吧。我当年生的时候是6月底，外面巨热，家里阴凉，我都是长袖，长裤，加袜子的。但是月子里有次忽然全身发抖冷战，要命，当时嘴里拼命的叫，快给我棉被。老公匆忙抱了一棉被过来，我躲在棉被里好久才缓过来。不知道是什么原因呢?这样的情况我的好朋友在月子里也发生过，谁能解释一下。

musicbeibei

DYY 发表于 2012-6-9 10:52
那生产之后，不是说不可以那么劳累吗？

那不好好休息，现在没有什么腰酸腿疼的感觉吗？

刚生完的第3，4天是全身酸痛，因为生产时分泌的荷尔蒙已经降低了！
生娃跟跑马拉松一样，当然会肌肉酸痛！过几天就好了！

聊斋女鬼2

依依有意 发表于 2012-6-9 19:50
尽量穿长袖和长裤吧。我当年生的时候是6月底，外面巨热，家里阴凉，我都是长袖，长裤，加袜子的。但是月子里 ...

跟我情况一模一样，有天晚上起来换尿布，突然冷得浑身发抖，披上大棉被喝了杯热水才好。

heyu1983

坐月子是很辛苦的
酸痛就让老公给按摩一下 出汗是正常的 生完宝宝身体虚弱 怕冷 多弄些汤水喝 还有补血的补身体的东西，这会还不能大补 多休息 保持心情舒畅 适当下来走走 坐坐产后操。
出了月子就可以大补了。
我现在生完2个月了 身体比月子的时候好多了。别着急 慢慢会好的。

心境

坐月子是生完孩子以后最最........最快乐的一段时间！

Q宝

聊斋女鬼2 发表于 2012-6-9 20:57
跟我情况一模一样，有天晚上起来换尿布，突然冷得浑身发抖，披上大棉被喝了杯热水才好。

前天夜里我就是这样，刚从医院出院第一天在家睡觉，谁知道突然冷得抖了好一阵，把自己都吓到了。

ttng

就是很难受，我那是也一身一身的汗，还不让开窗，不能洗澡，腿倒是不疼。然后一直吃淡而无味的东西，快得厌食症了，后来被豁免洗了一次澡，心情就好多了。

依依有意

Q宝 发表于 2012-6-10 10:14
前天夜里我就是这样，刚从医院出院第一天在家睡觉，谁知道突然冷得抖了好一阵，把自己都吓到了。

原来这么多人有这种症状，这是什么原因呢？

依依有意

ttng 发表于 2012-6-10 10:43
就是很难受，我那是也一身一身的汗，还不让开窗，不能洗澡，腿倒是不疼。然后一直吃淡而无味的东西，快得厌 ...

我那时候也不让洗澡不让洗头。10天之后我受不了，和家里人闹了，我就去洗了，不知道多舒服。不洗头不洗澡，怎么受得了，也实在不卫生。

Q宝

依依有意 发表于 2012-6-10 09:51
原来这么多人有这种症状，这是什么原因呢？

不知道到底怎么回事呢，可能还是身体还比较虚弱吧。ps。月子里完全不让洗澡我觉得不现实，也不卫生，只要注意保暖应该就可以吧。刚才去洗了澡，洗了头发，好舒服。