呼叫xiaoxiaoai，就差你了~~进来领奖金~~~

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:30
这是胖子最大的一个理由。

所以慢慢减，相对自己，少吃点，多动点，减的慢点，但是也能瘦下来，就是慢点

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:32
这种很好做，又好吃，我也经常做呢。

明后我再买点那个肉去，家里的都太肥了。。。放沙拉里不好吃

lan

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:35
惨。。。按照往年的规律，都有些啥啊。?

没去过,反正会几个几个的放人进去, 听说. 那天据说车都很难开进去,哎,我也想去.

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:32
桶已经不这么做了，随便我怎么减

那天晚上还说叫你吃猪排呢。。。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:35
所以慢慢减，相对自己，少吃点，多动点，减的慢点，但是也能瘦下来，就是慢点

没错，关键是开始了就要坚持。减肥是一辈子的事情，不能以为是个短期的事。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:46
那天晚上还说叫你吃猪排呢。。。

嗯，他吃个屁都想着我，算优点 ~  我现在要练毅力，每次拒绝~

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:36
明后我再买点那个肉去，家里的都太肥了。。。放沙拉里不好吃

肥的可以做汤啊，然后去掉油喝。。。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:49
肥的可以做汤啊，然后去掉油喝。。。

家里那个是猪脖子上的肉，我通常炒着吃，把油就炒出来了

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 12:48
没错，关键是开始了就要坚持。减肥是一辈子的事情，不能以为是个短期的事。

嗯，慢慢来，1个月掉10kg 做不到，但是，1个月掉1kg，慢慢来，保持不反弹，半年也瘦下来了

Eggplant

lan 发表于 2012-8-14 12:36
没去过,反正会几个几个的放人进去, 听说. 那天据说车都很难开进去,哎,我也想去.

不说买，想去见识一下呢，嘿嘿。。。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:49
嗯，他吃个屁都想着我，算优点 ~  我现在要练毅力，每次拒绝~

可以叫他帮你看看热量啊，减轻你的工作量！

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:50
家里那个是猪脖子上的肉，我通常炒着吃，把油就炒出来了

啊。。。这个肉比较味道大呢，汤是不行了。。。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 14:12
可以叫他帮你看看热量啊，减轻你的工作量！

算了，他回头给我算错个小数点，我就郁闷了

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 14:13
啊。。。这个肉比较味道大呢，汤是不行了。。。

那个煮汤不好喝。。。炒菜还行，里面的油炒出来，菜也会香

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 12:51
嗯，慢慢来，1个月掉10kg 做不到，但是，1个月掉1kg，慢慢来，保持不反弹，半年也瘦下来了

这个速度已经算很快了。每天要减掉３３克啊。
每天的热量要比你现在的少大概60大卡才行。这还是理论上的。实际上的因为你吃的少了，代谢速度慢了，要家大运动才能减下去。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 14:19
算了，他回头给我算错个小数点，我就郁闷了

叫他帮助监督最好了。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 15:08
这个速度已经算很快了。每天要减掉３３克啊。
每天的热量要比你现在的少大概60大卡才行。这还是理论上的 ...

这样啊，从那次猫聚到现在，我减掉了4kg，不过先前每天运动量不小，最近。。。没做运动，好像也没闲着了。。。明天去游泳

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 15:10
叫他帮助监督最好了。

哈，他肯定会是最烂的监督，然后他还得自己吃着来馋我

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 14:20
那个煮汤不好喝。。。炒菜还行，里面的油炒出来，菜也会香

我都很少吃炒菜了。吃也是全素的。啊，关键词啊。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 15:33
我都很少吃炒菜了。吃也是全素的。啊，关键词啊。

没办法，我还得做，家里还有两张嘴等着吃呢。。。如果就我自己一个人的话，吃的还是很清淡的，我喜欢吃清汤拉水的东西，因为懒

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 15:10
这样啊，从那次猫聚到现在，我减掉了4kg，不过先前每天运动量不小，最近。。。没做运动，好像也没闲着了。 ...

运动最好了，就算减不了，也有个好身体。百利 啊！

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 15:37
运动最好了，就算减不了，也有个好身体。百利 啊！

嗯，就算体重不下去，至少该紧的地方也紧了，就算衣服号不变小，身材至少也匀称了

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 15:34
没办法，我还得做，家里还有两张嘴等着吃呢。。。如果就我自己一个人的话，吃的还是很清淡的， ...

因为是家里人，所以更要为了他们的健康着想啊，不能把养那个啥的那套搞家里。啊，太毒舌了。。。

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 15:39
因为是家里人，所以更要为了他们的健康着想啊，不能把养那个啥的那套搞家里。啊，太毒舌了。。。

嗯，其实我做饭还是很注意荤素搭配的，不过我lg 爱吃酱油味的，爱吃炒的

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 15:38
嗯，就算体重不下去，至少该紧的地方也紧了，就算衣服号不变小，身材至少也匀称了

对的！ 运动对身体好，哪怕身材没有大变化，内脏啊循环啊也回有好处呢。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-8-14 15:42
嗯，其实我做饭还是很注意荤素搭配的，不过我lg 爱吃酱油味的，爱吃炒的

喜欢吃的话，节制一点，一下子说不许吃要造反了。

little_sunshine

谢谢楼主ya
这几天太忙了 忘了领

新的天空

little_sunshine 发表于 2012-8-14 16:23
谢谢楼主ya
这几天太忙了 忘了领

再发四次~~回帖4次

狼崽

Eggplant 发表于 2012-8-14 16:18
喜欢吃的话，节制一点，一下子说不许吃要造反了。

其实我也是这个想法，什么都要吃点，但是什么都别吃太多，就算是蔬菜吃太多了，也未必是好事

牛油果

狼崽 发表于 2012-8-14 15:38
嗯，就算体重不下去，至少该紧的地方也紧了，就算衣服号不变小，身材至少也匀称了

到底是哪里紧了？

你太坏了，这么的直接