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唐多令 · 发表于 2015-6-15 17:55

sweatmais 发表于 2015-6-15 09:32
跑步机吗

不是，就是走路
我从家里走到到一个比较远的商场，然后又走回来

sweatmais · 发表于 2015-6-17 09:10

唐多令发表于 2015-6-15 17:55
不是，就是走路
我从家里走到到一个比较远的商场，然后又走回来

膜拜

唐多令 · 发表于 2015-6-23 21:34

20号 12公里

唐多令 · 发表于 2015-6-23 21:34

21号 12公里

唐多令 · 发表于 2015-6-23 21:34

22号，pump it up

唐多令 · 发表于 2015-8-16 16:06

自从搬到大城市后，吃货的幸福生活就开始了。虽然也在断断续续的运动，但是强度和频率都不及以前。
体重秤丢了，没有再买，自己却坚信自己不可能长胖。直到跟朋友一起去度假，才发现原来我也会长胖的啊，而且还胖了不少，短短的四个月，５公斤啊。逆水行舟，不进则退。减肥势在必行
本周运动量：

11号，跑步10km
14号，跑步 8km
15号，游泳 2km
16号，跑步12km

唐多令 · 发表于 2015-8-23 14:35

本周运动
17号周一，游泳 1，5千米，晚上去游泳，一帮熊孩子闹得没法游
18号周二，本来打算跑步的，结果吃太饱没法跑，走了 5公里了事
19号周三，早上 8公里
20号周四，早上 8公里
21号周五，早上9公里
22号周六，游泳2公里
23号周日，早上12公里

唐多令 · 发表于 2015-9-7 07:53

24号到30号
只有25号跑步9公里
31号到6号
3号12公里
4号12公里

唐多令 · 发表于 2015-9-14 22:03

7号玉珠铉瑜伽
8号13公里
9号13公里
10号玉珠铉瑜伽
11号11公里
12号11公里
13号休息

Schwarzer_Tee · 发表于 2015-10-2 18:20

楼主是男的，还是女的？好有毅力啊

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