防便秘的药，茶

rightOrleft · 发表于 2012-10-12 11:32

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rt, 在哪里可以买到?
德语名字shi?
Thank u~

cooljht · 发表于 2012-10-12 11:42

每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水。

胖子220 · 发表于 2012-10-12 11:57

我也想知道。。好像如果便秘就会一直便秘好久

@1234@ · 发表于 2012-10-12 12:22

注意饮食调节吧，这种茶喝多了，对身体都不好的。

狼崽 · 发表于 2012-10-12 12:35

蜂蜜，苹果，酸奶，香油，都能防便秘。。。如果真的很不通，李子干很好用

heiheihei · 发表于 2012-10-12 12:35

就是平常多喝水，一天保证2升，坚持一段时间就改善了

yanxin · 发表于 2012-10-12 12:38

来例假前中都容易便秘.....真心郁闷.....
verdauungstee

Emilyaaa · 发表于 2012-10-12 12:40

去核的腌李子，两欧一大罐那种，吃俩就拉，一罐都吃的话恭喜你，一年的毒都排了

依依有意 · 发表于 2012-10-12 13:25

weizenkeime，bierhefe都可以。
我喝蜂蜜加柠檬，越喝越便秘。

依依有意 · 发表于 2012-10-12 13:25

吃橙子，连橙子的渣都吞下去。

jenny燕 · 发表于 2012-10-12 13:39

DM, MUELLER里面卖的MILCHZUCKER对便秘挺有效果的。可以试一下，而且不贵

ccyan0204 · 发表于 2012-10-12 13:45

大蒜+蜂蜜煮水空腹喝

donglili39 · 发表于 2012-10-12 14:01

每天早上喝有杯乳糖水,,,挺管用的,,它是软化大便的,,微微的甜,,,或早上喝咖啡时加点乳糖,,,也满方便的,,dm 肉丝慢都有，，不贵2欧以内，，，

shenmin0718 · 发表于 2012-10-12 14:02

乳糖，bierhefe，酸奶，空腹牛奶，咖啡，蜂蜜，运动。。。。。全都没用的一个。。。。。飘
这就是体制问题

cooljht · 发表于 2012-10-12 14:40

shenmin0718 发表于 2012-10-12 14:02
乳糖，bierhefe，酸奶，空腹牛奶，咖啡，蜂蜜，运动。。。。。全都没用的一个。。。。。飘
这就是体制问题

吃的太少也是个重要的原因。。。
我有个朋友是胖子，爱好美食，超重蛮多，他一直都以为人类都是每天便便2-3次的

shenmin0718 · 发表于 2012-10-12 14:43

cooljht 发表于 2012-10-12 14:40
吃的太少也是个重要的原因。。。
我有个朋友是胖子，爱好美食，超重蛮多，他一直都以为人类都是每天便便 ...

我其实吃挺多的= =
而且从10+就这样，去看过，医生说是有那种大黄片可以吃，但如果我没有感到腹胀不舒服的话，就别治了，是药三分毒。就是身体机能比别人慢囧
就是不太利于我减肥，哈哈

cooljht · 发表于 2012-10-12 14:44

shenmin0718 发表于 2012-10-12 14:43
我其实吃挺多的= =
而且从10+就这样，去看过，医生说是有那种大黄片可以吃，但如果我没有感到腹胀不舒服 ...

那就会长寿。。。也是好事啊

嘟嘟的心声 · 发表于 2012-10-12 15:06

w w w.apotheke.de/magen-und-darm-verstopfung-c-266_310.html?XTCsid=6eaa3f60850649ab78b327684b53bb89

嘟嘟的心声 · 发表于 2012-10-12 15:09

本帖最后由嘟嘟的心声于 2012-10-12 15:10 编辑

用这个吧，最起码不过肠胃，塞到下头半个小时肠道润滑就想上厕所了

药店都有的，挺好买

嘟嘟的心声 · 发表于 2012-10-12 15:12

不过用多了有依赖作用的，用上2次就停了，要不不是便秘很厉害的话，第三天会比较自觉了

Amatista · 发表于 2012-10-12 15:22

本帖最后由 Amatista 于 2012-10-12 17:11 编辑

多吃水果蔬菜，每天喝 3 x 体重（公斤为单位）/ 100 升水

我每天吃一个番茄，半跟黄瓜，第二天绝对没问题。

谢谢点评，我太疏忽了

50公斤的，每天应该喝1，5升水

19550404 · 发表于 2012-10-12 20:04

依依有意发表于 2012-10-12 13:25
吃橙子，连橙子的渣都吞下去。

橙子渣是什么，橙皮？？

依依有意 · 发表于 2012-10-12 20:05

19550404 发表于 2012-10-12 20:04
橙子渣是什么，橙皮？？

我的意思就是说，除了橙子皮，橙子的果肉，全吃下去。
表达能力太差了，请多原谅啊，

CHD · 发表于 2012-10-12 20:32

LZ是MM吗我这次回去买了八珍丸吃很管用我以前便秘很厉害的现在一天一次不如你以后也试试这是补气益血的

宝贝儿 · 发表于 2012-10-12 21:23

verdauungstee DM有卖的

shily · 发表于 2012-10-12 21:27

这个我有多年奋斗史,经验充足!
现在最有效的是:起床一大杯温的蜂蜜水,然后深呼吸几下,简单拉伸一下腰部,吃早餐.早餐配咖啡,咖啡要浓,不加糖不加奶(就相当于espresso啦,不过量会多一点),再加一只香蕉,就可以等着上厕所啦
ps:平时也要注意多吃果蔬多喝水啊

vivi_ks · 发表于 2012-10-12 21:36

胖子220 发表于 2012-10-12 11:57
我也想知道。。好像如果便秘就会一直便秘好久

吃leinsamen,这个好。

cmimi · 发表于 2012-10-12 22:17

早餐喝纯咖啡确实有效，吃酸奶牌子Aktiva 也对滑肠有用，每天还要保证多喝水;
如果实在还是不行，就吃点馊的东西，比如前几天剩下的汤或者有点坏的牛奶，这个吃了肯定拉。

19550404 · 发表于 2012-10-12 22:27

依依有意发表于 2012-10-12 20:05
我的意思就是说，除了橙子皮，橙子的果肉，全吃下去。
表达能力太差了，请多原谅啊，

呵呵，没关系拉。不过，我从小到大都是出了橙子皮，都吃下去的，不然一般人怎么吃呢？嚼一嚼，把果汁吃下去，其他吐出来？我好奇而已，没有恶意哦，呵呵

mirandawx · 发表于 2012-10-12 22:33

晚上吃2个Kiwi，很管用！

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