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萍聚头条

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[准妈孕事] 怎么做可以让顺产更顺利些呢?

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发表于 2012-10-28 14:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有没有准妈关注过怎么才能让顺产更顺利啊?比如应该怎么运动?常吃些什么?我记得有人说过生前和一大碗蓖麻油很管用的,但是不知道有么有什么根据啊?

大家还研究过别的什么方法能让顺产更顺利些吗?
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发表于 2012-10-28 14:59 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 14:59 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 15:15 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 15:19 | 显示全部楼层
听说好像38周后就要每天运动多些,经常逛街爬楼之类的
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发表于 2012-10-28 15:32 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 15:33 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 15:35 | 显示全部楼层
多散步确实有利于生产,但是胎位有时候没法控制,我就是
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发表于 2012-10-28 15:35 | 显示全部楼层
贞爱 发表于 2012-10-28 14:33
爬楼梯,逛街,真的帮助生产

会不会逛着逛着就要进医院了?
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发表于 2012-10-28 15:36 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 14:35
会不会逛着逛着就要进医院了?

那不挺好嘛
不过一般宝宝都是半夜发动的
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发表于 2012-10-28 15:40 | 显示全部楼层
beatrice2006 发表于 2012-10-28 14:35
多散步确实有利于生产,但是胎位有时候没法控制,我就是

我之前看一个MM的帖子,她那时快生好像胎儿是头朝上,之后她做了什么猫爬运动就朝下了
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发表于 2012-10-28 15:44 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 14:40
我之前看一个MM的帖子,她那时快生好像胎儿是头朝上,之后她做了什么猫爬运动就朝下了

我家米虫倒是早就头冲下了,可是出来的时候不肯低头,仰着头,那么通过出口的头围就大了,比实际的头围要大
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发表于 2012-10-28 15:56 | 显示全部楼层
beatrice2006 发表于 2012-10-28 14:44
我家米虫倒是早就头冲下了,可是出来的时候不肯低头,仰着头,那么通过出口的头围就大了,比实际的头围要 ...

晕,状况还真多,看来这东西只能撞运气了
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发表于 2012-10-28 16:31 | 显示全部楼层
36周后喝Himbeertee,多做运动。慢做半蹲的动作。还有去游泳很好。
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发表于 2012-10-28 18:07 | 显示全部楼层
小怜 发表于 2012-10-28 15:31
36周后喝Himbeertee,多做运动。慢做半蹲的动作。还有去游泳很好。

我正每天喝着这个茶,快满37周了。游泳天太冷,一个人不太敢开车。家务照例做,也出去走,蜗牛一样慢慢地走。
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发表于 2012-10-28 21:48 | 显示全部楼层
Lucielin 发表于 2012-10-28 18:07
我正每天喝着这个茶,快满37周了。游泳天太冷,一个人不太敢开车。家务照例做,也出去走,蜗牛一样慢慢地 ...

你应该一边做深呼吸,一边尽量走得快一点。不能象蜗牛一样啊。不过也要注意安全,现在冬天来了,路很滑的。
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发表于 2012-10-28 22:20 | 显示全部楼层
小怜 发表于 2012-10-28 15:31
36周后喝Himbeertee,多做运动。慢做半蹲的动作。还有去游泳很好。

我以为是喝stilltee呢?这茶是不是dm也有卖啊?
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发表于 2012-10-28 22:23 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 21:20
我以为是喝stilltee呢?这茶是不是dm也有卖啊?

药店有
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发表于 2012-10-28 22:25 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-28 22:28 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 22:20
我以为是喝stilltee呢?这茶是不是dm也有卖啊?

DM 不知道。我这边没有DM.我是去药房买的。非常便宜的。你买新鲜茶叶,250克才不到4EUR。买50克就够了。
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发表于 2012-10-28 22:29 | 显示全部楼层
爱的进行曲 发表于 2012-10-28 21:25
喝桂圆水,有助于宫口的打开。

那看来桂圆现在还不能吃啊
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发表于 2012-10-28 22:32 | 显示全部楼层
小怜 发表于 2012-10-28 21:28
DM 不知道。我这边没有DM.我是去药房买的。非常便宜的。你买新鲜茶叶,250克才不到4EUR。买50克就够 ...

是要喝Himbeertee茶还是stilltee呢?什么时候开始喝呢?
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发表于 2012-10-28 22:34 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 21:29
那看来桂圆现在还不能吃啊

是啊,这个是最好过了预产期再试的。虽然有助开宫口,但谁都不想提前生啊,是吧。
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发表于 2012-10-28 22:36 | 显示全部楼层
爱的进行曲 发表于 2012-10-28 21:34
是啊,这个是最好过了预产期再试的。虽然有助开宫口,但谁都不想提前生啊,是吧。

我妈还给我那么多桂圆,差点现在吃了,看来什么红糖,红枣,桂圆之类的,还是现在别吃了
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发表于 2012-10-28 22:50 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-29 09:03 | 显示全部楼层
龙宝宝 发表于 2012-10-28 22:32
是要喝Himbeertee茶还是stilltee呢?什么时候开始喝呢?

36周后喝Himbeertee茶,助宫口开。产前几天前喝Stilltee,让奶早点上。
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发表于 2012-10-29 09:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 草草画画 于 2012-10-29 08:32 编辑

从怀孕开始就经常多运动,比如散步游泳做家务等等,不要盲目乱补正常健康的吃喝,宝宝体型大小正常,妈妈身体健康自然就好生。别的措施比如到孕后期喝草药茶(这里Hb有的会给方子),孕后期会阴按摩,孕后期针灸这些可能都有帮助。至于宝宝体位啥的这个就不是人为能控制的了。

还有生的时候保持镇定,哭叫不会减轻一点疼痛的,按照Hb指示来,保存力气,真正要生的时候再用力。
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 楼主| 发表于 2012-10-29 10:28 | 显示全部楼层
一身膘 发表于 2012-10-28 14:59
吃巧克力

吃巧克力是为了增加体力还是帮助顺产啊?
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 楼主| 发表于 2012-10-29 10:29 | 显示全部楼层
小怜 发表于 2012-10-28 22:28
DM 不知道。我这边没有DM.我是去药房买的。非常便宜的。你买新鲜茶叶,250克才不到4EUR。买50克就够 ...

Himbeertee是那种果实的茶还是叶子的茶呢?
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 楼主| 发表于 2012-10-29 10:30 | 显示全部楼层
完美是个梦 发表于 2012-10-28 22:50
瑜伽,针灸

瑜伽现在才开始学太晚了吧?
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