发现自己突然睡不了觉，连着4，5天一点都睡不了！

moshenren · 发表于 2012-11-17 16:18

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然后出现了很多假想，觉得自己的亲人都要害自己，是的了忧郁症了么，还是怎么了！

二十四味 · 发表于 2012-11-17 16:45

啊？mm的亲人最近有给什么压力么？

二毛XP · 发表于 2012-11-17 16:55

失眠可导致轻度被迫害妄想..
但是至于是什么导致你的失眠,不得而之

鱼之乐 · 发表于 2012-11-17 16:58

我现在睡到都不想起来了。。lz还是找点事情忙一下吧，帮助睡眠

尚乖乖 · 发表于 2012-11-17 17:02

,,我是担心天会塌下来，所以都睡不好，

feilinstar · 发表于 2012-11-17 17:09

建议楼主运动哦，睡不着觉的确很苦恼的。
白天运动1个小时，出出汗。如果有喝咖啡或者茶的习惯，建议停一段时间。

依依有意 · 发表于 2012-11-17 18:28

按照楼主的描述，楼主有心事吧。

moshenren · 发表于 2012-11-18 14:12

二十四味发表于 2012-11-17 15:45
啊？mm的亲人最近有给什么压力么？

是家人给了点压力，但是大不份可能是无所事事弄得！哎，可能要多运动，弄得自己累点会好些！

二十四味 · 发表于 2012-11-18 18:33

moshenren 发表于 2012-11-18 13:12
是家人给了点压力，但是大不份可能是无所事事弄得！哎，可能要多运动，弄得自己累点会好些！

哦。。。mm真是有心事啊，和自己亲近的朋友说说，然后自己多运动下，发泄下就好了吧，放宽心

moshenren · 发表于 2012-12-28 12:14

二十四味发表于 2012-11-18 17:33
哦。。。mm真是有心事啊，和自己亲近的朋友说说，然后自己多运动下，发泄下就好了吧，放宽心

谢谢~

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