德国同事说她和男朋友两个人一个月吃饭才150左右

CindyamMain

牛油果 发表于 2013-1-14 17:08
先别痛苦，我还没说完，但你长得很占便宜，你看上去(照片上)挺修长的，可能是你脸小，你压根看不出来有这 ...

胸相对大的话，就让人觉得比真实胖

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 21:47
这个不好弄到,如果容易弄到的,我也挺想吃鸭血粉丝汤的.

各种的馋阿  

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 21:45
我收到的那天,自己试坐过,还真的很舒服,给人用也没问题.

等我搬了家的，我也要。。。

狼崽

老湿不给力 发表于 2013-1-14 21:46
听说你刚才很霸气的跟流川枫约架？
个人预测流川枫完败，我们婚版熊猫有江湖诨号的：拳打南山敬 ...

强抱中部大orca。。。

最恨注册

八月天 发表于 2013-1-14 23:28
请教，Spaghetti Aglio e Olio 怎么做啊， lasagna 怎么做啊

这些都是我老公做，我没做过。
建议你先去一家比较地道的意大利店吃一顿比较原味的，也不是所有人都喜欢的。以前还喜欢吃Tortellini，现在不怎么爱了。如果你去EDEKA买东西，可以看到有无数种形状各异的意式饺子，里面的馅有很多不同种的。可以每次买一两种试试，我喜欢吃素馅的。

最恨注册

CindyamMain 发表于 2013-1-14 23:35
胸相对大的话，就让人觉得比真实胖

我的骨架就大。有两个骨架小个子也比我小的女同学，她们都是60公斤，我50公斤。但是单从外形上目测体重差异，真不容易。反正听她们说了体重之后我很惊讶。估计要脱了衣服，看身上的肉。。。

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狼崽 发表于 2013-1-14 23:36
各种的馋阿

鸭血粉丝汤。。。哎，以前每次便秘就去吃它，吃过保证拉得很爽。 特别是商贸百货地下的那家，偏偏他家的味道就是好，客人也多。

狼崽

最恨注册 发表于 2013-1-14 22:45
鸭血粉丝汤。。。哎，以前每次便秘就去吃它，吃过保证拉得很爽。 特别是商贸百货地下的那家，偏 ...

我过去回去夫子庙门口那里的一家小店吃，估计现在都没有了，唉，好怀念

CindyamMain

最恨注册 发表于 2013-1-14 22:43
我的骨架就大。有两个骨架小个子也比我小的女同学，她们都是60公斤，我50公斤。但是单从外形上目测体重差 ...

我家老大他姐身高体重和我一样，但所有人认为她比我胖不少，观察了四年，最终发现就是胸和肩，锁骨沟尤其重要。她胸大又几乎没锁骨，我锁骨和肩很瘦，尤其夏天一露脖子，错觉就产生了

最恨注册

狼崽 发表于 2013-1-14 23:47
我过去回去夫子庙门口那里的一家小店吃，估计现在都没有了，唉，好怀念

现在很多都连锁了。我觉得还是湖南路上好吃的店多，而且环境更好也更加卫生。

最恨注册

CindyamMain 发表于 2013-1-14 23:48
我家老大他姐身高体重和我一样，但所有人认为她比我胖不少，观察了四年，最终发现就是胸和肩，锁骨沟尤其 ...

还好我有锁骨。
还有一个原因是脸庞。我的脸比较大，我同学脸小就给人感觉瘦。

诺

八月天 发表于 2013-1-14 22:28
请教，Spaghetti Aglio e Olio 怎么做啊， lasagna 怎么做啊

其实这两种都很简单,TE别是Spaghetti Aglio e Olio ,意粉煮软后,用冷水冲凉掉.在锅里倒上橄榄油,然后加点蒜沫(也可多加洋葱粒),然后把意粉倒进去炒一下,加点盐,千层塔碎调味就好.
lasagna,这个是千层面,做法有点麻烦,但还算简单.
先准备馅料:洋葱,磨菇,肉末,蕃茄酱,这几样是基本的材料,你也可以相对的加上一些别的,如甜椒之类的.
1,热油锅,将切粒的粒的洋葱倒进去炒出味,然后加上肉末炒一下,再加磨菇,等都炒软后,加点蒜沫再炒,最后加上蕃茄酱大火烧开后再慢火焖10分钟,等成肉酱后,再加盐和黑胡椒调味.
千层面在超市有卖现成的,然后准备一个烤盘,先在烤盘上涂点油,铺上第一层肉酱,然后加上一块千层面,再在千层面上涂上软奶酪,反复三次(一般是三层),最后再铺上加了奶酷和软奶酪调成的酱(或纯奶酪),放烤箱里200度烤半小时左右.
PS:这都是基本的,每个家庭的做法都会有一点点改良.

诺

狼崽 发表于 2013-1-14 22:36
等我搬了家的，我也要。。。

这个我觉得很占地方,所以要想好.

狼崽

最恨注册 发表于 2013-1-14 22:50
现在很多都连锁了。我觉得还是湖南路上好吃的店多，而且环境更好也更加卫生。

我每次去湖南路光忙着逛商场了。。。都没吃过，而且，我觉得那一片都是臭干味，这个我有点受不了。。。

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 22:54
这个我觉得很占地方,所以要想好.

嗯，所以等我搬了家，放好家具再说

诺

狼崽 发表于 2013-1-14 22:55
嗯，所以等我搬了家，放好家具再说

这个狗窝寄我家来时,包装就要半个立方.

公鸡毛和鸭子毛

诺 发表于 2013-1-14 22:03
看你是用什么方法了,我现在的减肥法,对饮食的控制要求不高.
所以有时候多吃一点也不怕.

我早上和中午照吃不误, 就是晚上只吃热牛奶加玉米片再加蜂蜜. 每周锻炼2, 3次. 一次40分钟以上.

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 22:56
这个狗窝寄我家来时,包装就要半个立方.

看来还真得找个地方给他。。。

诺

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2013-1-14 22:57
我早上和中午照吃不误, 就是晚上只吃热牛奶加玉米片再加蜂蜜. 每周锻炼2, 3次. 一次40分钟以上.

我一般起得比较晚,所以早午餐一起解决的,吃得很饱,然后喝一杯黑咖啡.
晚上就吃得很简单,一盘菜或单纯的一盆肉,份量不多.
运动的话,就是每天出去散步半小时到一小时(溜狗),晚上有空有闲的就做一下拉筋活动,大概20分钟.
之前体重降得挺快的,就是现在都停了,没再降了,但离我的目标还差一两KG.

诺

狼崽 发表于 2013-1-14 22:58
看来还真得找个地方给他。。。

这狗窝我本来买来放客厅的,但体积太大,只好睡房的窝搬客厅,这个放睡房了.

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 23:03
这狗窝我本来买来放客厅的,但体积太大,只好睡房的窝搬客厅,这个放睡房了.

我这的好处是，家里没沙发，现在放沙发的地方我放了个床垫子，这样orca 可以上面躺，胖少可以上面疯

公鸡毛和鸭子毛

诺 发表于 2013-1-14 23:01
我一般起得比较晚,所以早午餐一起解决的,吃得很饱,然后喝一杯黑咖啡.
晚上就吃得很简单,一盘菜或单纯的一 ...

那你生活得很有规律了, 不错!
我一般晚上吃我的牛奶餐后只要3到4天体重就会回来, 所以, 零食还是会照吃不误的.
差一, 两公斤很容易减回来的.

诺

狼崽 发表于 2013-1-14 23:09
我这的好处是，家里没沙发，现在放沙发的地方我放了个床垫子，这样orca 可以上面躺，胖少可以上面疯

这狗窝就跟单个的沙发一样大.

诺

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2013-1-14 23:10
那你生活得很有规律了, 不错!
我一般晚上吃我的牛奶餐后只要3到4天体重就会回来, 所以, 零食还是会照吃 ...

其实也不规律,因为我起床时间不是很固定,但饮食习惯是固定的,一餐饱一餐半饱.
我是减了5KG后就再也降不下去了,而且都几个月了,体重还是在那,剩下的一两KG,我想除非我节食加拼命运动才能下去,像现在这么简单的,我想不容易.

芝麻核桃

狼崽 发表于 2013-1-14 23:09
我这的好处是，家里没沙发，现在放沙发的地方我放了个床垫子，这样orca 可以上面躺，胖少可以上面疯

我也可以在上面玩

芝麻核桃

狼崽 发表于 2013-1-14 22:55
嗯，所以等我搬了家，放好家具再说

给我留个专用房间。以后我定期去你家住上个一年半载

狼崽

芝麻核桃 发表于 2013-1-14 23:18
给我留个专用房间。以后我定期去你家住上个一年半载

那你得再等几年，等我上面加一层的。。。要不，我花园里给你弄个窝

狼崽

芝麻核桃 发表于 2013-1-14 23:17
我也可以在上面玩

可以，不过你那天光在地毯上滚了。。。

狼崽

诺 发表于 2013-1-14 23:13
这狗窝就跟单个的沙发一样大.

看出来了，哈，安排个地方给他，越看越喜欢

大西米

可能那个女的在减肥吧，其实150欧都是那个男的一个人吃的。土豆+Spaghetti+Chinakohl+便宜的香肠，估计也够了。