还是关于护肤美容那些事儿

Bai · 发表于 2013-1-17 13:18

非同寻常发表于 2013-1-16 18:49
哪种VC？

我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

小妇人 · 发表于 2013-1-17 13:28

edenko 发表于 2013-1-17 12:15
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。分子大小就是看 ...

说的我越来越草了。mm吃的是哪种啊？

非同寻常 · 发表于 2013-1-17 13:37

Bai 发表于 2013-1-17 12:18
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
猕猴桃的也蛮好！

Bai · 发表于 2013-1-17 15:33

非同寻常发表于 2013-1-17 12:37
是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
...

水果摆在明面儿上，总能看到就不会忘记吃了。我有时候看到很多水果，就切成块，拌上原味酸奶，上面撒点palmzucker或者蜂蜜一起拌着吃，好吃，还能一下吃下很多水果。

诺 · 发表于 2013-1-17 16:06

Bai 发表于 2013-1-17 12:18
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。

我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.

theseus · 发表于 2013-1-17 16:06

Aquaspirit 发表于 2013-1-16 20:11
回答正确，加十分！！！

黄种女人都是年纪越大脸上黄气越重。　

所以中国女人热衷美白还是有点道理的。

明月寄相思 · 发表于 2013-1-17 16:10

Bai 发表于 2013-1-17 12:14
我这么试过，如果单独这么喝，挺难喝的。推荐我这个的朋友跟我说可以跟酸奶拌在一起吃。

哦，明白了！

theseus · 发表于 2013-1-17 16:11

我觉得要靠食补，猪蹄鸡爪什么的实在是不可能每天吃。
能每天食补的，也就银耳和燕窝还比较现实点。

我打算试试液体的胶原蛋白，口碑似乎不错。
美容是需要多管齐下的。

theseus · 发表于 2013-1-17 16:12

edenko 发表于 2013-1-17 12:15
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。分子大小就是看 ...

你吃的的是胶囊还是粉剂还是口服液？

Bai · 发表于 2013-1-17 16:30

诺发表于 2013-1-17 15:06
我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.

我也不知道这么摄入够不够，但是我基本不吃额外的非天然的补品。

诺 · 发表于 2013-1-17 16:33

Bai 发表于 2013-1-17 15:30
我也不知道这么摄入够不够，但是我基本不吃额外的非天然的补品。

我以前也不吃这些东西,但后来听我妹说了一些,再加上我身体出现的一些症状,感觉缺维它命,后来开始吃维它B族和C后,那些症状还真的慢慢的消退.

诺 · 发表于 2013-1-17 16:40

testhula 发表于 2013-1-17 09:39
对啊，体质属热的最怕内火大再外感风寒，病了以后要先去内火，不然再来一碗浓鸡汤只会更严重

是的,热底又热感的,不能喝鸡汤,太燥,只会病上加病.

Bai · 发表于 2013-1-17 16:52

诺发表于 2013-1-17 15:33
我以前也不吃这些东西,但后来听我妹说了一些,再加上我身体出现的一些症状,感觉缺维它命,后来开始吃维它B族 ...

如果像是你的这种情况，那么还是适当地吃吃比较好，毕竟身体健康是第一位的。

诺 · 发表于 2013-1-17 16:57

Bai 发表于 2013-1-17 15:52
如果像是你的这种情况，那么还是适当地吃吃比较好，毕竟身体健康是第一位的。

偏食的人最好也适当的补充一下维它命.(我就是偏食)
而且由于我的身体需要多吸收蛋白质,但牛奶和鸡蛋我不是很喜欢,所以只好多吃海鲜,就是不知成效如何.

Bai · 发表于 2013-1-17 17:08

诺发表于 2013-1-17 15:57
偏食的人最好也适当的补充一下维它命.(我就是偏食)
而且由于我的身体需要多吸收蛋白质,但牛奶和鸡蛋我不 ...

我觉得应该没事，牛奶和鸡蛋本来就不建议多吃。牛奶，可以用豆浆替代，鸡蛋，对于运动量不够大的人来说也不建议多食。

诺 · 发表于 2013-1-17 18:11

Bai 发表于 2013-1-17 16:08
我觉得应该没事，牛奶和鸡蛋本来就不建议多吃。牛奶，可以用豆浆替代，鸡蛋，对于运动量不够大的人来说也 ...

自己弄豆浆,我觉得麻烦,有时候我会在超市买现成的,但喝多了又觉得腻.

牛油果 · 发表于 2013-1-17 18:16

楼主头像照片有点像汤唯

小妇人 · 发表于 2013-1-17 18:20

牛油果发表于 2013-1-17 17:16
楼主头像照片有点像汤唯

哈哈，太抬举我啦。本人一点都不像啊

Bai · 发表于 2013-1-17 18:34

诺发表于 2013-1-17 17:11
自己弄豆浆,我觉得麻烦,有时候我会在超市买现成的,但喝多了又觉得腻.

我是觉得自己准备豆子打豆浆的时候倒还好，不算麻烦，就是过后的冲洗比较麻烦，我挺懒的。

诺 · 发表于 2013-1-17 18:49

Bai 发表于 2013-1-17 17:34
我是觉得自己准备豆子打豆浆的时候倒还好，不算麻烦，就是过后的冲洗比较麻烦，我挺懒的。

我也是觉得事后冲洗麻烦,其实我也挺懒的.

tianniu · 发表于 2013-1-17 20:23

孔雀豆豆发表于 2013-1-16 12:45
那还吃猪蹄什么呢

我吃猪蹄也不吃皮，瘦肉也不吃，专吃里面的那一点点蹄筋

非同寻常 · 发表于 2013-1-18 12:24

点评

dresden42 为啥只有10个鹅掌阿。。。还有10个呢？发表于 2013-1-18 09:23

MM真聪明！我只要了10只，多了吃不了

CindyamMain · 发表于 2013-1-18 12:43

Bai 发表于 2013-1-16 18:37
我总想着，抗氧化抗氧化，苹果切开后氧化就发黄了，多吃抗氧化的东西是不是不能成黄脸婆啊。

那直接拿防腐剂抹脸好了

CindyamMain · 发表于 2013-1-18 12:43

Bai 发表于 2013-1-16 18:37
我总想着，抗氧化抗氧化，苹果切开后氧化就发黄了，多吃抗氧化的东西是不是不能成黄脸婆啊。

那直接拿防腐剂抹脸好了

Bai · 发表于 2013-1-18 12:53

CindyamMain 发表于 2013-1-18 11:43
那直接拿防腐剂抹脸好了

木乃伊

edenko · 发表于 2013-1-18 16:07

theseus 发表于 2013-1-17 15:12
你吃的的是胶囊还是粉剂还是口服液？

我吃的是粉剂，胶囊我们自己要分解，液体的出差的时候太麻烦了。所以就选了粉剂的。

edenko · 发表于 2013-1-18 16:12

小妇人发表于 2013-1-17 12:28
说的我越来越草了。mm吃的是哪种啊？

我自己觉得最好的是日本的三得利还是三多利的。我之前去日本的时候买了一大堆。不过吃完了之后可能会尝试德国natura vitalis的。

小妇人 · 发表于 2013-1-18 22:49

edenko 发表于 2013-1-18 15:12
我自己觉得最好的是日本的三得利还是三多利的。我之前去日本的时候买了一大堆。不过吃完了之后可能会尝 ...

这个牌子比hech的要好吗？

mm知道他也是是鱼类提取的胶原蛋白吗？

edenko · 发表于 2013-1-19 13:25

小妇人发表于 2013-1-18 21:49
这个牌子比hech的要好吗？

mm知道他也是是鱼类提取的胶原蛋白吗？

我只知道这个是全天然的提取，没有加入化工的。这个是我在这里的营养师推荐的。至于hech没有吃过所以不能比较啦。至于听说什么从鱼类提炼的比较没有脂肪。其实我们每天就吃一茶匙，脂肪真的也没有多少。而且我的营养师是要求我每天必须吃好的脂肪和蛋白质，否则我们很多的营养都没有办法吸收的。

小妇人 · 发表于 2013-1-19 17:22

edenko 发表于 2013-1-19 12:25
我只知道这个是全天然的提取，没有加入化工的。这个是我在这里的营养师推荐的。至于hech没有吃过所以不 ...

嗯，明白了。谢谢啦！
据说鱼类提炼的不是因为他脂肪低，而是更安全。因为深海污染比较少，不会有动物身上常见的抗生素的问题。
ps.mm在哪照的营养师啊？这个是能随便找到的吗？还是一般诊所就有啊？

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