有几个菠菜的菜谱，都是适合7，8个月的孩子，有兴趣的可以看看 ZT

shellee

今天有两位jm提到关于菠菜，有几个以前（7，8个月）的菜谱，都是最多10分钟的时间，有兴趣的可以看看，至于味道，根据孩子的年龄，可以适当加点味道。还可以在加点别的东西配合。
菠菜叶子，土豆20g、牛奶一勺
做法：菠菜用水烫一下后，在冷水里冲一下，挤掉水，
土豆煮好，磨泥，然后加入菠菜和牛奶，用中火煮滚即成。

红薯，豆腐各20g、菠菜10g
做法：红薯煮好磨泥，菠菜用水烫一下后，在冷水里冲一下，挤掉水磨烂，豆腐煮好后磨烂，全部混在一起。

菠菜30g，小鱼干5g,、油适量，
做法：菠菜用水烫一下后，在冷水里冲一下，挤掉水，
小鱼干水烫一下，
锅里加热油，倒入小鱼干和菠菜里即可。

虾（鱼肉，蚝等）各20g，菠菜10g，上汤70cc
做法：菠菜用水烫一下后，在冷水里冲一下，挤掉水
虾等煮好切碎，加入上汤煮即可

菠菜因为有草酸，所以建议用水烫后冷水冲掉的方法，大家可以做多一点，放在冰箱里。

茗雅轩

草酸有什么害处

shellee

菠菜是家庭日常用菜，含有铁、维生素等。但幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少。因为菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用。所以，常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育，易患佝偻病、手足抽搐症等。
　　若幼儿已有缺钙症状，吃菠菜更会使病情加重。因此，幼儿不宜多吃菠菜。若在烹调前将菠 菜在热水中浸泡一下，便可以除去部分草酸。

shellee

菠菜讨论的不多,可吃可不吃,不吃的怕孩子更缺钙什么的
但是,宝宝胃口不好的时候,换换还行~

我不会给小格吃超过6天~

月亮妈妈

觉得第一个好做点过，改天试一下