去健身房的你们都跳操吗

最近去健身房，感觉总在外部的跑步机上一个人好孤独。但是跳操又不好意思，
那里边的女的都穿的好少。我不习惯啊。而且那个教练好奔放啊，我怕我放不开，怎么办。
不去在外边好想去啊

maggie2012sd

这有啥放不开的 ？

Piggy-poo

国内的跳操不是一样的么。。。

葫芦兄弟

这个匿名个毛啊

我也去跳操啊. 大家都是为了锻炼和健身美体去的. 有毛不好意思的?

葫芦兄弟

教练奔放是为了带动大家的热情~ 挺好哒

国内我也不好意思大，其实。呵呵。我很害羞。

不过我这周四去gym看到个power circle的教练。应该是个欧洲和东南亚的混血，
站在那看着一般，动起来很风骚呢，把那几个10几岁的德国女的给迷的啊。我倒没什么感觉，
对混血没兴趣，我就在旁边看看热闹而已。

永永妈

楼主放心，挑操的时候别人的眼光集中在教练上，没人看你

fusion

跟着跟着就奔放了。。。。搞得我现在想买荧光bra

stella1016

lz多虑了吧。去跳操是为了自己健康好，又不是去看别人，或者被别人看的。
我每周都去跳操和游泳。运动完很舒服。

fusion

匿名者 发表于 2013-5-10 14:23
国内我也不好意思大，其实。呵呵。我很害羞。

不过我这周四去gym看到个power circle的教练。应该是个欧洲 ...

要不你可以跟个女教练

fusion 发表于 2013-5-10 15:00
要不你可以跟个女教练

恩，跳操这种事情还是跟个女教练比较好，就好像看妇科医生一样。

fusion 发表于 2013-5-10 14:57
跟着跟着就奔放了。。。。搞得我现在想买荧光bra

你条操时候拿荧光bra吗。
我现在也是，老是莫名其妙就high起起来了，尤其是看国内的娱乐节目。我有时候
也想去当个主持人，客串一下，上个电视露个脸挺有意思

stella1016

匿名者 发表于 2013-5-10 16:11
恩，跳操这种事情还是跟个女教练比较好，就好像看妇科医生一样。

我跳操都是自己跟着跳，不像你这种还一对一的练习和教哈。如果不是器械的话，应该不需要个人教练吧？

fusion

匿名者 发表于 2013-5-10 15:11
恩，跳操这种事情还是跟个女教练比较好，就好像看妇科医生一样。

我也喜欢跟女教练，这样起码更motivate我，男的没有可以性

同一首歌

fusion 发表于 2013-5-10 15:19
我也喜欢跟女教练，这样起码更motivate我，男的没有可以性

确实，看女教练的身材是一种激励。男教练混身的肌肉看的我害怕也会变成他那样

永永妈 发表于 2013-5-10 15:38
楼主放心，挑操的时候别人的眼光集中在教练上，没人看你

mascarpone

匿名者 发表于 2013-5-10 16:13
你条操时候拿荧光bra吗。
我现在也是，老是莫名其妙就high起起来了，尤其是看国内的娱乐节目。我有时候 ...

这些都容易解决呀。想上电视可以报名最近非诚勿扰的德国场。不好意思跳操可以先在家里跳，前段时间不是流行郑多燕嘛

mascarpone 发表于 2013-5-10 16:47
这些都容易解决呀。想上电视可以报名最近非诚勿扰的德国场。不好意思跳操可以先在家里跳，前段时间不是流 ...

个人条件非常一般，实在不好意思上非诚勿绕去丢人。

郑那个是不错哦。

青蓝忘情水

MM放开点，跳操一般每次教练都编排一套孤独的Choreografie，如果不专注根本就记不住动作，跟不上，所有大家都很专注在自己的身体上不会有人注意你的。我每次都是看着镜子里的自己跳。我们Hippop班是男教练，我觉得这个还是男教练跳得好。有个Zumba女教练那才叫放得开，我觉得上她的课就是群魔乱舞，不过一小时下来真是够累的。最近我们跳操的CD里有句Britney bitch，唱这句时，那个女教练的动作就是比中指，我们没人跟她做这个动作。
PS：我们班上很多年纪蛮大的，身材也不好的，可是跳起来大家都一样认真专注

青蓝忘情水 发表于 2013-5-10 17:38
MM放开点，跳操一般每次教练都编排一套孤独的Choreografie，如果不专注根本就记不住动作，跟不上，所有大家 ...

好可惜呢，我们那个俱乐部好像就我一个亚洲女的，好孤独的说。要是你要在就好了

我就喜欢跳操，那个健身房去了1，2年了，也没看见过什么亚洲人;
MM不用担心，身材好穿得露的欧洲MM有很多，有的时候教练纠正你的动作是可能会碰到你的，但这是教练的工作啊。如果实在不习惯，就跳女教练的操.

fusion

匿名者 发表于 2013-5-10 18:04
好可惜呢，我们那个俱乐部好像就我一个亚洲女的，好孤独的说。要是你要在就好了

我们这也就我一个亚洲人，德国人比我身材差的好多，她们都很专注，其实没人看她们，只要人弄的干净点，都很欢迎