关于补充维生素，看着玩哈～

foxtail_lb

xingfu 发表于 2013-8-19 09:47
俺不恨你，俺只恨自己没照顾好自己。。。

话说，刚感觉要感冒的时候，大计量的zinc和VC是很管用的。。。。。。。。

xingfu

foxtail_lb 发表于 2013-8-19 09:51
话说，刚感觉要感冒的时候，大计量的zinc和VC是很管用的。。。。。。。。

谢谢Tips。

只是刚生完小孩感觉自己虚得很，斑斑都是怎么保养的啊？

foxtail_lb

xingfu 发表于 2013-8-19 10:11
谢谢Tips。

只是刚生完小孩感觉自己虚得很，斑斑都是怎么保养的啊？

吃。。。。俺奶冲，不吃跟饿死鬼一样。怀孕之前不吃东西的人。。。。

嫩时不时弄点大枣啊，黄芪啊，当归啊的炖炖。龙眼也当零食吃吃。外加多点运动。得空游泳一下啊，散布啊。俺脚得，还得睡好。。。。。。

俺保养的不好，现在看起来跟保姆一样的。只是人傻乐，所以精神还凑合。

xingfu

foxtail_lb 发表于 2013-8-19 10:15
吃。。。。俺奶冲，不吃跟饿死鬼一样。怀孕之前不吃东西的人。。。。

嫩时不时弄点大枣啊，黄芪啊，当 ...

对的，对的，首先要睡好，好久都没有睡通觉了

foxtail_lb

xingfu 发表于 2013-8-19 10:18
对的，对的，首先要睡好，好久都没有睡通觉了

是，一个人带孩子不容易的！但是总有云开日出的一天～～～～

xingfu

foxtail_lb 发表于 2013-8-19 10:34
是，一个人带孩子不容易的！但是总有云开日出的一天～～～～

嫩觉得会有云开日出之日？我觉得完全被套牢了

foxtail_lb

xingfu 发表于 2013-8-19 10:37
嫩觉得会有云开日出之日？我觉得完全被套牢了

有的 ，有的，就算不培养睡觉，上小学也通了。。。。。。

有苦，后面自然觉得甜哇～～～～

不过，咱现在要睡不好，那还是得好好吃。。。。。。

live

个人亲身经验：大剂量维生素C对治疗感冒有显著作用。有一段时间吃双心的维生素C 400＋Zink，每天一颗，周围人都感冒了，俺就是没感冒。
不过，适度感冒对免疫系统是有好处的，长期服用大剂量维生素C可能会影响人的免疫系统，所以，俺也不敢随便吃维生素C了。

加勒比海米

补充VC的时候我一般喝果汁

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过量维他命等于毒药。
感冒了可以喝柠檬水或者生姜茶。