almased减肥日记.

白い桜 · 发表于 2005-5-7 10:40

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敏颀 · 发表于 2005-5-7 11:02

这个我也买了，昨天，药店的确实保证过了，天然产品没有任何副作用.....味道吗，放进牛奶里喝起来有点像豆奶....反正胃总觉得涨涨的....说不清的感觉，不是特别舒服，但也没怎么太大的不适应.....嘴也就没那么馋了.....好像嚼了一肚子的豆饼....这种饱，总不那么实在，还好我还是改吃什么吃什么的，没有mm这么大的决心与毅力....希望小减一点....:lol:
ps 我是花了17买来的:mad:

白い桜 · 发表于 2005-5-7 11:16

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kerstin209 · 发表于 2005-5-7 11:19

$ok$$ok$$
$支持$$支持$

白い桜 · 发表于 2005-5-7 11:21

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cmk1967 · 发表于 2005-5-7 17:08

女子标准体重公斤

身高
厘米 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
年龄　
19    46    47 49 50 51 52 54  56 57 60
21    46    47 49 50 51 52 54  56 57 60
23    46    47 49 50 51 52 54  56 57 60
25    46    48 49 50 51 53 55  56 57 61
27    47    48 50 51 52 53 55  56 58 61
29    47    49 51 52 53 54 56  58 59 62
31    48    49 51 52 53 54 56  58 59 62

体重指数 =  体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2

正常体重：体重指数 = 18 - 25
超重          ：体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖：体重指数 > 30
中度肥胖：体重指数 > 35
重度肥胖：  体重指数 > 40

http://www.shoushen.com/standard.htm
瘦身網

MM給你一個標準的數據做參考，免得你瘦過頭。

其

敏颀 · 发表于 2005-5-7 17:39

Originally posted by 白い桜 at 2005-5-7 11:21

万恶的heidelberg!

我是在家门口的小药店买滴 ....什么都贵，因为懒，现在连vaihingen 都觉得远....
ps 偶以前也是海德堡的....vwl ，赶不好还见过mm呢:lol:

[ Last edited by 敏颀 on 2005-5-7 at 21:39 ]

白い桜 · 发表于 2005-5-8 13:16

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爱天天 · 发表于 2005-5-8 16:07

妹妹来曼海姆买吧,就在火车站门口的一家药店卖14.45欧.便宜点点也好.我也在喝这个东西,我觉得味道还可以,效果还没有怎么感觉到.加油加油 .

cmk1967 · 发表于 2005-5-9 11:21

頂～頂～頂～～～～～

cmk1967 · 发表于 2005-5-9 11:22

頂～頂～頂～～～～～

白い桜 · 发表于 2005-5-9 18:46

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白い桜 · 发表于 2005-5-10 19:03

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白い桜 · 发表于 2005-5-11 17:55

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茶叶蛋 · 发表于 2005-5-11 17:59

也牵动我的心啊

白い桜 · 发表于 2005-5-12 10:11

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NR1d_DREAM · 发表于 2005-5-12 10:19

加油，继续，别放弃

cmk1967 · 发表于 2005-5-12 13:11

或許是水裡泡久了，身體吸收了些水分吧！

水宓（颦颦） · 发表于 2005-5-12 14:28

天,好厉害,也要去败
我158,现在穿薄衣服是44,7KG,前段时间由于失眠,穿一般的牛宰裤和T-SHIRT称,差点到43,后来睡好了,食欲也突然大增,是那种吃的很撑了,撑得都要死了,但还是必须吃那种,反正就是能吃饱,但总是吃不够,先前几天还好,怎么吃也不胖,到后来就惨了,只用了两天的时间就长了耿耿滴2KG,吓死了,但还是食欲很好,不知这东西吃了会不会让染不那么想吃东西啊???

海神香奈儿 · 发表于 2005-5-12 20:54

MM加油，不要放弃啊，中饭前吃点水果，旧不会吃太多了。

白い桜 · 发表于 2005-5-12 21:25

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水宓（颦颦） · 发表于 2005-5-13 01:11

Originally posted by 白い桜 at 2005-5-12 21:25

这东西基本上可以抑制吃东西的欲望.
我有的时候也和你一样,我管这叫做,吃东西生理满足,但是心理不满足.
我觉得你似乎不需要减了说.....

没办法滴,我不能胖,因为太矮了,一胖了就压根一团球,呵呵

cmk1967 · 发表于 2005-5-13 05:39

加油加油！加油加油！

白い桜 · 发表于 2005-5-15 12:17

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sunshine宝宝 · 发表于 2005-5-15 12:18

Originally posted by 白い桜 at 15/5/2005 11:17
昨天一天,放假在家,对那个豆奶失去了信心.就是不想吃.于是就吃了酸奶,好久没吃了....好幸福~~~
早上吃了2小罐,200+100ML,中午又吃了200ML,之间还吃了玉米片.....(鄙视自己,太恶劣了.居然....)
晚上自己烧了一个 ...

没有这么严重吧？！

kerstin209 · 发表于 2005-5-15 12:21

Originally posted by 白い桜 at 2005-5-15 12:17
昨天一天,放假在家,对那个豆奶失去了信心.就是不想吃.于是就吃了酸奶,好久没吃了....好幸福~~~
早上吃了2小罐,200+100ML,中午又吃了200ML,之间还吃了玉米片.....(鄙视自己,太恶劣了.居然....)
晚上自己烧了一个 ...

吃了那么多东西也还好吧，MM不要太自责了啊~：）

白い桜 · 发表于 2005-5-15 13:17

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mayinrain · 发表于 2005-5-15 13:41

mm比我有毅力多了。

我是昨天开始正式吃almased，原计划是头两天什么都不吃，光喝它。

结果到了昨天中午，就馋得不行了，于是一口气吃了一包薯片，2包方便面。$我晕$

今天我早上起来后悔的不行，发誓这次一定要坚持到底。

反正家里的存货一点都没有了，商店又不开，再馋再饿也只有牛奶喝了。

白い桜 · 发表于 2005-5-15 22:30

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linglaisui · 发表于 2005-5-15 22:49

楼上的MM还真有毅力呢.我自从买了这个就当做豆奶喝,感觉就象国内的那种冲的豆奶粉一样,平时吃饭还正常,因为嘴谗,喜欢吃,还喜欢做.所以到现在和没吃之前没什么区别.要向MM学习啊

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加油加油！

頂～頂～頂～～～～～

頂～頂～頂～～～～～

加油啊

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