11月份，天冷了。心情烦躁会跟季节有关吗

Sharolin · 发表于 2013-11-2 21:19

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我感觉每年10月份开始，天冷了，心情就会糟糕，有点烦躁。是不是跟气候有关？

有跟我同样感受的人吗？

simmy2001 · 发表于 2013-11-2 21:24

是的

闪闪2010 · 发表于 2013-11-2 21:28

冬天到了天气阴沉沉的时候就是我滴心情低谷期，天晴了心情就好了，没事儿，就赖在天气上没错儿

Sharolin · 发表于 2013-11-2 21:31

闪闪2010 发表于 2013-11-2 20:28
冬天到了天气阴沉沉的时候就是我滴心情低谷期，天晴了心情就好了，没事儿，就赖在天气上没错儿

因为家里的暖气还没有开。家里气温低，一直觉得挺冷的。

Aquaspirit · 发表于 2013-11-2 22:01

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dc3 · 发表于 2013-11-2 22:15

Aquaspirit 发表于 2013-11-2 21:01
其实开暖气的时间不应该只看季节，应该看气温，自己觉得冷就应该开，即使是夏天。

而且，要经常做运动 ...

小黑躲在黑处，不敢见火光，正忧郁呢。

锦瑟无端 · 发表于 2013-11-2 22:17

Sharolin 发表于 2013-11-2 20:31
因为家里的暖气还没有开。家里气温低，一直觉得挺冷的。

暖气要开，不用太高了，也不会太费钱。
室内灯光要明亮，不然这里天黑的早或者阴沉沉，光线不足容易情绪低落。
做点好吃的，朋友聚聚，出去买点喜欢的衣服或食物，另外水精说的对，做运动也很重要。

Aquaspirit · 发表于 2013-11-2 22:29

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dc3 · 发表于 2013-11-2 22:34

本帖最后由 dc3 于 2013-11-2 21:35 编辑

Aquaspirit 发表于 2013-11-2 21:29
其实有时候我可以一天都不动，而且觉得很安逸幸福。可惜自从猴子出来，我就没有过这种状态了。

但你又得到了另一种安逸幸福吧。一天天看着小猴长大。

锦瑟无端 · 发表于 2013-11-2 22:36

Aquaspirit 发表于 2013-11-2 21:29
其实有时候我可以一天都不动，而且觉得很安逸幸福。可惜自从猴子出来，我就没有过这种状态了。

你是想劝楼主生宝宝提振情绪么？

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