秀一下其中两辆车

砖头哥 · 发表于 2014-4-23 20:12

本帖最后由砖头哥于 2014-4-23 19:16 编辑

vivian97 发表于 2014-4-23 17:28
打球要用腰力，砖头哥考验你腰力的时候到了

去年，滚楼梯来着....腰到现在都没好利索。近距离推送还好，准头还在。远距离的...

所以，只好改回左撇子了。

。。。。。。。。。。。

直说吧！现在回复你的时候，我腰的右后部都还隐隐作痛！

尼玛！为啥不是用腹肌哇！我现在负重2Kg，单次完美170个仰卧起坐，然后下一组160个，然后是150个！哇咔咔咔！

奶奶的，我终于可以下班了！

绿野仙总 · 发表于 2014-4-23 20:20

砖头哥发表于 2014-4-23 20:12
去年，滚楼梯来着....腰到现在都没好利索。近距离推送还好，准头还在。远距离的...{:5_382: ...

你丫吹牛打草稿了吗？就你那肚子，能做这么多？我10个都做不起来！

砖头哥 · 发表于 2014-4-23 20:23

绿野仙总发表于 2014-4-23 19:20
你丫吹牛打草稿了吗？就你那肚子，能做这么多？我10个都做不起来！

不吹NB。
自打我今年再无周末开始，我们老板给我们每个人办了健身卡！我们办公室楼下就是健身房！哇咔咔咔！
然后就是每隔两天，同事们集体出动去健身俩小时！（含换衣服和冲洗时间哈！）
只是我依旧没太多时间去健身，尤其是这个月！
但是我把仰卧起坐坚持下来了！现在很上瘾哇！

PS，仙总哇！嫩落伍啦！嫩的肚子也要减哇！

我那个健身之前，皮带只剩下一个扣眼！现在是可以系到第四个眼哇！哇咔咔咔

绿野仙总 · 发表于 2014-4-23 20:24

砖头哥发表于 2014-4-23 20:23
不吹NB。
自打我今年再无周末开始，我们老板给我们每个人办了健身卡！我们办公室楼下就是健身房！哇咔咔 ...

多长时间了？无图你说个屁呀！上肚子照片

砖头哥 · 发表于 2014-4-23 20:25

绿野仙总发表于 2014-4-23 19:24
多长时间了？无图你说个屁呀！上肚子照片

已经快4个月了！
图？
冇哇！

让臭臭猫从我微信上截取一个下来吧！那上边有个图！小了许多了！

vivian97 · 发表于 2014-4-23 20:25

绿野仙总发表于 2014-4-23 20:20
你丫吹牛打草稿了吗？就你那肚子，能做这么多？我10个都做不起来！

，去做TRX，训练完美腹肌。这是美国陆战队训练队员美好身形的秘密武器，现在德国fitness里很流行的。

gameplay1212 · 发表于 2014-4-23 20:30

绿野仙总发表于 2014-4-23 20:20
你丫吹牛打草稿了吗？就你那肚子，能做这么多？我10个都做不起来！

绿野仙总 · 发表于 2014-4-23 20:32

vivian97 发表于 2014-4-23 20:25
，去做TRX，训练完美腹肌。这是美国陆战队训练队员美好身形的秘密武器，现在德国fitness里很流 ...

腹肌？那对我太遥远了！肚子上一堆脂肪！打球转腰都不够，距离短了20米！

vivian97 · 发表于 2014-4-23 20:42

绿野仙总发表于 2014-4-23 20:32
腹肌？那对我太遥远了！肚子上一堆脂肪！打球转腰都不够，距离短了20米！

国内和美国用yard, 这里用米，开始真有点不习惯。但是我有个女朋友，她怀孕大着肚子时是她一身中开球最远，打的最好的时期。肚子大稳定性增加，也是有好处的

砖头哥 · 发表于 2014-4-23 21:40

vivian97 发表于 2014-4-23 19:42
国内和美国用yard, 这里用米，开始真有点不习惯。但是我有个女朋友，她怀孕大着肚子时是她一身中开球最远 ...

我吃回胖子分分钟...哇咔咔咔

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