快三个月宝宝入睡需要借助吃手

mirandayan · 发表于 2014-5-23 13:16

tochina 发表于 2014-5-23 09:20
啊，你是说我要求严格吗？我还没开始抱起放下训练呢，我现在只是调整有规律的作息。我们家以前睡觉不好， ...

我是说你对作息规律很要求，要按照书上。我家娃最近晚上醒好几次，但是昨晚用抱起放下法睡了之后还是醒很多次，每次我也坚持抱起放下接觉，睡了之后还是睡不长，一两小时就醒，他自己会醒惊醒自己，实在不知道怎么办，如果能一觉四小时左右我就知足啦，现在没有什么改善，就是不用晃着哄睡，但每次抱起放下更累

tochina · 发表于 2014-5-23 13:38

本帖最后由 tochina 于 2014-5-23 13:45 编辑

mirandayan 发表于 2014-5-23 13:16
我是说你对作息规律很要求，要按照书上。我家娃最近晚上醒好几次，但是昨晚用抱起放下法睡了之后还是醒很 ...

对，我家也要夜醒很多次，也是要抱起来晃着哄睡，一样的情况，确实不知道怎么改善，也许以后慢慢会好的，别着急。作息方面，因为我家以前小睡时间都特别短，所以搞到后面又是喝奶时间又是睡觉时间，很不规律。我希望他能形成一定的生物钟，我倒并没有到点会叫醒喝奶之类的，我现在很重视他的睡眠，如果睡过喝奶时间我不会叫醒。但他早上会早醒，每天都5,6点醒，有时候4点多就开始睡不安稳了，实在太早了，我们大人也很累，所以我想调整到7点左右。你家都是几点睡觉几点起床？

p.s 你说他会惊醒自己，是怎么个惊法？我家有时候也是睡不踏实，一抽一抽的，尤其在浅睡眠期，抽到后面就醒了，有点像惊跳反射，但没那么厉害。是这种吗？这正常吗？

bisjetzt · 发表于 2014-5-23 14:29

tochina 发表于 2014-5-22 20:36
谢谢mm的热心帮助，我这几天又调整了一下，晚上继续8点睡觉，早上他还是5,6点会早醒，但我就当夜里一样 ...

需要用到抱起放下就是因为睡不着宝宝哭闹, 拍哄没用呢。。
所以如果宝宝闹得厉害，一般的哄和嘘拍没用的话我觉得可以进行抱起放下，当然这也得得到全家人的支持。而且执行之前要好好看看相关章节，抱起和放下的时机要拿捏好，也要考虑孩子的个性特质。如果只是简单的哭就抱起，不哭就放下，很可能在执行起来不顺利（比如作者提到，当孩子大哭你抱起来，他使劲往后拱时，说明他想睡，嫌你影响他了，所以这时反而要放下，还有刚在放下途中又哭了该怎么处理，以及你的表情，态度等等）。我自己在执行中觉得这些点都很重要。

所以我认为，要看孩子状态，如果本来就闹觉哭得厉害了，实在没有别的办法了，那就可以试试（我家就是这种情况，如果孩子能靠一般的哄能入睡，那谁愿意去费那个事呢）。在我家的情况不是抱起放下导致孩子哭，而是本身孩子就没有别的方法入睡，靠抱起放下让他睡。所以在做这件事的时候，要想着抱起放下是为了改善睡眠，不是为了让孩子受罪的，一旦决定了就最好维持前后一致，不然孩子就白遭罪了。

mirandayan · 发表于 2014-5-23 16:12

tochina 发表于 2014-5-23 13:38
对，我家也要夜醒很多次，也是要抱起来晃着哄睡，一样的情况，确实不知道怎么改善，也许以后慢慢会好的 ...

一般都是快7点就醒了，以前我会再喂一下奶让他睡到8点多，昨天是5点半醒，接觉后也是到近7点醒，然后我就起来准备喂他第一顿啦。
惊醒是他的手，有时候脚会突然动，手象是要抱抱那种往上动一下，然后就醒了，我觉得很多小孩都这样，所以要蜡烛包着睡，我家娃以前一个多月的时候试过包着睡，但没成功，哎，也不知道怎么才能改善，好烦好累人，现在是进退两难，继续吧很累，不继续就让我家娃白哭了。

mirandayan · 发表于 2014-5-23 16:16

bisjetzt 发表于 2014-5-23 14:29
需要用到抱起放下就是因为睡不着宝宝哭闹, 拍哄没用呢。。
所以如果宝宝闹得厉害，一般的哄和嘘拍没 ...

Mm你家宝宝是第一天训练就能睡得长吗？而且你只训练晚上睡觉，白天也会训练吗？如果白天晚上一起训练觉得好累，特别是每次都要接觉，但是不白天晚上都训练的话，白天用另外的方式哄睡会不会让宝宝更不知所措

tochina · 发表于 2014-5-23 16:43

mirandayan 发表于 2014-5-23 16:12
一般都是快7点就醒了，以前我会再喂一下奶让他睡到8点多，昨天是5点半醒，接觉后也是到近7点醒，然后我就 ...

你家现在四个多月也会这样吗？是不是有点像惊跳反射似的，我们也有这样的情况。

不过我还是鼓励你既然开始了，就继续吧，我觉得这是让孩子学会自己睡觉，早晚要学会的。不过接觉确实挺难。

bisjetzt · 发表于 2014-5-24 10:02

本帖最后由 bisjetzt 于 2014-5-24 10:04 编辑

mirandayan 发表于 2014-5-23 16:16
Mm你家宝宝是第一天训练就能睡得长吗？而且你只训练晚上睡觉，白天也会训练吗？如果白天晚上一起训练觉得 ...

我们晚上没训练过，只是白天训练过。因为她之前是白天入睡很困难，怎么哄包括抱着都要一小时才能睡，我实在没办法了，等到快12周时试过两次抱起放下，一次是入睡，一次是接觉。后来好了一周，再后来又有反复，估计是生长期，试过一两次（具体一次还是两次忘了），因为别的方法她都不买账了。就又好了。

晚上她睡觉还算可以，只是后半夜三点醒一次，吃过奶就睡了，所以还没训练过晚上。。不过按照正常规律，她14周多了，也应该断夜奶了，考虑过了现在这个生长期慢慢给断了吧，书上也说要通过抱起放下断这一顿，不过辛苦一晚上就开始有效了，因为从第二天早上开始她就应该猛吃了。通过白天进食增加来代替晚上进食。

我家的情况是，不论是否训练，她本身就很痛苦，所以我们不觉得训练给她增加了痛苦。所以如果你不训练她不痛苦的话，也不是必须训练哈。

janemichen · 发表于 2014-5-24 13:59

bisjetzt 发表于 2014-5-13 19:46
建议结合孩子的具体情况进行综合调整，先建立规律作息，再看情况而定是否需要训练。而且一定要抓准困倦信 ...

跟lz请教一下，我家现在按照这个法子在训练作息，但是他每天中午有段时间自己只能睡40分钟，接不上觉，等我哄睡，又该下一个时段吃奶的时间了，晚上他之前能8，9点上床睡到3，4点甚至5点，现在因为梦喂，经常11点以前都睡得不安稳，然后5点醒来要哄1个小时才睡。我在想这样白天总是打断睡眠，是不是会影响晚上的睡觉？还是说白天睡得太多了？

mirandayan · 发表于 2014-5-24 14:03

bisjetzt 发表于 2014-5-24 10:02
我们晚上没训练过，只是白天训练过。因为她之前是白天入睡很困难，怎么哄包括抱着都要一小时才能睡，我 ...

我还以为你晚上训练呢。我们是晚上睡不好，醒好多次，觉得这样大人小孩都睡不好，应该训练，但现在用抱起放下后还是一样睡不长，每天晚上醒的时间相差半小时内，不知道算不固定时间的醒还是固定时间的醒，白天喝奶间隔可以在4小时，感觉不应该是饿才对啊，现在很困惑

mirandayan · 发表于 2014-5-24 14:09

tochina 发表于 2014-5-23 16:43
你家现在四个多月也会这样吗？是不是有点像惊跳反射似的，我们也有这样的情况。

不过我还是鼓励你既然 ...

我晚上的还是继续，但还是醒很多次，不过抱起放下时间比第一天短了一些，算有进步吧，希望慢慢可以更短，然后不用放下再抱起。白天我还是先不训练接觉了，不要一次要求他太多，觉得他好可怜啊，从没有象现在这样哭这么多，而且现在不能搂着他睡突然觉得有点失落

bisjetzt · 发表于 2014-5-24 14:44

janemichen 发表于 2014-5-24 13:59
跟lz请教一下，我家现在按照这个法子在训练作息，但是他每天中午有段时间自己只能睡40分钟，接不上觉，等 ...

我个人觉得如果一天里只有一个小睡是比较短的话，如果孩子精神状态不差，就不必强求硬接了。我家就是这样，我也没有追求每个小睡都像教科书一样。

至于梦中喂食那个,这个我没啥实践经验，你是几点喂的？11点？会不会在上床8，9点和梦喂之间时间太短了？如果你有梦喂和上床时间太近影响睡觉的顾虑的话，那要不试试停掉梦喂看看如何呢?

janemichen · 发表于 2014-5-24 15:14

bisjetzt 发表于 2014-5-24 14:44
我个人觉得如果一天里只有一个小睡是比较短的话，如果孩子精神状态不差，就不必强求硬接了。我家就是这样 ...

看书里说，刚开始建立作息要严格一点控制时间，后面就可以松一点，我才定点的，感觉本来晚上睡觉很好的，除了半夜要多吃一顿，这样一调整晚上反而睡不好了。白天还是很有效果的。

purpleices · 发表于 2014-5-25 09:44

pacino 发表于 2014-5-9 15:12
我看的方法是微博上有两个宝宝睡眠达人推荐的，两个人分别叫小土大橙子和林小暖bella，她们都宣扬的是一 ...

求书的英文名

mirandayan · 发表于 2014-5-25 11:21

我也太悲催了吧，娃睡觉训练第三天没有进展不说，我的腰已经不行啦，明天要去约termin看医生才行，建议要用这方法的妈妈还是让爸爸来做抱起放下的动作，或者把婴儿床一边完全拆下来

tochina · 发表于 2014-5-31 21:49

mirandayan 发表于 2014-5-25 11:21
我也太悲催了吧，娃睡觉训练第三天没有进展不说，我的腰已经不行啦，明天要去约termin看医生才行，建议要用 ...

这么严重，我也考虑过这个问题，但没想到这么厉害啊。现在好些了吗？

现在你们训练的怎么样了？白天晚上有没有进展？

mirandayan · 发表于 2014-5-31 22:35

本帖最后由 mirandayan 于 2014-5-31 22:38 编辑

tochina 发表于 2014-5-31 21:49
这么严重，我也考虑过这个问题，但没想到这么厉害啊。现在好些了吗？

现在你们训练的怎么样了？白天晚 ...

我可能是腰受凉了，后来用暖气对着腰吹再加上护腰的就好很多了，不过我还是约了骨科的医生下周五去看看。
训练还是继续，由爸爸进行，有两天睡得很不错，八点半左右睡，九点多哼唧几声继续睡，十一点半喝奶后可以到近六点，不过还是有些反复，特别是这一两天，娃喉咙哑了，我们不敢让他哭，都是摇睡或者喂奶后睡，可能喉咙不舒服所以晚上还是醒比较多次。到目前为止我家娃还没完全学会自己入睡，不过现在他终于可以自己睡小床不用和我们睡大床，训练前他从来没有自己在小床上睡过，所以我们还是挺满足的，反正就是慢慢来，不要一次要求太多，希望晚上醒来次数可以慢慢减少。白天现在不强求，我尽量带他到外面，他出去一般就会睡

tochina · 发表于 2014-6-1 11:06

mirandayan 发表于 2014-5-31 22:35
我可能是腰受凉了，后来用暖气对着腰吹再加上护腰的就好很多了，不过我还是约了骨科的医生下周五去看看 ...

那还是有进展的咯？我们出去不肯睡啊，每次出去都会哭，只有用背巾背着才不哭，可天热了，不太能背了。

小孩如果有不舒服的，夜里是会黏着人的，我家上周有点小感冒，夜里一直醒，要黏在我身上，我只能抱着他睡。本来想对他进行训练的，就这样拖延下来了，这周似乎又是生长期了，也许过阵子会开始吧

mirandayan · 发表于 2014-6-1 14:42

对我们来说娃进步挺多得，现在我们都不用奶睡不用抱睡不用趴爸爸身上睡，无论何种方法睡着都可以放小床里睡，而且睡得比较沉，大人小孩睡眠质量应该都提高咯。而且我不用陪睡，可以有不少自己的时间

tochina · 发表于 2014-6-8 21:52

本帖最后由 tochina 于 2014-6-8 22:03 编辑

请问LZMM，你们训练后的结果是怎样的呢？等宝宝困了就直接放床上吗？我看书上说先建立睡前程序，是完成睡前程序，让宝宝安静下来，就能放床上吗？宝宝自己会睡着？大人还要不要在旁边？在旁边会不会影响宝宝？

想问问你家是怎么操作的？

tochina · 发表于 2014-6-8 21:54

mirandayan 发表于 2014-6-1 14:42
对我们来说娃进步挺多得，现在我们都不用奶睡不用抱睡不用趴爸爸身上睡，无论何种方法睡着都可以放小床里睡 ...

你们现在还抱起放下训练吗？还是已经训练成功了？效果怎么样？安静了就能直接放床上入睡吗？

mirandayan · 发表于 2014-6-9 12:41

tochina 发表于 2014-6-8 21:54
你们现在还抱起放下训练吗？还是已经训练成功了？效果怎么样？安静了就能直接放床上入睡吗？

没有成功，我们还是不会自己入睡。我们到点了就换尿布睡衣穿睡袋放床上，他自己在床上玩玩，困了挣扎喊几声我们就抱起来哄睡觉，然后再放下，如果再哭再抱起睡了再放下，直到他睡着。我们的做法不属于抱起放下法，但现在慢慢热，睡的时候就穿睡袋哭的话会很热，更不好睡，所以暂时先这样。而且最近会翻身，他自己接觉总是不成功，挣扎的时候扭一扭就变成趴的，然后就醒了。有时候晚上还是要醒好几次，有时候醒得又比较少，木有规律可循。

mirandayan · 发表于 2014-6-9 12:46

bisjetzt 发表于 2014-5-24 14:44
我个人觉得如果一天里只有一个小睡是比较短的话，如果孩子精神状态不差，就不必强求硬接了。我家就是这样 ...

再请教楼主，开始训练的时候哭的话抱起来，你们是怎样让宝宝安静下来的？抱起拍拍，还会晃晃吗？我们家的抱起有时候也不能让他安静

bisjetzt · 发表于 2014-6-9 13:16

mirandayan 发表于 2014-6-9 12:46
再请教楼主，开始训练的时候哭的话抱起来，你们是怎样让宝宝安静下来的？抱起拍拍，还会晃晃吗？我们家的 ...

我是不会晃的，晃，摇，抱着走动，坐车里推等等等都是睡眠道具，都是这本书作者严格反对的。训练人的态度要很坚决，温柔的嘘拍，和抱起放下，但是坚决不用其他方法。抱起以后孩子总是会哭停下来的，要让自己忍住，而且要给孩子看到你的镇定，有助于他的镇定。实在受不了就用耳塞。不过直到他睡着之前一直都要陪在孩子身边哦。

tochina · 发表于 2014-6-9 14:40

本帖最后由 tochina 于 2014-6-9 14:50 编辑

bisjetzt 发表于 2014-6-9 13:16
我是不会晃的，晃，摇，抱着走动，坐车里推等等等都是睡眠道具，都是这本书作者严格反对的。训练人的态 ...

哇，我感觉用想象的我就坚持不了。不过我看微博那位说可以稍微摇晃，走动，反正目的是要宝宝安静下来。

最近天太热了，我觉得抱起放下会更热的，热了更烦躁。不过我们之前调整了作息习惯，现在比较有规律了。虽然没有进行训练，但到了睡觉时间，抱着哄的时间变短了，也容易哄了，睡着之后稍微抱一会儿就能放床上，有时候他还会睁开眼睛看一下。夜醒也有好转，但也是反反复复没有规律，不过这些都是进步。

书上说每个宝宝有不同的脾气，你感觉你家像哪种？我家发脾气的时候就是会身体向后仰，用手打我。我很怕他是属于那种坏脾气性或者是敏感性，比较担心抱起放下反而刺激他了。你当时用抱起放下花了多少时间？几天？每次有多久？

现在最大的问题是不会接觉，我每次守在旁边，嘘拍法似乎没什么效果，只能延长浅睡眠的时间，但总是进不了深睡眠，经常是前一半睡得很好也很好放下，后一半就睡我身上了，一放就闹，闹大了就是使劲哭，身体拼命向后仰。有时候睡身上也不行。书上说如果进行训练，这点也会有改善，所以训练对我还是很有诱惑。而且我不知道虽然现在只需要小哄睡，但再过几个月会不会变成大问题，或者其他问题显现出来。看你说可以直接放床上，对我是更大的诱惑，呵呵。对了，我之前看见你说过也用抱起放下给他接觉，现在你们是不是自己会接觉了，到时间你还需要进去吗？

另外能不能参考一下你家白天的睡前程序？我就中午那觉会给他换尿布，早上和傍晚都没什么可做么。

tochina · 发表于 2014-6-9 14:44

mirandayan 发表于 2014-6-9 12:41
没有成功，我们还是不会自己入睡。我们到点了就换尿布睡衣穿睡袋放床上，他自己在床上玩玩，困了挣扎喊 ...

我们俩的宝宝好像差不多大吧，我们也是不会自己接觉，然后夜醒也是时好时不好，不过我们还不会翻身，。穿着睡袋抱身上哄睡很热啊，而且睡袋一直往上跑。如果能想LZMM家一样，穿好睡袋直接放床上，那真是太完美了。

mirandayan · 发表于 2014-6-9 15:49

本帖最后由 mirandayan 于 2014-6-9 15:51 编辑

bisjetzt 发表于 2014-6-9 13:16
我是不会晃的，晃，摇，抱着走动，坐车里推等等等都是睡眠道具，都是这本书作者严格反对的。训练人的态 ...

刚开始训练也是只嘘拍，但是后来宝宝喉咙哑了不想他继续哭，抱起来就各种摇晃，加上现在天气实在热，抱着已经觉得热，要哭一下全身都湿了，暂时我们就只能这样，先不训练了

chezshen · 发表于 2014-6-9 16:28

tochina 发表于 2014-6-9 14:40
哇，我感觉用想象的我就坚持不了。不过我看微博那位说可以稍微摇晃，走动，反正目的是要宝宝安静下来。 ...

我下午试了下哭了20分钟睡着了。那个惨啊。睡了20多分钟又醒了。继续抱起放下继续睡了。娘啊。她一身汗我也一身汗。我抱起晃的不然根本不能平静下来更别说睡了期间有一次晃了2下睡着了动一下又要哭的样子后来稍微睡熟点放下去的。我觉得还是要让孩子平静下来为主光抱都没用。我家抱起来哭的更惨所以我就变通了一下我主要训练自己入睡和接觉。晚上反正还可以起来一次不妨碍我

freeman · 发表于 2014-6-9 16:49

bisjetzt 发表于 2014-5-9 13:57
不是我们嫌累，是为了孩子好。一个睡眠方面的常识：自己入睡的睡眠质量和数量(长度)上要比抱睡好很多(美 ...

我支持你，老大上学了还经常半夜醒来，前几年我没睡过一个通觉，孩子累大人也累，脾气更不好，磨合过程非常痛苦。
小的8周我就有意识培养自己睡，2个月就能通觉，孩子高兴大人心情也愉快，带2个孩子也很轻松。
说到啃手指，我家2个都有这个问题，一般建议1岁以后慢慢戒，我家老大大概到3，4岁才戒，拇指湿疹，而且皮肤和形状很可怕，本来我觉得无药可救，但是后来懂事后不让她啃，另外拇指上厚厚涂一层郁美净就好了，现在看不出2个拇指有区别。小的也这样，我问了ka，说药房有药可以用，我还没试过，如果有妈妈试过可以推荐下。

Yoda · 发表于 2014-6-9 16:53

要戒掉的时候给吐点苦的，无害的东西，比如苦瓜汁水。据说3天就不吃了。

Don't_speak · 发表于 2014-6-9 17:34

chezshen 发表于 2014-6-9 16:28
我下午试了下哭了20分钟睡着了。那个惨啊。睡了20多分钟又醒了。继续抱起放下继续睡了。娘啊。她一身汗 ...

你的才满月啊,还有涨气,何必呢.

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萍聚头条

[婴儿话题（bis 18M）] 快三个月宝宝入睡需要借助吃手

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