男性经常吃南瓜子可提高精子质量

多客科技

中国食疗网  
  

    美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。

    生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。
患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

    营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

    还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。

    取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。

    其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。

多客科技

一、 南瓜子油治疗前列腺肥大
    前列腺增生是老年人常患的一种疾病入。据医学文献报道，60岁以上老年人半数以上有前列腺肥大情况。前列腺增生是中老年人经常发生的一种疾病，根据医学文献报道，60岁以上的老人半数以上有前列腺肥大的情况，患有此病的中老年人也为此苦恼不堪。其实，在我国民间有一个简单的治疗方法，这个方法就是服用炒熟的南瓜子，每天50克当作零食不定时地吃，不少老人都反映这个方法确实有效。
    德国医生发现，某些经常吃南瓜子的民族中，很少有人患前列腺肥大。据说，这是因为南瓜子含有一种能影响男性激素产生的物质，与我国这个民间单方真是不谋而合。被前列腺肥大而困扰者，不妨一试。
    根据保守估计，五十岁以上的男人都有前列腺肥大倾向。六十五岁以上有百分之七十的人得到，八十岁以上，几乎百分之八十都逃不过这关。在平均寿命长、营养水准高的社会中，它更是男人的『时髦病』。前列腺肿大表现小便上的，例如：频尿、尿急、失禁、小便困难、滴尿、小便不适等等；表现在下腹的生殖器官或会阴、肛门口等处的胀痛感、烧灼不适，时有抽痛等等。有人提到吃南瓜子油可以治疗前列腺肥大；根据顺势疗法（Homeopathy）来说，刚开始觉得频尿或是晚上常起来小便，检查时前列腺又不怎么大时，不妨试试南瓜子油，听说很多人觉得有效。

二、南瓜子油的起源

    在东欧和中欧一带流传着一个秘密，男人在性生活时，总不忘抓一把南瓜子，边做边吃（有些连壳嚼下），而当地就很少听说有什么前列腺肥大，而且个个『精力充沛青春永驻』。这包括奥地利、匈牙利、罗马尼亚，以及中亚 的土耳其、俄国人等。

    南瓜子油的营养和功效

    根据德国顺势疗法的研究可能的营养和功效是：
    1.多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和其它四种（如亚麻油酸等）。可以在人体中处理脂肪和胆固醇的利用，对治疗动脉硬化、糖尿病也有效。
    2.多种维生素，尤其是维生素B和E非常完整。
    3. 氨基酸，像Glycine、Alanine、Glutamic Acid特别丰富。这三种氨基酸据说 是人排尿舒畅的根本。
    4.矿物质，包括铁、锌、铜、镁、硒。这些矿物质在人体的作用非常微妙。大部分人体内的生化进行都需要酵素参与，而酵素就不能缺少矿物质。这些 矿物质中尤其值得一提的是镁和锌。镁在人体可促进平滑肌收缩，而且镁若不足而由钙质取代的话很多器官会进行钙化，这是变老的过程。所以有人认为，常吃含镁的叶绿素、胚芽，甚至镁素片，可以预防老化。锌则和男人的 生殖道更是息息相关。在前列腺液孕B锌会进入精虫内。目前已知前列腺液内的锌含量若是减少，是前列腺发炎、精虫数目减少、前列腺癌的一种现象。更有人研究食物中广泛缺乏锌的地 区（像中东开罗附近、非洲班都等），发现居民的性器官有发育不良的现象，男女性欲减低，也有很多不孕症病人。
    5.特别的南瓜素，据说是一种天然荷尔蒙，兼具人体荷尔蒙的功效，实际情形仍在研究之中。

三、南瓜子油的使用

    南瓜子油可说是男人的最佳营养食品，尤其针对四十岁以上的中年人而言，可以天天食用常保健康可多摄取含纤维质的食物，以抑制过多的油脂摄取、避免肥胖的产生。富含锌的食品如生蚝、牛肉、腰果、南瓜子，则有助于合成男性荷尔蒙，并维持前列腺正常。

南瓜子治前列腺肥大:南瓜子含锌好吃又防病。南瓜子油激起性欲、引发性冲动，是种仁的功效之一。德国医生发现，在某些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病的例子。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。那么，哪些种仁对性最有益呢?

四、南瓜籽油产品
    1.General Nutrition Products,Inc.〈美国〉生产的南瓜籽油膠囊食品(Pumpkin Seed Oil 1000)310元/100粒 ，每瓶本品含：60份每天1~2颗，作为一般补充食物。
    2.鱼来宝健列素胶囊
    建议服食人群:40岁以上男性预防前列腺肥大、前列腺肥大患者
    成份：澳洲南瓜子油、棕桐果、锌等
    服食方法：饭后服，早晚各1粒。4～6周症状明显改善后改每日1次。预防用途每日1粒。BPH同时合并性功能衰退者与青春源片合并使用效果更佳。