如何重新训练一岁半宝宝独自睡觉？

pmicapm14

我在宝宝一岁之前就开始循序渐进训练他独自一个人一个房间睡觉，效果一直不错，到最后训练到他能到点就放床上，我直接离开关门。如果他还不累的时候就自己玩累了就睡，根本不需要哄，直到一觉天亮。
后来在他一岁的时候带他回国了一趟，因为陌生的环境，在开始我陪了他一周，想着再次让他保持自己入睡的习惯。可那时我爸妈见不得宝宝哭，天天陪着宝宝睡。而且宝宝每次有要求只要一哭便马上冲上去连抱带哄，我感觉到宝宝开始越来越难带。
到后来我妈妈跟我一块回来德国两个月，在这期间一直和宝宝睡一个房间。我妈妈极度宠他，见不得一点哭，因此每天白天晚上都保持着哄睡，陪睡的习惯，甚至在宝宝睡不着哭闹的时候用背带背着他来回走动，直到他睡着。在这段时间里我也尝试过重新训练宝宝睡觉，可只要他一哭我妈妈就会马上冲进去，即使不冲进去都耐不到十分钟，边哄边说我太残忍。慢慢地宝宝睡觉的要求越来越苛刻，他再也不能自己入睡，只要人一离开他便哭得呼天抢地，而且三更半夜经常起来要出去玩或者哭闹，我妈妈便直接把他放在她旁边和他一起睡。在这两个月以来宝宝几乎没睡过一个整觉。
到上两个月妈妈回去了，我白天一个人带宝宝也越来越感到力不从心（通常晚上宝宝不接受他爸爸哄睡）。晚上不哄一个多小时是睡不着的，而且只要我一离开他就醒。在一个星期里我也尝试用过去的方法重新训练他自己入睡，可这次毫无效果。他可以哭上一个多小时到两个小时，最后我害怕发生小儿闭气，不得不再次进去陪睡。但这个过程真的特别熬时间，尤其是还有着一大堆不得不做的事情。而且半夜他也起来好几次，怎么哄都不肯再睡。本来他白天就睡得少（少于一个小时），晚上继续这样我真感觉人都被掏空了。。。因此想请教下妈妈们有没好的方法训练这个年龄段的宝宝独自入睡？另外宝宝哭久了真的会有闭气的风险吗？谢谢赐教~

luki妈

首先哭久了不会闭气，不过这么大的宝宝已经很有自我意识了，建议多从日常聊天绘本阅读开始说说睡觉的事做起，入睡时候放松点
不过我也没什么好说的，晚上陪十几二十分钟娃睡着了才出来，夜里凑合。。。有时整夜
不知道为毛点错点到反对了。。。