青少年使用电子设备并非有害，还可能有积极作用

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很多家长和教育工作者都认为孩子越长时间地使用电脑、游戏等电子设备，对他们的影响就会越糟糕。但现在英国科学家要说：在一定的时间内，使用智能手机这类电子设备甚至对孩子是有好处的。

《心理科学》杂志刊登了这一研究报告。来自牛津大学的 Andrew Przybylski和卡迪夫大学的 Netta Weinstein使用了英国教育部的全国学生数据库，他们对年龄在15岁以上的、总数超过12万的青年人进行了数据分析。这些数据包括个人基本信息、健康状况和幸福感受。

他们发现：青少年的幸福感会因电子设备和使用时间的不同而有改变。在工作日时，青年人玩视频游戏1小时40分钟以后，他们的幸福感是最高的，使用1小时57分钟的手机或者是看3小时41分钟的电视又或者使用4小时17分钟的电脑，也能让他们的幸福感达到最高值。在周末时间，想要获得最多的幸福感，使用电子设备的时间都要多一些才行。

在调查中，青年人还被问道他们每周花费在电子设备上的时间。有99%的青年人表示，他们每天至少会使用一种电子设备，使用最多的就是智能手机。另外也有很多青年人称，在周末他们会花更多的时间使用电子设备。

研究人员认为，家长们应放弃对孩子的严格监督，相比之下，使用电子设备所带来的幸福感是健康早餐和有规律睡眠的三倍之多。研究人员表示：适度的使用数字技术，对孩子来说并没有危害。

最后，两位科学家还指出，很多人所相信的电子产品有负面影响的说法和科学成果间存在漏洞。现存文献中虽然有很多观点，但都缺少足够的证据来证明。他们认为本次研究报告可以作为“电子设备使用方面的政策指引”。


新闻来源：德文媒体

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专家没有对适度做出定义