孕期戒咖啡 多久可以脱瘾

verhalten

自从知道怀孕开始，马上戒咖啡。已喝了十年咖啡的我，突然戒咖啡，一滴不喝，一下子整天头痛，神志不清了几个月。现在孕期差不多四个月了，整天还是无精打采的，甚至继续神志不清。 请问这里有由怀孕开始就戒咖啡的宝妈吗?  (一滴不喝或者极少喝咖啡的) ，戒咖啡多久可以脱瘾，开始觉得自己有精神的呢。真的很佩服戒咖啡还能坚持继续上班的怀孕宝妈。  

希望有孕期戒咖啡经历的宝妈可以分享点经验。非常感谢。
: K1 A  h$ Y( \6 B  L$ U

DAB

孕期不需要戒咖啡，适量即可。
我本来一天也就最多一两杯，怀孕的时候就只周末喝喝。像你这样比较依赖咖啡的，减少到一天一杯没什么问题

verhalten

DAB 发表于 2017-6-28 11:49
孕期不需要戒咖啡，适量即可。
8 A; }2 n' G- ]) [) y& b8 g! S我本来一天也就最多一两杯，怀孕的时候就只周末喝喝。像你这样比较依赖咖啡 ...

戒掉了，谢谢。主要是我不用去上班，忍下来了。现在对咖啡一点兴趣也没有，不过偶吃上火食品后我会补喝一杯淡绿茶。