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$瞧瞧$$瞧瞧$; R2 b" [: [ i
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4 B- L$ N7 a$ m* k9 @/ d( V8 M: ]7 U4 n. N
: |+ n- v# d9 x. e, G5 @9 q
[size=-1]白羊座(3.21-4.20)Aries
7 Y( N% j7 c5 U) g4 [忧郁指数:★★★
3 ]: N$ ^7 ]6 A# R9 s/ v; \复原指数:★★★★★
' y7 Y1 R- g l! l _8 R" z忧郁情形:躁郁型7 H) P/ Y V# R! [" b! Y: i: W
无法接受失控状况出现的时候,自己的情绪也会失控,最明显的征兆就是
% s: x4 p3 p9 o4 t/ x0 ?8 {3 ]乱发脾气,乱骂一通,而且很容易为了芝麻蒜皮的小事生气。
" M# F) G+ E% s" _5 }4 o# Y3 J2 f0 ?为什么忧郁:牡羊座最在意的就是工作上的表现,若是工作上有失控的状况
6 Y: o! Q6 |7 b+ Y/ M; b9 W发生,足以让牡羊崩溃,难过到极点,包括工作伙伴的不合作,业绩没有9 g- r' i4 y& _+ L- ]! a6 Y8 o
达到标准,没有赚钱等等。
% _1 n; @' f8 O7 t+ D2 u百忧解:要记住很多事情并不是都能如想像中的顺利进行,让自己的想法更
1 o) f( N* E6 u开放,而且生命中不该只有工作,也要多关心家人和朋友喔!
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4 [3 \9 s$ x7 l! K8 ?. z9 C3 c3 I# d0 p# m: d7 L0 H
金牛座(4.21-5.20)Taurus
7 y9 u9 S6 Y! s6 R c忧郁指数:★★★★★
) r( w# |2 } j, ^% ~复原指数:★★
. f' A/ v- W) z' {" @忧郁情形:压抑型/ V0 f) r0 { k# R
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如果以100天的情绪变化来看,金牛座就是前面99天都很开心快乐,但是第1 W- H" ~3 j9 [* l
100天却会完全崩溃的人。通常这时身体也会有许多小状况出现,如头痛、3 r% V5 Y1 p4 {0 I
胃痛、失眠等等。( u- b6 Y- ?6 ]/ z' ?- n) z
为什么忧郁:做任何事情都会留后路的金牛,若遇到大改变,可就真的完蛋* S* a9 l& w/ c5 o* L
了,加上钻牛角尖的个性,若是身边的朋友不敏感一点,最后可能会走上, A& v0 [+ {# b* y( m" o/ }5 S
自杀、跳楼一途。4 W1 F( z6 M2 V' G% U
百忧解:巨蟹座是金牛座的好朋友,因为她的同情心及洞悉人性的特点,完
4 l; i* U, x0 {! U0 d全了解金牛的矜持,而总在一旁安静陪伴也可以解除心防,让金牛把烦恼. M: I/ Y# T, ^: p: @5 E0 D. K
通通说出来。
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0 u3 y/ u6 q( ?7 q9 \ O m双子座(5.21-6.20)Gemini- @- v3 C* [* i0 E
; a' i' k9 \; O. c+ `7 a, x忧郁指数:★★! d* n$ u' C0 c8 u& S7 M% ]. C
复原指数:★★★★& ?/ Y* e$ f$ Q) n
忧郁情形:烦躁型4 e: e* B i( X+ K$ V3 e3 F; o G
+ x7 \) ^* f* A- @8 c2 A爱交朋友爱玩的双子,要是生活变得平淡无趣,就会开始忧郁了。疯狂血
6 p9 E. v( b5 i7 v% G拼、抽烟、喝酒,甚至会有暴食的现象。情感上的不安全感,让她很容易
0 q; k8 A' t O' `2 C脚踏多条船,总是有备胎情人stand by。
9 c- I: k/ a1 i, T, |" R! s0 s8 N为什么忧郁:无法忍受生活像白开水一般的无味,要是生活上一下子变得空
6 S* f( r( u) \' k8 {白,如失业、搬家,从前身边总是热热闹闹的双子,一下子安静下来,
! \7 v$ n a6 ^( A5 Y“无聊”可真的就是双子忧郁的原因了。 e# U" g( e) V: E
百忧解:每天把手机、电话或其他对外连络的管道,暂时关闭30分钟到1小
" s: [' e% g$ N7 R% Q时,练习独处,或是到户外走走,多接近大自然。2 p3 \ F, |! O) s
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$ K* q. R, I8 n& J9 `$ a3 a2 p巨蟹座(6.21-7.20)Cancer
0 D2 _1 _( f9 h$ O; y忧郁指数:★★★★4 l/ y- x+ i$ a
复原指数:★★★- i" H8 e8 f) U1 Q5 y Q
忧郁情形:自责型
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/ S! t8 T' v3 r( D' X% q忧郁的巨蟹座,在忧郁时可能会过度赖床,可以一整天都在床上还会明显( l* J1 c7 J5 Z1 K# D: r
地消瘦,对什么事情都失去动力,不管是工作、人际关系还是爱情。
& r7 \" E! G, \, ]$ h为什么忧郁:双鱼座会为了而爱忧郁,然而巨蟹座除了爱情之外,家庭也是1 |, D( {* j, b1 |& e: U$ @: o
会让她陷入忧郁的重要原因之一。要是对方有点不太理人,她也会像双鱼
( ]1 C+ g5 Z0 l" c) I: G% W( l一样开始自责,开始不安,陷入忧郁里。
6 J+ b" \. W8 t- B9 N+ h9 }百忧解:建议巨蟹座的你,偶尔也可以做些平常不敢做的事情,例如,出其
1 Q6 M0 g8 g5 H A3 l不意地换个发型,来点平时不敢的打扮等等。都能让你的心情焕然一新。
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狮子座(7.21-8.22)Leo
0 L9 E3 {; g/ Q/ s; j# q忧郁指数:★★★
+ i) X4 R/ o! M {复原指数:★★★★★
, V& _" |) V% ]( u忧郁情形:躁郁型
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2 f+ z, {, q% ]. l! K爱面子的狮子座,让你绝对听不到她说:“我今天心情不好”等等的灰色& B' r6 A8 B( ]- `
话,即使你发现她有点怪怪的,狮子也会摆出最灿烂的笑容,告诉你她没
0 ]) p; B% k8 x2 Y% Z事。完全把忧郁的情绪放在心里,不特别观察是不会发现的。
3 K' o" D& q3 c5 {1 B2 h; M为什么忧郁:最容易让狮子忧郁的就是感情方面的挫败,像皇后般的她,为 d1 N! R7 r3 n: ]) o% L2 }
了面子打死也不会承认她被甩了!
( f7 ^! D& D" g& T3 j" ~百忧解:请狮子座明白放松的艺术,慢慢来,很多事情真的不是你1个人就
0 a* N! z; l$ o$ K可以掌控的,并且养成倾听的习惯,偶尔放下身段也不错。
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处女座(8.23-9.22)Virgo( R% }0 w6 x- |& q/ W0 R
忧郁指数:★★★★★0 g6 w2 K; J5 B* C
复原指数:★★
8 A, X4 q' K' G: L9 b忧郁情形:压抑型, Q- H' b) Z, N! i/ K
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坚持完美的处女座,也是超级ㄍㄧㄥ的,所以闷在心里的结果,变成容易
6 l- I$ G% z2 w: x4 n U莫名奇妙的发脾气,个性变得比从前毛躁,有时候连自己也不会发现情绪
5 H8 E" A( C8 x( N# r/ J6 ~上的转变。5 b0 N' R1 \3 c5 X1 n9 x+ u
为什么忧郁:什么事情都有条有理的处女座,一旦事情发展不如预期,或是( }6 `; R: Y( y. J- f2 G
没有想像中的完美时,忧郁便会席卷而来。7 x: X1 m% B# |- K
百忧解:请处女座的你接受不完美的存在,这是非常正常的,而且,天底下
6 n! ? L% \6 y1 {4 r也并不是任何事情都是有解决方法,况且有些事是需要时间来解决的,例8 X' l& M. k! u. Z! V
如感情问题就是最好的例子。
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天秤座(9.23-10.22)Libra
* E$ Z6 p6 Q2 S9 J, I. k忧郁指数:★★& K4 B" p! }- T$ o+ |
复原指数:★★★★
4 W% P- S% X' C7 I忧郁情形:不安型
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$ A9 ?& j: G. S1 p" h当天秤因为生活无聊而感到忧郁时,会极度的烦躁,但是天秤处理不安的2 |4 t: Q& T( U1 V$ S! v
情绪方法相当多采多姿。她会到处玩乐、夜夜笙歌,甚至疯狂血拼,但是# M# D1 J9 K9 r. O
太high的结果,很有可能回家后,就开始想哭,情绪起伏会相当大。
M1 O$ B' f% p为什么忧郁:爱玩爱动的天秤,忧郁指数只有2颗星,可见能让她们忧郁的
+ N6 G/ l. J( l* Z: [6 s) @# q状况其实不多,真的就只有寂寞一项。
4 Y: `' w* n8 y3 B4 w百忧解:建议你可以多看点书,一边学习孤独的价值,一边收新知识,另
, \( Q6 k+ w" L2 A, d外,多和狮子座的人交朋友,她们的明快可以让你心情更轻松。; V5 c- L! p" n B% i* F1 W. r
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" i6 o+ U; Q6 @9 e/ v: E4 h7 }& \天蝎座(10.23-11.21)Scorprio" p* M' z* R: O# Z- b3 r
忧郁指数:★★★★
( A: ~4 |+ x* R$ m5 _; [+ T+ S6 y复原指数:★★★6 y% P( g* H4 E+ a# Y1 j* Q! i
忧郁情形:自责型% j- o. O* l+ Z. [- n% x- J, ]
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水象的天蝎忧郁时,会迷失自我,反应在行为上,就变成整天赖在床上不
' B7 N. P4 G$ n1 K x5 p- C想起来,甚至会不想见人,不想打扮。. A5 U6 _) l# m) s( ]% y9 ^
为什么忧郁:因为水象星座的特质,天蝎也是容易因为感情而忧郁的星座之
$ U5 P3 q) J7 o3 V/ z& u一。不同的是,不服输的天蝎,为了争一口气,往往捍卫的已经不是有危# P3 a5 f4 B& o: H$ T- i' b( W
机的感情,而是自己的成就,往往到最后会失去更多。
- d" Y" U" O+ O! K9 v百忧解:投资别人不如投资自己,把自己照顾好,也才有能力爱别人,并且
2 f( E" o1 u/ b2 ]3 ^) ^. Q天蝎要常常自我催眠,不断的告诉自己我是最好的。尤其是在谈恋爱的时
, t, W3 \5 a8 M) c. z& _候,也要保持自己的兴趣,不要迷失了自己喔!
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射手座(11.22-12.21)Sagittarius( F, a# l- A1 c2 d
忧郁指数:★★★7 C" P% E+ x1 ?6 Z
复原指数:★★★★★* h) L0 Y1 j3 Z4 O% S% \
忧郁情形:躁郁型+ m& f4 f& g2 \) o0 j; Z3 [) \( V
; K. M4 _! [5 \. q& P/ d7 q射手座很有可能只会让别人得忧郁症!因为当她忧郁时,更是会乱发脾
5 z0 @/ F* E5 K) [5 l( F# _" F' _2 B+ A6 |气,心里有不爽快,绝对会对外大鸣大放的。" R- P( o9 [, J( p% O6 l6 H
为什么忧郁:会让射手忧郁到不行的最大原因其实是自己,由于自己太过于
5 r' a( |7 z% ?8 D5 t* R; }/ o- j主观,所以常常和他人有意见不和的状况发生,而且押事后还会否认呢!
: H/ C) D" O& O8 U4 G就是这种情形,常常让射手在和别人相处上发生问题,但是又不会觉得是, X) {; |3 W" V
自己的毛病。9 G3 y$ @% B, ~* H2 P6 n
百忧解:和别人讨论前,请先平稳自己的情绪,若是有争执,也请先深呼吸* z* S: M7 c0 a
一口气,放松一下,必要时放下身段,柔顺一点,你会发现事情会有不一6 M9 w& \1 M. R
样的发展。
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/ e3 i6 |; _: s0 l7 L% M摩羯座(12.22-1.19)Capricorn
$ } X3 r. D" ^忧郁指数:★★★★★
: T6 |. S; O9 y8 D& N9 O. t! k复原指数:★★ A4 Q3 D: B$ K! [
忧郁情形:压抑型. I% z6 o$ q% V3 V& I5 G, s$ L- n
) @5 Q1 c. Q7 i
看起来情绪EQ很高的摩羯座,其实最易被情绪击垮的。忧郁的摩羯其实看
# A1 ^- e' v; @. ^! @/ i5 ]不出来心理正受着煎熬,要是莫名其妙发脾气、身体不舒服的状况出现' x3 B* o/ P, |. y* m3 S- f( D
时,身边的朋友就要多关心点啰!
) |* y e2 o, A- O: v2 J为什么忧郁:重视物质层面安全感的摩羯座,需要藉着工作肯定自己,同时
% K; g" E- {8 e. F8 z0 v4 D: @对权力及欲望有很强烈需求的你,若是遭到降职,或是从办公室里的权力( i8 l& K# U2 v7 X: ]1 r4 u$ H
斗争拜下阵来的时候,很有可能会完全崩溃。
~+ p$ I+ T( Z2 q百忧解:别再硬撑了,多和家人朋友互动,聊聊天,别把自己关在小圈圈5 v/ }* H) ~0 s' n5 y7 C8 l
里,再不然,写日记、上网逛逛都是不错的解忧法。 O4 A4 o7 ?% Z+ s7 @
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水瓶座(1.20-2.18)Aquarius
$ U) z4 Z; ^1 N; Z+ O忧郁指数:★★
* v Z/ u! O5 w" s" Z复原指数:★★★★, A% J" F( {, @% A
忧郁情形:烦躁型8 Z2 o: e# j5 l; P& ?: e
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一旦寂寞,就开始不安,手机没响就会开始不断狂call亲朋好友,或是就泡
% d" L+ ^7 J" f! ~1 W在pub里。
5 G! \( d9 d( u9 h% X/ U( Q1 D为什么忧郁:内心寂寞与空虚是引起水瓶忧郁的头号因子,若是生活中出现% C# t. F0 M# y+ t) `5 m+ c
空白或间断,比如说转换工作间的日子,或是到了新环境都还没认识半个
% ~. s1 U7 s) E% G1 ?& A人的时候,水瓶座便很容易有忧郁的状况发生。
- G+ q2 @! Z" S! ]9 i+ B- t百忧解:狮子座的果决明快正好可以和水瓶座的你相辅相成,不仅超级有效
% [1 P9 Q9 K) {8 F率的作风让你大为欣赏,而且总是往积极光明面想的狮子,能在当情绪陷! n5 i6 w# Y- L
入低潮时给你最好的帮助。% e$ o9 ?2 }+ F
+ p [# l b5 G0 c& U8 N# s+ [. t7 L- P9 x+ O
双鱼座(2.19-3.20)Pisces8 n$ H* s: |/ H6 x1 W
9 I* l. z4 ?0 K( A# X8 \0 M! q忧郁指数:★★★★ h; B: M8 i2 V0 o# Q8 R. d6 M
复原指数:★★★5 S. [$ v0 L$ m# {4 t# s# v
忧郁情形:自责型8 k1 |6 d1 q R2 Z& I4 F% h
9 D" Z1 w1 p* |) c迷失自我是最典型的状态,让自己不断的陷入不安与自责中。失去信心,
9 [6 ?, [ A* F& t自尊受到打击,会有情绪化的情形发生,无法理性思考,甚至会莫名哭+ O$ R. U# C' a
泣。
: I0 Y9 l2 G& |' Q6 [为什么忧郁:双鱼座最在乎的就是得到他人的肯定,尤其是爱情。若是没办* C/ h6 z$ s* ^% ]$ [9 p+ F! S! }# @
法得到肯定,双鱼座肯定会自责到极点,觉得一定是自己做错事,情绪甚* B) \$ H/ \7 z( L
至会影响到工作。& g1 C2 M3 t) }7 j0 u" Z
百忧解:学习自我肯定,爱别人之前多爱自己一点。即使在恋爱中,也不要2 v5 R6 w0 R9 ~1 l& `7 A
一股脑地就栽进去,把恋爱的时间拉长,并且一定要维持自己原有的兴6 f8 N! G4 T2 q% K
趣,免得一时迷失自我。 |
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