新冠疫情下的德国华人生活

袖底香

德国本周的疫情急转直下，各项限制居民出行的措施也越来越严格了，甚至南部地区已经有弗莱堡这样大城市开始封城。德国人也开始行动起来，看看超市空空的货架就知道狼真的来了。下面就来说说我知道的那些新冠疫情下的德国华人生活，希望给大家筛检出最有用的信息，来源主要是社交媒体和德文报道。

关于囤货：

华人对于新冠疫情的认识普遍比德国人更清晰，所以大部分华人家庭在德国人还没意识到的时候应该已经囤了物资。本周开始，德国超市供货短缺情况开始严重起来，到处都是空空的货架。但是应该说德国供货短缺的情况不会持续很久，据德媒的报道，德国的基本物质的自给率超过100%, 目前的情况是边界封闭，人员不足，虽然制造商的仓库已满，但超市却上不了货。政府正在讨论解决的办法。今天上午去过附近的ＬＩＤＬ和ＡＩＤＬ，除了面粉，消毒用品，厕纸等，其他水果蔬菜还是比较多的。

建议：大超市去的人多，反而小超市情况会好很多，请尽量选择工作日上午购物。而且现在超市不管是购物，还是排队付账已经自觉保持１到２米的间距了。另外，建议适当囤货，像囤积厕纸这样的情况实在难以令人理解，如ＥＤＥＫＡ这样的超市已经对有些物品进行了限购，而本周二，不莱梅一个顾客因为质疑限购厕纸规定居然动手打人，招致警方调查。

关于口罩：
新冠病毒疫情已是一个名副其实的全球性问题了。然而，在西方的亚裔群体却频频遭遇跟病毒有关的种族歧视，如柏林，慕尼黑，德累斯顿都出现了类似案例。而戴不戴口罩，也是德国华人的两难选择。

中德在卫生文化上有一定的差异，在德国，普遍观点是病人才需要带口罩，而如果你生病了，就应该呆在家里而不是到公共场所，这就是德国很少看到有人带口罩的原因。在德华人，一方面面对的是德国社会对公众场所戴口罩的忌讳与恐惧，而另一方面却是对抗疫已经有成功经验的中国官方指令，出门一定要戴上口罩。近日，尽管德国的感染病例数字迅速增长，据我所观察，戴上口罩出行的人并未增加很多。

当然，现在出行的人本来就少多了。另外，各个药房和超市都买不到口罩了。而这背后部分原因是因为在1月前后，华人为了帮助湖北人解决“买口罩难”的问题，买了数以万计的口罩寄回中国。也有一些网上商店把部分口罩与消毒液垄断了，从中牟利。当然囤货的不光是亚裔。也有很多人为了不想被人另眼相待，虽然家里有口罩，但还是选择不戴口罩出门，包括我自己。

但是，在目前疫情下，德国人对于他人戴口罩也开始理解了：


建议：如果有口罩自然可以带，因为口罩还是有防护作用的。但是如果没有也不用太担心，保持距离勤洗手更重要。还有就是如果去ＤＭ，可以看看有没有口罩，至少我本周在那里还看到口罩了，７个不到２欧。


关于病毒测试：

因为德国是联邦制，所以各地碰到的情况不同。有些地方特别困难，而有些地方相对容易。

先说我知道的一个重灾区的例子，科隆的留学生：


简单说就是有症状也不让检测，医生只要求呆在家，如出现重症才能叫救护车。

这个就是德国医生一般的处理情况，就是不检测，轻症在家隔离。其实这个病，只要没到两层楼都爬不动的情况，一般都是轻症，即使查出来阳性了，也是居家隔离，所以大家也不用纠结不让检测。事实上，德国检测的已经算多的了，据媒体报道是每天至少１２０００例，就柏林来说是每天２０００例，但是只有５％是确诊阳性的。大多数人都是流感或普通感冒，反而紧张造成免疫力低下。如果碰到疑似情况，要严格检测体温，放松心情，多休息，这些都能提高自身的免疫力，对新冠病毒而言人体免疫力防线十分重要。

而有些德国城市，对于没有症状的病人也可以检测了，如汉堡，但是如果检测是阴性的话，检测费５９欧必须自费。

另外，柏林Charite医学院新推出一个新冠病毒自测App。如果担心自己或亲人朋友是否感染，可以点击看看，一方面可以缓解心理压力，另一方面能了解相关症状。自测完以后有个Code，去检测的时候可以带上，节约医生问诊时间，英语和德语两个版本。在有疑问的情况下请咨询医生。注意：这个App得出的不是诊断结果。


建议：个人觉得如果没有和确诊病人接触，也没有大症状的话，无需检测，因为检测阴性也不代表没有被感染，而轻症都是居家隔离。

重症怎么办？
和新冠热线联系：
德国冠状病毒热线电话（Coronavirus-Hotline）:
030-9028 2828（柏林）
040-428 284 000（汉堡）
09131-6808 5101（巴伐利亚州）
0800-5554666（黑森州）
0211-8554774（北威州）
0800-5758100（莱法州）
0711-90439555（巴符州）
0681-5014422（萨尔州）
0800 8484 111（全德）
急救电话：112，紧急医疗服务专线：116117

但是很多人都说热线打不通，那么你要和自己的家庭医生联系，家庭医生更清楚本地的情况，会提供更好的建议。

如果上述办法还是不行，可以用这个网上约医生的软件：



如果还是不能解决问题，在德华人可以和当地的领馆联系，拨打他们的领保电话。
外交部全球领保及德国各使领馆领保电话 ：

外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心热线电话：0086-10-12308
中国驻德国使馆领事保护电话：0049-30-27588551
中国驻汉堡总领馆领事保护电话：0049-40-81976030
中国驻慕尼黑总领馆领事保护电话：0049-89-724498146
中国驻法兰克福总领馆领事保护电话：0049-69-69538633
中国驻杜塞尔多夫总领馆领事保护电话：0049-211-55080446


德国疫情到底怎么样？

据最近社交媒体以及德媒报道口径的变化可以看出，德国目前疫情的确很严重，如下面是我能确定的信息：

这是巴符州的一个语言学校，已经有至少５个中国孩子确诊。


其实从媒体的报道也能看出来，德国虽然目前确诊还不到２万，但是实际上感染病毒的可能已经超１０万。但是大家也无需太担心，德国目前的死亡率很低，死亡的都是有基础疾病的老人。绝大部分人还是能通过自己的免疫力自愈的。

德国医院和诊所真的准备好了吗？

随着感染人数的增加，医疗体系面临的压力肯定越来越大。但是德国这个医疗体系有进步的方面。为什么我会有信心。先说一下自己的情况。我本身有哮喘，应该是这次疫情里面的高危人员，３周前，但是德国疫情还没有这么严重，我去家庭医生那里开常年要用的喷雾，在我没有提出要求的情况下，医生主动要个给我测试肺功能。我还咨询了一下，如果肺功能变化了，后续如何。医生说会有ＣＴ和其他详细检查。当时因为疫情还不严重，家庭医生那里的确没有特别的防护，我也对德国医疗体系是否做好准备很怀疑，但是的确还是有人在做事的。

下面再发一个汉诺威网友昨天去看病的经历：


我觉得，大家在现在这种情况下要有信心，如果疫情在德国控制不好，那么欧洲哪个国家都控制不好。现在这个阶段，就是尽量居家是最好的办法。

有没有预防和缓解措施：

这个病基本是以支持免疫系统为主，网上已经有很多关于炖鸡汤和补充维生素的措施了，下面介绍一个我觉得可能有用的中医的方子：




总之，大家尽量不要被传染，万一被传染上，那么冠状病毒对于免疫系统好的人来说就是一个感冒！所以说大家尽量居家，好好休息！多吃些有营养的东西增加免疫系统。现在没有专门针对病毒的药，都是对一些症状下药。所以大家提高免疫系统很重要！最近德国进入疫情高发期，尽量不要出门，有口罩的话带口罩，回家勤洗手，最好用酒精消毒。而预防病毒最好的方法就是不出门。

hackvae

老外觉得保持距离跟洗手就可以了。扯蛋，一小超市挤那么多人保持距离也没用。

yurikolee

谢谢分享，大家多保重。

jessie1227

很多有效有用的信息，谢谢分享！

jyqian

谢谢小编现身说法

说实话，德国抗疫虽然比不上亚洲那些国家，这也是为什么华人一直恨铁不成钢的原因，但是在西方发达国家老牌资本主义国家里面的表现简直算得上优等生了，只有奥地利比德国更积极。

溜溜球

图1. 慕村老百姓比较自觉

图2. 德国政府将帮助因中共瘟疫付不起房租的人

ID匿名

看数据，好像法国控制得还行，增速下降了。

Gone7055

jyqian 发表于 2020-3-20 21:25
谢谢小编现身说法

说实话，德国抗疫虽然比不上亚洲那些国家，这也是为什么华人一直恨铁不成钢的原因，但 ...

抗疫的方式根据各个国家的现状不同而已，没什么好比的。只是你有了先入为主的印象 觉得抗疫就应该像亚洲 尤其是中国那样才对 其他不同的抗疫方式都不够好

jyqian

Gone7055 发表于 2020-3-22 19:00
抗疫的方式根据各个国家的现状不同而已，没什么好比的。只是你有了先入为主的印象 觉得抗疫就应该像亚洲  ...

我只看事实，事实是中国控制住了，新加坡控制住了，韩国控制住了，西方国家数字全部指数级上升