萍聚社区-德国热线-德国实用信息网

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1123|回复: 0

[其它] 缺了这个,健康和美丽都离你而去!

[复制链接]
发表于 2020-11-5 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
优惠信息
开始时间: 2020-11-05
结束时间: 2020-11-13
最低消费额: 1 欧元
全德免费送货最低消费: 1 欧元
是否只对新客户:
是否独家:
优惠券码: 11
优惠百分比或欧元: 1

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册 微信登录

x
如今的营养品种类繁多,真真假假难分辨。各种广告层出不穷,说吃了某种元素可以皮肤好,吃了某种元素可以抗衰老云云,但其实能够真正经得住医学考核的,经过科学验证的并不多。人体是一个复杂的系统,通常是牵一发而动全身,所谓补品,也不可能只补身体的某一个部位,比如想要皮肤好,先要调节内分泌,想要补钙,也要先把其他的营养摄入均衡,身体才能更好的吸收钙。如果你想找到一种元素,既可以保健,又可以美容,那你点开这篇文章就点对了,我今天就给你揭秘。
神秘物质是什么?


这个神秘的物质叫做辅酶q10.又称ubiquinone,来自于英文ubiquitous,意指无所不在,它存在于身体的各种细胞,负责将营养素转换为能量,还能对抗自由基、加速新陈代谢、减缓老化,堪称返老还童的营养素。因此,诺贝尔奖得主linus pauling就曾说,辅酶Q10是一种万能营养素,能有效增加体能,保护心血管,还能延年益寿。

但您无法永远依赖您身体自然生产的辅酶Q10。当您年纪渐长时,它产量会衰减。所以Q10在某些情况下,是所谓条件性的必要营养素;而这种情况就是年龄。人过了35岁以后,身体合成辅酵素Q10的能力就开始降低。所谓的合成就是从其他化学元素中制造辅酵素Q10。除了老化与不良的饮食习惯之外,压力和感染也 会影响我们制造足够辅酵素Q10的能力。

缺少辅酶q10会导致什么?

在介绍辅酶q10的好处之前,先说一下如果我们的身体缺少这种物质,会有什么后果呢?

当人体内辅酶Q10含量下降25%时,许多疾病就产生,特别是心脑血管疾病,更加可怕的是:当体内的辅酶Q10下降超过75%时,生命就会终止。人体缺少辅酶Q10,通常容易患心力衰竭,心律失常,心肌梗塞,中风,高血压,高血脂,动脉硬化等多种心脑血管疾病。

辅酶q10的好处有哪些?

1. 改善疲劳
现代人在长期加班的职场文化下,常导致作息异常、睡眠不足,在无法获得适当休息的情况下,饱受疲劳问题困扰,超过8成有身体酸痛,超过6成睡眠品质不佳,大部分暂时性的疲劳在充分休息后都会得到缓解,然后随年纪增长,新陈代谢及消除自由基的速度下降,导致疲劳恢复速度缓慢。

一则双盲,安慰剂控制研究(为期8天,对象为17位健康受试者)指出,在疲劳诱导物理任务后,口服辅酶Q10有助于改善最大速度变化。此外,给予辅酶Q10(剂量300毫克)的对象其主观疲劳感觉及恢复期均较安慰剂组来的低。
辅酶能够显著改善疲劳,恢复体能。

2. 抗氧化抗衰老,美容效果佳
辅酶Q10是帮助保护您细胞和身体结构的重要抗氧化剂之一。保持您体内足够浓度的辅酶Q10有助于支持自由基和抗氧化剂之间的适当平衡。随着年纪渐大,这一点尤其重要。因为当您年纪变大,氧化压力和氧化损伤会更为常见;同时,您身体产生的辅酶Q10也会更少。

辅酶Q10具有优异的抗氧化功效,在研究中发现能有效中和自由基,还能提升细胞活力,对于预防皮肤老化,减少皱纹及修复胶原细胞有优异功效,堪称肌肤的大补丸。


3. 促进全身健康
有研究证实辅酶Q10与最佳心脏健康之间的关联,此发现已成功用于帮助人们保持心脏健康。辅酶Q10能支持健康的肌肉功能,以及您最大的器官—皮肤,它也在细胞的健康生长和维持上发挥作用。辅酶Q10释出和接受电子的能力,能帮助刺激细胞生长并提供充足的能量。

4. 降低发炎指数
慢性疾病中,几乎有90%都因慢性发炎所引发,包括心肌梗塞、糖尿病、老年失智症、癌症等疾病,尤其是肥胖,更容易引发全身性发炎,造成恶性循环。

在一则针对冠状动脉性心脏病(coronaryarterydisease)的研究发现,服用CoQ10(持续12周,每日300mg)能增加体内抗氧化物的活性,并减少发炎相关激素(如TNF-α与IL-6),控制发炎反应。

5. 控制血糖
患有糖尿病的成年人因各种原因死亡的风险比没有糖尿病的成年人高出50%,此外还有各种并发症的风险(包括心血管疾病的加速发展、终末期肾病、视力丧失和截肢)。

一则系统性文献回顾及统合分析(Meta-Analysis,包含13则随机对照试验,共765位2型糖尿病患者)指出,口服辅酶Q10可改善血糖控制(降低糖化血红蛋白、空腹血糖)及血脂(降低三酸甘油酯、升高高密度脂蛋白胆固醇)。


吃什么能补充辅酶q10?
知道了辅酶q10的好处,那么吃什么能补充呢?

- 各种油类,如大豆油、花生油等,橄榄油、椰子油中,都富含辅酶Q10。
- 蔬菜中的,如菠菜、花椰菜、西兰花等都含有辅酶Q10。
- 海产食物皆富含辅酶Q10,其中以鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼较为丰富,牛肉、鸡肉中也含有。
- 各类坚果,坚果如花生、胡桃、腰果等,多吃都有益于辅酶Q10的补充。

当然日常饮食的补充速度慢,见效时间久,建议您直接服用辅酶q10营养补充剂,德国双心辅酶Q10软胶囊(+复合维生素B)纯度高,还加入了多种维生素矿物质用以均衡营养,有着保护心脏,能量供给,抗衰老和美容的良好效果,德国经典品牌,质量值得信任。德国热线最近有批新鲜生产日期的好货落地国内,价格也特别划算,需要的话抓紧看下图扫码加微信购买。

第2页.jpg





Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

手机版|Archiver|AGB|Impressum|Datenschutzerklärung|萍聚社区-德国热线-德国实用信息网 |网站地图

GMT+1, 2024-3-29 00:57 , Processed in 1.049320 second(s), 19 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表