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[其他] 儿童和青少年2021年每天只运动75分钟

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    开心
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2021-4-28 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    美食带来美好的一天!

    根据一项研究,德国儿童和年轻人的活动在第二次封锁中明显少于第一次。同时,电视消费增加,许多青少年体重也增加了。

    儿童和年轻人在第二次封锁期间的活动明显少于2020年春季的第一次封锁。这是卡尔斯鲁厄工业大学(KIT)进行的一项长期研究的结果。 在2020年春季对1700名4-17岁的儿童和青少年参加了KIT体育与体育科学研究所首次调查。2021年2月该研究所对前一年参与调查的1322人,共1700名儿童青少年再次进行了调查。

    青少年在今年2月平均每天投入75分钟参加运动,或步行,或骑自行车,或慢跑,或者使用网络健身服务。但是在去年春天,他们每天参与运动时间是166分钟,是今年的两倍多。


    随着体育锻炼时间的减少,观看电视的次数增加了。儿童和青少年每天坐在屏幕前长达222分钟,比第一次封锁期增加了28分钟。 KIT体育与体育科学研究所负责人沃尔(Alexander Woll)表示:“由于缺乏运动,将近一半的受访者评估,自己的健康状况已大大下降。”


    青少年变得肥胖

    运动不仅可以增强健身能力,而且还可以改善健康状况和免疫系统,这在大流行中尤其重要。沃尔敦促采取长期解决方案,鼓励儿童和青少年在大流行条件下的行动。

    在接受调查的4至17岁的年轻人中,有将近30%的人表示自己长胖了。在第一次封锁中,行动水平仍高于大流行前的水平。儿童和青少年找到了替代运动,每天运动的时间166分钟,还超过了大流行前的142分钟。专家认为好天气也是运动增加的原因之一。因为春意盎然,孩子们会更多走向户外,由此而进行了更多的运动。



    但是,今年年初的调查与一年前不同。低温的冬天,很难吸引年轻人到户外去运动。。此外,研究人员认为,在第二次封锁中,孩子们也因为在线课程相对排满,计划外的时间不如前一年充足。另外,儿童和年轻人的沮丧感增加也造成锻炼的动机减少。

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